今日立秋|来看看有哪些要注意的养生之道？

立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。“立秋之日凉风至”，立秋后虽然一时暑气难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽、温差比较大。

秋季最宜养肺润肺和养肝。但对于青少年和儿童及老年患者来说，秋季忌滥用补药。

由于立秋之季已是天高气爽之时，应早睡早起，以顺应阳气之收敛。其次，避免大量出汗和体力消耗，收敛肺气，调整情绪，预防感冒，立秋养生牢记敛、防、收，并采取适当避暑措施应对秋热。

有人认为庄子的养生之道具有消极意义,你如何看待?说明理由？

说来也巧，几年前有幸读到过《庄子.养生主》，也因为多年养成的习惯，手抄了其中的一段，分享给您，以便一起探讨庄子养生之道的真正意义。

“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。已而为知者，殆而已矣。”

“为善无近名，为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生。可以养亲，可以尽年。”

窥一斑而知全貌，仅这短短的几句，庄子的生活态度，就让人一览无余。庄子的意思是，我们的生命是有限的，不要用这有限的生命去追求无限的知识，那是在冒险，是在做很危险的事情。如果你已经知道危险了，还要去做，那么除了危险以外也不会再有什么其它的可能性了。

接下来庄子又说，人应该行些善，要行善就去行善，不要去追求所谓的名声。要为恶也可以，但不要去做触犯刑法的事情，要走中间的正路。这样才可以保住自己的身体，保住自己的生命。只有保住自己的生命，你才可以奉养父母，你才可以尽享天年。

或许，在庄子那个年代，还不像现在的人们全民皆养生，所以意义大不同。《养生主》，养生的主旨，在庄子这里，好像更高一层。

至于题主所说的庄子的养生之道具有消极意义，本人不敢苟同。所谓消极，无非是指上述分享的前六句，即为以有限对无限一说。难道真的很消极吗？单以学生为例，近几年，有多少孩子因为家长或学校的强制，选择极端。课内课外，补习报班，把孩子忙的像个陀螺，有那个必要吗？相反，本人倒觉得，对于知识，够用就可以了，身体健康才是最重要的。还需强调一点，拿二千多年前的庄子养生理论，让现在人来评判，是否有点太嚼性了。

个人观点，可以探讨，不喜勿喷。

牙齿健康才是养生之道，现在养生面临那些问题？

我们的中医养生之道是非常科学的，首先作息规律是最基本的要求，早睡早起，晚上从11点是脏器排毒休息的时间，尽量不要熬夜，早上阳气足，起床活动开始一天的工作，多喝水热水，杜绝饮料，每餐尽量不要选择刺激性食物，保持好心态，乐观积极的生活态度，真的就是非常好的养生，正所谓情绪影响身体健康，身体不适自然影响情绪不佳，

什么是养生和养生之道？

粽子里头放点枸杞，会不会更好！

谢邀，我是种枸杞的小马哥！端午节了，祝大家快乐！大家今年吃的粽子，还满意吗？

我也买了几个粽子，很认真的吃了，除了熟悉的糯米，红枣，葡萄，貌似没有别的什么食材。于是，我就有了一个想法——为什么不在粽子里头放枸杞呢？

从稀饭来看，粽子放枸杞绝对是可行的！因为，稀饭放了后期之后，味道就更好了，颜色也更好了！

可惜的是，我不会做粽子，我们家都不会做，每次想吃的时候出去买点来吃而已。谁要是会做粽子，不妨放点枸杞，说不上就会有特别的收货！

这里的图片都是我的枸杞子的照片！

《庄子》——《庖丁解牛》中的“养生之道”指的是什么？

凡事要顺应自然，不勉强硬碰，还要抱持谨慎小心的态度，收敛锋芒，这样便可以保全生命，保全天性，存养精神，尽享天年。

庖丁解牛共五段，各段大意如下∶

第一段∶说明养生之道，就是要顺应自然。

第二段∶描写庖丁解牛的高超技艺。

第三段∶写文惠君对庖丁解牛的高超技艺的赞叹。

第四段∶庖丁自述解牛的见解。

第五段∶以文惠君的话总结全文，并点明文章的题旨。

扩展知识：

庖丁先了解牛体的自然结构，顺著牛体自然的肌理，从筋肉骨节的缝隙处下刀，不切割筋骨，刀子无损，故能持久耐用。人处身於复杂的社会，面对纷繁的世事，应先了解事物的道理，顺应自然而行，巧妙地避开种种障碍，不硬碰，才能尽享天年。