11～13岁的美白方法是什么？

补水：补水不仅要体现在日常多喝水，也要让皮肤喝水，可以使用补水的护肤品，11-13岁的孩子皮肤富含胶原蛋白，看上去比较水嫩，因此要使用刺激性小的护肤品。

防晒：尤其在夏季时间，太阳比较大，出门应该涂抹无刺激性的防晒霜，少吃辛辣油腻的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，调节自身分泌机制，加快新陈代谢，抑制黑色素的分泌，在睡前喝低脂牛奶，长期保持良好的作息时间，保持充足睡眠。

扩展资料：

注意事项：

减少在外晒太阳的时间，即使阴天，也会有紫外线伤害皮肤，使用的化妆品或者护肤品要尽量选择不含香料的，并且每天晚上要卸妆彻底，不要有太多残留物。

户外活动回到家后要先洗澡，轻轻按摩擦拭全身，最好先用温水，然后再用冷水冲一下，并且要抹护肤露，晒完后还可以抹些家中芦荟，芦荟的汁液有美白的作用。

参考资料来源：人民网-五种美白皮肤的方法请收好！简单又有效

参考资料来源：人民网-用什么洗脸可以美白？ 7个面膜美白方法最奏效

美白方法学生适用的

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你知道美白方法学生适用的？学生的皮肤一般来说比较干净清透，不太适合使用刺激性较强的方法去美白，我已经为大家搜集和整理好了美白方法学生适用的的相关信息，一起来了解一下吧，欢迎大家与我交流讨论。

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美白方法1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法7、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

美白方法8、市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的.漂漂喔!!

美白方法9、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

美白方法10、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

美白方法11、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!

美白方法12、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!

美白方法13、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!

美白方法14、把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

美白方法15、用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

美白方法16、想要拥有婴儿般肌肤也是很容易哦，只有你做到饮食一定要清淡，杜绝任何辛辣的食品，多喝水跟多吃点蔬菜水果。睡眠一定要在在晚上11点之前入睡，平日要保持每天运动1个小时。

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1、白醋洗脸

虽然这个方法听起来不靠谱，但是非常有效，而且材料便宜容易得到，只需要家里常用bai的食醋。每天用脸盆装一盘水，然后往盘里倒适量的白醋，白醋的浓度一定不能够过高，否则会对脸部引起刺激。将水与白醋混合均匀之后，用毛巾沾一点擦在脸上，查看一下是否会引起不适，如果没有，那就直接洗脸。不出5天，皮肤就会白一个度。

2、菊花美白

相信很多人都知道菊花作为一种草本植物，其本身是含有许多丰富的菊色素，这个成分可以抑制皮肤产生黑色素与防治黑色素沉淀的。而且菊花的使用方法比较多。你可以用干的菊花每天泡水喝，多喝菊花水不仅可以美白还可以清肠胃。还有，菊花可以做出粥，真的非常可口好吃。如果不想内服还可以外敷，将菊花制作成菊花面膜哦。

3、土豆美白

这也是一个比较天然的美白方法。因为土豆本身含有丰富的维生素，可以促进皮肤对废物的代谢和保持皮肤的弹性与光泽，让人看起来想白了许多一样。而且这个方法也比较简单，只需要将土豆洗干净后去皮然后榨成土豆汁，再倒入牛奶，最后沾湿面膜纸敷在脸上就可以了。不过要注意的一点是，尽量不要使用已经发芽了的土豆。

4、茶水美白

茶叶里面很有很多有益物质，例如茶多酚等。这些物质能够帮助人们有效淡化脸部的色斑、提亮肤色和美白。只需要把茶叶泡在热水中，等茶叶内的物质都散发出来，然后等水的温度降下去后，就用毛巾去沾上茶水敷在脸上，每天大概敷个15分钟就足够了。不过要注意，隔夜了的茶水不要使用，尽量要用比较新鲜的茶水去敷脸。

5、多喝汤水

身在南方的人就会发现，那些平日里比较喜欢喝汤水的人皮肤一般都会比较白而且皮肤很好。那是因为有一些汤水具有养颜的功效，可以使得皮肤变白，例如木耳红枣汤、胡萝卜汤等，都是不错的选择。另外，汤水除了能够美白外还有非常多的功效，例如补充身体营养、强身健体等，各个年龄阶层的人都适合使用。

6、水果美白

还有一个比较简单的方法就是吃水果和喝果汁。很多人都知道有一些水果是含有维生素C的，而且含量还很多，多吃这一类的水果能够很好的代谢身体的毒素，并且改善肌肤和美白等。而在众多的水果中猕猴桃和柠檬就是美白人士的第一选择。猕猴桃可以直接吃，并且口感不错。而柠檬则可以和其他的水果一起混合榨成汁，来掩盖它的酸味。

11～13岁的美白方法

11～13岁的美白方法通常可以通过做好面部清洁和防晒，以及补水的方法，有利于缓解皮肤出现的暗沉症状。

未成年皮肤出现暗沉可能是色素沉着原因引起，要使用清洁性的洗面奶，做好皮肤的清洁工作，防止毒素垃圾堆积，同时需要深层的补水，使肌肤变得更加的水润和饱满，有利于加快色素代谢和缓解肤色暗沉，出门做好脸部的防晒工作，避免暴晒在紫外线下，有利于皮肤组织逐渐恢复自然和美白。

美白注意事项

美白是一项长期的工作，需要长期坚持，坚持做好美白，也要注意护理。早上10点至下午2点是一天当中紫外线最强的时间段，如果可以要避免这段时间待在户外。如需户外出行曝晒于阳光下，记得使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

以上内容参考：百度百科-美白