小孩脾胃虚弱怎么调理,小孩脾胃虚，气血虚该怎么调理?

小孩 脾胃虚，气血虚 该怎么调理？

孩子脾胃虚，气血虚，基本上是三个原因造成！1.家人父母喂养不当，病从口入，孩子都是贪吃鬼，不要随便给孩子吃甜食，高脂肪，高蛋白，高油腻的食物，肉蛋鱼奶，寒性水果能少吃经量少吃，不要想着怕孩子营养不良，免疫力低下，孩子的主食就是母乳和五谷杂粮。2.过度医疗，平时孩子感冒，发烧，咳嗽等这种常见病，不要动不动就给孩子喂药，乱用药过度用药，也不要随便相信一些庸医的话，不确定症状乱吃药，不对症，吃了不仅没有用而且还是伤脾胃，造成孩子免疫力低下！3.孩子先天发育不完善，有些早产儿也会出现脾胃虚，气血虚到症状！凡是遇到这样的问题，第一先从饮食调理脾胃开始，小米粥＋怀山药喝每天早晚两次，忌口，忌口，再忌口！平时还是以蔬菜和五谷杂粮为主，少吃，少吃肉鱼蛋，奶！一定要记住孩子的拳头?多大，胃就有多大！吃多了他也不消化，还是浪费！

你用过的最好用的调理孩子脾胃的方法是什么？

谢邀。我给大家分享个调理孩子脾胃特别好的小食方，当零食吃就好了。家里有孩子的朋友，建议好好看完。

脾胃为后天之本，所以孩子身体好不好，主要看脾胃。脾胃不好，容易胃口差、不长个，还爱生病。先跟大家讲讲，孩子的哪些病跟脾胃有关。

小孩子的身体问题，最常见的就是两种：

1、呼吸道系统问题。

比如感冒、咳嗽、咽喉痛、鼻炎、发热等。

2、脾胃系统问题。

比如积食腹胀、挑食厌食、拉肚子等。

表面看，这两者之间好像没有关系，但其实我告诉大家，基本上孩子的所有健康问题，都跟脾胃虚弱有关系。

怎么理解脾胃呢？形象点说，它就像一台磨子，负责把吃下去的食物磨碎，吸收，为身体提供营养。

大人的脾胃就是一台“大磨子”，孩子的脾胃就是一台“小磨子”。

孩子脾胃发育还不完全，用中医的话说，叫“脾常不足”，小磨子消化吸收的动力有限。所以我们发现，喂养孩子特别难，稍微不注意，就积食啦，挑食厌食啦……

多数的儿童疾病，就是因为脾胃虚弱引起。

比如感冒发烧。

脾胃虚弱的孩子容易积食，积食化热，于是发烧了。而且脾虚就吸收不好，无论家长给孩子吃得多营养，他不吸收，然后营养不足，自然免疫力低下，动不动就会感冒发烧。

比如咳嗽、鼻炎、哮喘。

肺属金，脾胃属土，土生金，换句话说，脾胃是肺的“妈妈”。所以脾胃功能不好的话，肺主管的呼吸系统就容易出问题，外邪就容易入侵。

家长如何判断孩子是否脾胃虚弱呢？1、不爱吃饭，肚子胀

脾胃是消化吸收的，如果脾胃不好，无力运化食物，孩子自然就没胃口。

现在这样的孩子很多，一家人追着喂才吃几口，其实他自己也很难受，因为吃下去不舒服。如果您的孩子经常不爱吃饭，或者饭后积食腹胀，多半就是脾虚了。

2、便秘或腹泻

脾胃虚的孩子无力消化食物，就会在体内积滞，使得孩子体内干燥生热，于是大便也会燥结，引起便秘。

除了便秘，还可能腹泻。吃下去的东西不能消化，所以有的孩子一吃就拉。

3、口臭、睡觉流口水

脾胃不好会引起积食，食物在肠道内腐化，气味上升到口腔，就容易产生口臭。

为什么流口水呢，因为“脾主固摄”，可以帮忙固摄住体内的液体。一旦孩子脾胃虚弱，无力固摄，液体就容易流出来，比如睡觉流口水。

4、面黄肌瘦，不长个儿；体质差，容易感冒

这两个问题是一样的原因。脾胃虚弱，营养吸收不足，自然就会看起来瘦弱，个子矮小；同样，这样的孩子抵抗力也差，动不动就感冒发热。

很多家长问，我孩子怎么老是感冒啊？其实这时候就需要给孩子健脾胃，补足正气。

5、咳嗽绵延不愈

有的孩子，经常咳嗽，即便没感冒，或者感冒好了，但咳嗽就是绵延不愈，有的能拖上两个月。

这时候家长特别着急，拼命给孩子吃止咳药。其实根源是孩子的脾胃虚了，这时候得调补脾胃，增加肺气，这叫“培土生金”。

6、虚胖，小胖墩儿

脾主运化，除了运化营养，还要运化水湿。脾虚的孩子，水湿不能很好地排出体外，就容易湿气重。吃下去的食物消化吸收慢，积聚体内，时间长了，就成了痰湿。

这样一来，孩子就会看起来虚胖，随便运动下就喘，浑身出汗。

孩子脾虚了怎么办呢？八珍糕是专门健脾养胃的食疗方在中医上，有个非常出名的食疗方——八珍糕，被称为千古养生第一糕。

这个方子最开始是明朝的一个御医——陈实功发明的。皇宫的小皇子小公主们，每天锦衣玉食，吃得太好，往往容易积食不消化，脾胃不好。

作为御医的陈实功就要负责调理，经过多番研究，他配出了一个方子，就是八珍糕。

八珍糕由八种材料组成，制作成糕点，不仅有效，而且可以当点心吃，所以非常受欢迎。

这个方子记录在陈实功的《外科正宗》一书中，材料如下：

山药、薏米、莲子、山楂、麦芽、白扁豆、芡实、茯苓，共同研磨成粉，加白糖七两，加水调和，蒸成糕。

方中用到的材料，都是药食两用的，很安全，味道也不错。这是八珍糕的原方，后来乾隆帝晚年也很喜欢，但他年纪大了，将方中消食化积的山楂、麦芽换成了滋补的党参、白术。

之前《百家讲坛》的中医专家罗大伦博士也专家讲过“八珍糕”，专门调理脾胃虚弱的情况，不止是孩子，其实大人脾胃不好也适用，建议可以试试。

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