拉肚子了该怎么办？

拉肚子与肠炎，饮食不当，腹部着凉，胃肠功能紊乱，消化不良等有关，可以服用蒙脱石散或肠炎宁等消炎止泻的药物治疗，同时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，天气转冷注意腹部保暖，多喝温水有利于病情恢复，反复不好建议您到医院检查大便常规看看。

有点拉肚子，怎么办？

一般来说一天大便超过三次属于腹泻，如果是轻微的腹泻可以多喝水，饮食清淡，如果有明显的腹泻，腹痛可以吃蒙脱石散，或者是黄连素片止泻治疗，同时多喝水，防止脱水，如果服药后症状不缓解，也可以到医院做一个血常规和大便常规检查，确定是否有细菌感染，如果有严重的脱水也可以输液治疗。

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拉肚子即腹泻，可分为急性及慢性，导致腹泻原因有四大类型：

1、动力性，多伴有腹痛、腹鸣，代表性疾病肠易激综合征；

2、渗出性腹泻，亦称为炎性腹泻，多由于细菌或自身免疫炎导致肠道的炎症，可表现于黏液脓血便，需要应用针对性治疗方可缓解；

3、渗透性腹泻，多继发于消化不良，由于消化不良导致大量食物残存于肠道内而引发腹泻，疾病特点为大便中可见大量未消化食物；

4、分泌性腹泻，典型疾病为霍乱，由于霍乱弧菌产生毒素，引起肠道大量分泌肠液而出现为水样便，主要治疗为静脉应用抗生素，静脉补充充分的水分以及电解质。

我们日常中需要应对的腹泻通常都是急性的，而对于成年人来说，绝大多数急性腹泻都是感染造成的，也就是急性肠胃炎。

不过，为了杀菌而吃药得不偿失。

导致腹泻的病毒感染，大多是病程短、没有特效治疗的，所以过一会儿自己就能恢复。如果使用抗菌治疗，可能会给身体带来不必要的损失，如细菌耐药、破坏正常菌群等。

所以不分青红皂白拿起诺氟沙星、阿莫西林、头孢等抗菌药物去治疗急性腹泻的做法非常错误。请把这些本就该严格管理的处方抗菌药移出你的药箱吧。

另外，为了止泻而吃药，还可能会加重麻烦。

腹泻既是消化道感染的结果，也是身体应对感染的措施。而狭义的止泻药，就是抑制肠道蠕动，硬生生「把屎给憋住了」，反而有可能让病程延长。

所以止泻药物不要自行尝试使用，还请交由医生评估安全后指导使用。

但可以试试肠道健康能手—益生菌。

作为非处方药物，益生菌的使用正在增加。当病人使用抗生素时，医生通常推荐常康乐益生菌给他们以预防抗生素相关性腹泻。益生菌作为微生物制剂，在各大临床治疗运用最多的就青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。这两种菌群可以通过调节肠道菌群平衡、恢复肠道调节功能、增加定植抗力等机制改善腹泻患者症状，而没有出现明显不良反应。常康乐益生菌治疗急慢性腹泻均能取得满意疗效，是其中两种菌群均促进肠道微生物平衡，对人体发挥有着重大作用。还有针对真菌性肠炎的治疗也表明，使用益生菌制剂治疗真菌性肠炎与使用抗真菌药酮康唑更具有疗效，且无抗真菌药的不良反应发生，在临床上可以用于各种原因引起的腹泻

当然，发生腹泻时，饮食方面也很重要。

人在腹泻时要多喝温水。因为腹泻会造成人体的大量脱水，在饮食上可以吃粥、苹果、栗子、油性少的面包和饼干。强烈推荐你吃粥和苹果，粥可以搭配一点小咸菜，不要吃蔬菜，蔬菜的纤维粗大，也会促进排便的。苹果的纤维较小，可能收缩肠道的，即营养又治疗腹泻。如果感觉馋肉，可以少吃一点质量好的瘦肉香肠，一定要注意，在腹泻期间及其后两3天内，不要吃油腻、辛辣、寒凉类的食物。

以上，祝你早日摆脱腹泻苦海。

腹泻该如何治疗？

拉肚子（腹泻）是很常见的疾病，无论是成人还是孩子发病率是很高的。首先先了解一下拉肚子的概念，以孩子为例，拉肚子是指每天大便次数超过十次以上，常常以蛋花样、水样便、腹痛、发热等症状为主的，严重时会伴有精神萎靡、烦躁、嗜睡等症状，也很容易出现酸中毒、脱水、电解质紊乱等严重并发症。

引起经常拉肚子原因有以下几种；

一，由于孩子的饮食不卫生或者是环境温度变化等原因，都容易引起出现经常拉肚子症状的；

二，由于婴幼儿胃肠功能发育不健全，或者是有机体防御能力差等原因，也容易引起经常拉肚子症状的；

三，病原菌感染（病毒感染）、食物中毒等更容易出现拉肚子的症状。

平时要怎样预防经常拉肚子的情况？

由于婴幼儿的胃肠功能发育不健全，平时饮食要以清淡易消化的食物，少食多餐为主，要注意环境温度变化，避免交叉传染等等都有利于预防孩子拉肚子的。

当孩子出现经常拉肚子应该怎样治疗？

一，避免盲目选用药物治疗，首先要查明原因，对症治疗才有利于康复的；

二，在治疗期间要注意预防脱水及电解质紊乱等并发症的发生；

三，在口服止泻药物没有好转的情况下，最好是及时的医院检查或是住院观察，以免延误病情；

四，合理的安排饮食、避免吃油腻等不易消化的食物，定时定量饮食，餐后要注意餐具的消毒。

一般肠道感染引起的拉肚子病程是七天左右的，只要及时对症治疗，很快会康复。如果孩子出现经常拉肚子或者是食欲不好的情况时，最好是及时的查明病因后对症治疗，以免影响孩子的发育。

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腹泻怎么治疗最快？

腹泻的治疗，首先应先明确腹泻的原因，针对病因治疗效果最好。

腹泻的治疗方法包括一般治疗及病因治疗，一般治疗有饮食调控、补充肠道益生菌及补液支持治疗，病因治疗首先应明确是感染性腹泻还是非感染性腹泻，感染性腹泻还需区分细菌感染还是病毒感染。

补液疗法，补液是腹泻病例首先考虑的治疗措施，尤其是儿童、老年人、伴发热及腹泻量很大的患者；纠正微生态失衡：腹泻症可能是微生态失衡的原因，可选择口服调节肠道菌群药物，如乳酸菌素颗粒，枯草杆菌二联活菌胶囊；替代疗法：对胰源性消化不良，补充胰酶制剂；如合并发热，可能存在肠道感染，建议进行血常规、CRP、PCT及便常规等检查，如提示细菌感染，可进行抗感染疗法，选用左氧氟沙星等。

建议积极调整生活习惯，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 副主任医师 聂里红审核

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