寒气重艾灸灸哪个部位相关了解点第10点

1.艾叶外敷

2.针灸推拿

3.干蒸、湿蒸

4.体育运动出汗

5.桑拿浴

6.喝姜红糖茶

7.喝茶叶艾叶茶

8.热水泡脚

9.姜、艾叶、茶叶、盐混在一起热水泡脚

10、磁疗活血驱寒

艾灸怎么祛除体内寒气？

通行的是灸神阙穴（就是肚脐眼）。我个人喜欢用气海配关元。如果有腰腿疼的现象，加双三阴交。

注意，灸气海的时候时间要控制好，不然很容易上火。

艾灸关元的功效是什么？

艾灸关元的功效是什么？

艾灸关元具有培补元气、温肾健脾、调养冲任、强壮保健等功效，可用于治疗多种病症。

关元为任脉的穴位，属于小肠的募穴，肝、脾、肾与任脉的交会穴。在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

艾灸关元穴位可以用于治疗如下病症：①中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证；②少腹疼痛，疝气；③腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证；④尿闭、尿频等前阴病；⑤遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病；⑥月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病；⑦保健灸常用穴。

艾灸是用艾叶制成的艾绒产生艾热，通过温热刺激体表穴位或特定部位，通过经络腧穴的作用达到防病治病的目的的一种治疗方法。艾条灸关元穴时，取适宜体位，右手如持笔写字一样拿着艾条，将艾条的一端点燃对准穴位处，点燃的艾头与皮肤的距离2～3厘米，进行熏烤，以局部温热、泛红但不致烫伤为度。艾灸关元穴应在专业医生的指导下规范操作。

本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核

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什么是隔姜灸？

谢邀！中医界（广东省发展中医药事业基金会）很荣幸为您回答这个问题。

什么是隔姜灸?

隔姜灸就是隔着姜片做艾灸，类似的灸法还有隔盐灸、隔蒜灸等。

隔姜灸适应症：

呕吐、泄泻、脘腹隐痛、遗精、阳痿、痛经、周围性面神经麻痹等。

隔姜灸的操作方法：

取生姜一块，选新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切取，切成厚约0.2-0.5cm厚的姜片，大小可据穴区部位所在和选取的艾柱的大小而定，中间用三菱针穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，把艾柱或者艾绒放在姜片上，点燃艾灸。待患者有局部灼痛感时，稍微提起姜片，或者更换艾柱再灸。一般每次灸5-10壮，以局部潮红为度。

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湿气寒气虚火重的体质怎么调理？求有系统性的，科学性的，可行性的方法方案！谢谢？

先说寒气 怎么来吧：大自然中本来就有各种寒热，1.当你身体差的时候（阳气不足时）就会乘虚而入.2.你的身体也会产生湿气（例如脾胃不好等等） 那为什么会有虚火呢：当然是你身体虚弱 阴阳不调或者寒气逼破热气外泄造成的 你感觉到的虚热（其实这个时候你可能是阴阳两虚了），这时候吃一般治疗阴虚火旺的药物疗效是不好的，因为阴虚火旺的中药中是有补药的，你又有湿热（寒湿）反而会加重湿热，我的建议是 先去好的医院找老中医 先去湿热（湿寒），再补身体。步骤不能错，错了就没什么效果了，平时多锻炼身体出点汗（主：有寒的话你会感觉出的汗都是冷的，出汗过后反而身体更凉了，因为汗会带走部分虚热）

总的一句话 多多锻炼身体就会慢慢好了（快的话几个月） 想补身体要去找中医 找厉害一点的（谁厉害 恐怕只有你自己想办法了）

最后忠告：湿气未除 别补。

祝： 君 早日康复。