如何让脸变得又白又嫩？

方法一：睡前敷黄瓜切片。睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上敷，过几分钟后拿下来，坚持一个月你的脸就会白嫩。

方法二：想让脸变得又白又嫩，在日常生活中可以在洗脸的时候受到的滴几滴白醋，可以起到软化角质的作用，加快接受代谢。在进行脸部清洁后，可以使用珍珠粉或者蛋清进行均匀调和，然后涂抹在脸上，一般保持10-15分钟左右即可，最后用清水洗掉，只要按照以上方法长期坚持就能看到明显的改善。另外在日常生活中，饮食上可以多增加一些富含维生素的食物，不仅能够满足身体所需，对于改善皮肤也有很好的帮助。

方法三：让脸变干净白嫩的方法是可以注射水光针或者美白针，也可以到医院进行果酸换肤或者光子嫩肤。可以改善脸部皮肤的方式有很多种，需要根据每个人实际情况采取最有效的方法，注射水光针和美白针可以起到抗氧化作用，而且能提供给肌肤所需要的营养，随着时间推移皮肤可能会变得白皙和富有弹性。果酸换肤也是利用高浓度的酸性物质涂抹在皮肤上，可以使皮肤老化的角质层脱落掉，长出新的组织。

怎么让脸变白变光滑？

可以平时注意做好日常清洁，每周都要敷面膜，定期做好去角质就可以了。

注重做好日常清洁。简单的方法就是每天早上和晚上觉得脸部比较油的时候，就可以用洗面奶清洗一下我们的脸部，洗掉脸上的一些油污，记得洗脸时间不要太长，一般半分钟到一分钟就好了。每周都要敷面膜 一般来说，如果想要美白的话，可以每周适量的使用一两次美白面膜，能够起到调节肤色的作用。

但是其实比较重要的还是要多敷补水面膜，因为只要皮肤水分充足了，脸就会看起来更加的透亮，皮肤也会变得很光滑、

吃什么能够达到快速美白的效果？

怎么美白最快最有效？皮肤白一点整个人都看着靓丽一点，美白是很多妹妹的护肤目标，可是晒黑之后的皮肤到底要怎样白回来？到底要怎么白回来？1、补水保湿 人类都是水做的!成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。2、防晒 不要以为夏天过去了防晒品就要开始收起来了，不要辣么天真好吗?晒黑是分分钟的事，防晒可是一辈子的事，不防晒的你不配说要美白。除了涂抹防晒霜，太阳伞的选择也是不可马虎，一定要购买有UV标志的。3、内服美白 外用美白产品有这几种常见的成分：果酸、熊果苷、维生素C、芦荟、甘草提炼物、内皮素桔抗剂。内服美白更是少不了，可以试试豌豆蛋白肽，里面的胶原蛋白肽和豌豆蛋白肽已经烟酰胺成分能够祛除脸上的黑色素，并且补充胶原蛋白，让脸蛋始终保持白嫩细滑。4、饮食习惯 不要以为我要告诉大家少吃感光食物，其实大璇只是想告诉大家不需要对感光食物过于紧张，虽说植物中的叶绿素是一种光敏物质，但是人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的，再加上人体的消化、排泄，有95%基本排除体外。所以更重要的是要摄入包含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。5、生活习惯千言万语汇成两个字：早!睡!

自制美白面膜的配方大全？

自制牛奶美白面膜方法

做法：将牛奶放入冰箱中冰镇半小时，然后倒入适量的牛奶放入面膜碗中，然后把压缩面膜放入冰镇过后的牛奶中，带压缩面膜充分吸收牛奶。洁面后，将自制牛奶美白面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用冷水洗干净就可以了。

自制薰衣草美白面膜方法

做法：准备可以涂满整张脸的乳酪，然后加入3g薰衣草粉，将其充分搅拌以后，将其均匀的敷在脸上，20分钟后用冷水冲洗干净，连续一个月就可以变白了。

自制柠橙美白面膜方法

材料：柠檬小半个、橙子小半个、脱脂奶粉2大勺、清水2勺。

做法：将半个柠檬和半个橙子中的水分挤到面膜碗中，然后加入2勺水进行稀释，最后加入2勺脱脂奶粉将其调成糊状。在洁面后，将柠橙面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗干净就好了，连续一周就可以看到皮肤变白了哦。

功效：美白保湿。

自制土豆美白面膜方法

材料：土豆1小块、甘油2毫升、保湿萃取液1毫升、磨泥器、搅拌勺、面膜碗、滴管、削皮刀、量匙、面膜机。

方法：把土豆洗净，削去皮，磨成泥状，取1小量匙土豆泥与甘油、保湿萃取液一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。敷用方法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，注意避开眼部及唇部周围，静敷约15分钟后，以清水清洗干净，即可。

功效：美白补水。

脸色太黄了，怎么美白？

我刚开始是因为减肥，吃的少，脸色发黄难看，然后就想了很多办法，主要从内部调理和生活习惯两方面做起。

‬饮食调节

1.每天一颗红枣。

红枣是补气血，让脸色红润，女人一般都有气血不足的毛病，每天一颗红枣，也不要多吃，多吃容易上火，或者蒸一蒸吃，不上火，或者做成红枣粥、红枣水之类的。

2.每天一个柠檬

柠檬是抗氧剂作用非常好，吃柠檬可以美白肌肤，新鲜柠檬可以榨汁喝，干柠檬片可以泡水喝，也可以做成柠檬醋。

3.每天一个苹果

苹果是比较常见，对肌肤比较好的水果，也比较温和，胃寒的朋友们也可以吃，每天一个苹果，既补充维生素，瘦身，又可以美白肌肤。

4.每天一杯牛奶

牛奶中含有丰富的优质蛋白质，可以让皮肤变得有弹性，白白嫩嫩。

5.每天一个番茄

番茄里含有的番茄红素，是超强抗氧化剂，可以是皮肤细腻光滑，白里透红。

‬生活习惯

1.不熬夜

熬夜不但肌肤暗沉、长斑、发黄、无光泽，还有黑眼圈，很多女性朋友贴着昂贵的面膜，熬着长夜，得不偿失，美美的睡一觉比任何化妆品都强。

2.常年防晒

暴晒是伤皮肤的一种行为，长斑，缺水，长皱纹，紫外线不仅仅是夏天，也不仅仅是中午看见太阳的时候才有，只要太阳升起来，就伴随着看不见的紫外线，所以防晒帽、防晒伞、防晒霜、墨镜等包里带起来。

3.每天运动

运动不仅可以促进新陈代谢，瘦身塑形，出汗可以让毛孔张开，杂质排出，皮肤变得细腻有光泽。

4.彻底清洁肌肤

现在的人，手机不离身，手机电脑带来的辐射还有空气中的杂质，对皮肤都有有很大的影响，睡觉前一定彻底清洁皮肤，并涂上保湿的。

‬总结语

天生好皮肤的是极个别人，绝大部分人只要通过日常的护理和饮食的调节，都可以让那个自己的皮肤变得红润细腻光滑，时间和精力花在哪里，哪里都会见效的。

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享各种小妙招，我们一起变瘦变美吧。