如何让皮肤变白，变水嫩？

俗话说得好，一白遮百丑，人人都想让自己变白变美，那么究竟需要有一个什么思路呢？

想要自己变白变美呢！需要从两方面入手，第一是让自己的肤色真正意义上的变白，第二就是穿衣搭配让自己的肤色显白，那JOJO今天给您推荐一些方法和小妙招，让你变白，变美

一:实质上的肤色变白

1，多喝水

放在第一条那绝对是关键啊，喝水对女生很重要，放第一条就是为了引起各位的重视！夏季气温高，人们十分容易缺水，因此，建议大家一定要养成多喝水的好习惯，帮助排毒。日常无论任何时候都要记得喝水，不要等到渴的时候才去喝水，那时候你的身体是真正的向你发出缺水信号！而且这也是最简单便捷的变白方法了。

2，补气血

脸色不好，脸色黄的肯定会影响肤色的。如果一个人气血差，那么她的脸也就是黄黄的了，所以皮肤自然也不会细腻。还是要经常锻炼，不一定非要每天健身，但是最主要的就是不要总是宅在家里，可以没事的时候出门逛逛。毕竟精气神好，脸色也就自然会好起来了。同时也要多吃西红柿，西红柿是抗衰老的食物，维生素C的含量非常的高。而且经常吃西红柿，也会对防治雀斑有较好的作用。

3，薏仁牛奶

薏仁有利消肿去湿美白，使皮肤光滑消除色素斑点的功效。但是月经期间不能喝哦！而牛奶也是一个对身体有好处的东西，可以提高免疫力，让自己的皮肤变得更好。

4， 美白身体乳+珍珠粉

具体做法就是把身体乳倒在面膜碗里，大概面膜碗的的四分之一，然后再倒入珍珠粉，倒倒一些然后搅拌，再倒些再搅拌这样子，直到变成浓稠的能够敷在脸上的那种就好了，接下来就是均匀的涂在脸上，等大概二十分钟左右用清水洗掉。这个也可以涂在腿上，涂了之后可以用保鲜膜裹起来，等半小小时洗掉，这样效果会更加好。

5，做好防晒

不管晴天雨天，室内室外，都请擦好防晒。坚持补水和美白！无论是补剂、防晒、外用美白产品，都需要你坚持，否则不会有效果！每天出门前做好面部防晒。这个也是一个很实用的变白方法，不论怎么样还是涂好防晒。

二:是要穿衣搭配让自己的肤色显的很白

第1种：白色

很多人认为白色会显黑，其实它不是显黑，只是显亮，可以把你衬托得比之前白很多，特别推荐黄黑皮肤穿白色，这件很运动风的V领t恤，露出优美的锁骨线条，加入了时尚的slogan元素，宽松的版型，不挑人穿，这样的白色t恤能把你暗黄的皮肤提亮很多，搭配排扣的牛仔短裙非常显腿长，拼色的色调还特别显个性。

不要认为只是很白的那种色调最显白，这种柔和的白色也是能提亮肤色的，很学院风的一款穿搭，上身是镂空的纯色t恤，露出一点的肩膀很凉爽，宽松的版型，任何身材的小姐姐们都很适合，搭配A字的短裙很小清新，不规则的裙摆设计，增加个性化，大码的款式轻松遮肉显瘦，高腰的设计，很显腰细，外搭平底也是美美美。

第2种：小男孩蓝色

对于黄黑皮肤的女生来说，不要选择那种深蓝色，真的太难看了，无疑会把你暗黄的皮肤暴露出来，而这种小男孩蓝色很小清新，浅浅的蓝色，很像晴朗的天空一样，让人心情愉悦，刺绣的元素点缀袖口，增加优雅感，搭配网纱的半身短裙很轻盈飘逸，拼色的设计，层次感更强，轻松显腿长，外搭波点拖鞋，很高级感。

第3种：浅黄色

想要知道什么颜色最显白，除了白色、蓝色之外，黄色真的是个不错的选择，明星们都很喜欢这种颜色，轻松显白，但是不要选择那种很老土的土黄色或者暗黄色，要选择这种浅黄色，特别能提升肤色的亮度，格子的元素，自带显瘦效果，吊带的款式，性感又凉爽，中长款的设计，轻松遮肉显瘦，搭配蛇形缠绕带的凉鞋拉长腿型的线条，还很显腿长。

从这两个方面入手，会让你出门美美白白哒，希望对你有所帮助

如何让脸变白、变干净？

如何让脸部变白？其实学过皮肤管理和健康管理的应该都有经验。不单单是日常皮肤护理，还有饮食，睡眠，心情和体质身体健康有关。

首先基因底子就不能是暗黑底子。除非植皮，不然谁也没辙。

我们正常黄皮肤想让皮肤白几个色号还不算太难的。但前提也得自律，经济能力也支持改善肤色。

护肤方面，清洁，补水保湿，防晒较为重要。

皮肤作为人体皮肤是人体最大的器官，它具有屏障和吸收，分泌，排泄，调节体温，感觉免疫，呼吸，内分泌等重要的生理功能。维持内环境的稳定，使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。

所以日常保养，和定期的特殊清洁尤为重要。

如果感觉皮肤吸收护肤品速度减慢，肤色比以往要暗沉，可以去去角质，清洁下毛孔垃圾。因为老废角质毛孔垃圾引起的皮肤暗沉黄，清洁后就会白一个色号。

补水保湿是养护皮肤最基础的供给。有美白需求的美妞，可以选择美白功能型护肤品。

因为我自己就是正常黄皮肤，从二十多岁开始研究皮肤美白，养成了冷白皮，还是比较有发言权的。

从吃的用的开始，没少折腾。

目前我觉得最有效的是韩国皮肤科院线牌子CNP Rx璀璨亮肤美白安瓶，正装15ml一瓶我用了一周，皮肤白了两三个色号，是我目前用过的最好的美白产品。

最近几年我比较关注皮肤科专业院线品牌，像韩国CNP Rx这个牌子，全系列产品几乎都用了。

分享下这款CNP Rx沁颜弹力维生素美白安瓶，我是今年夏季用了大概二十多天，皮肤整体提升。

本身是美白功效。成分就是复合维生素➕果酸调和。

这款安瓶精华采用蕴含七种维生素B族与维生素C衍生物及维生素E的配方，有净化皮肤，提亮肤色，整体塑造透亮皮肤的功效。

但是如果想专业美白，还是上面那款璀璨亮肤美白安瓶来的效果更快。当前价格也不便宜。

如果脸上有浅色斑点，或者黑斑，我常年用来淡斑和防止黑色素沉着的局部美白淡斑膏可以试试，这个非常好用。

如果熬夜或者聚会，江湖救急需要提亮肤色，也可以全脸用三天。用之前去去角质，清洁下毛孔垃圾。精华后用就可以。效果比任何面膜都有效。但不能长期这么全脸用，这款美白是功能型，正常就是局部用的。全脸用，容易长脂肪粒。浓缩型。一丢丢就好。

除了正常皮肤护理添加一些含有美白类成分的护肤品外，如果身体缺乏营养，也可以适当补充一些对皮肤友好的胶原蛋白、vc等皮肤维他命。

我每年夏季都会吃几个月美白丸。整个夏季都不黑。之前又是吃葡萄籽粉，喝豆浆，柠檬美白的，我坚持好几年，觉得没啥大用。

还有不要熬夜哦！熬夜美容大忌，也不产生褪黑素，皮肤自然不会白润有光泽。

美妞们有任何皮肤问题都可以留言哦！喜欢韩系养肤高档品牌的也可以关注我哦！

我会根据自己的专业结合美妞们的年纪、肤质和需求，当地气候环境以及作息习惯健康状态，给出合理建议。

脸变白的方法？

对于帮助脸部变白的方法：多使用含有植物美白成分的化妆水，可以达到清洁面部的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而起到收敛和美白的目的。由于日晒后的肌肤水份大量流失，需要患者时刻保持肌肤的水份充足，这对于美白也是很关键的。想马上达到美白目的的患者可以到正规的美容医院选择美白针的注射，也是很有效果的。

如何让脸变得又白又嫩？

方法一：睡前敷黄瓜切片。睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上敷，过几分钟后拿下来，坚持一个月你的脸就会白嫩。

方法二：想让脸变得又白又嫩，在日常生活中可以在洗脸的时候受到的滴几滴白醋，可以起到软化角质的作用，加快接受代谢。在进行脸部清洁后，可以使用珍珠粉或者蛋清进行均匀调和，然后涂抹在脸上，一般保持10-15分钟左右即可，最后用清水洗掉，只要按照以上方法长期坚持就能看到明显的改善。另外在日常生活中，饮食上可以多增加一些富含维生素的食物，不仅能够满足身体所需，对于改善皮肤也有很好的帮助。

方法三：让脸变干净白嫩的方法是可以注射水光针或者美白针，也可以到医院进行果酸换肤或者光子嫩肤。可以改善脸部皮肤的方式有很多种，需要根据每个人实际情况采取最有效的方法，注射水光针和美白针可以起到抗氧化作用，而且能提供给肌肤所需要的营养，随着时间推移皮肤可能会变得白皙和富有弹性。果酸换肤也是利用高浓度的酸性物质涂抹在皮肤上，可以使皮肤老化的角质层脱落掉，长出新的组织。

如何使皮肤变白？

好像没有什么办法能让一个人快速表白，不然世界上也就不存在丑女人了。因为一白遮百丑呀！美白除了注意护肤，我觉得还是要从平时的生活中做起。比如，不暴晒，饮食有规律，不吃辛辣刺激食物，多吃维生素和蔬菜，多喝开水等，这些应该都对改善皮肤有一定的作用吧！美白是一种健康的肤色，也是一种健康的体现。而健康才是前提，所以，保持身体健康，再慢慢改善皮肤吧！