中医治便秘的偏方有哪些

便秘大多都是由生活作息不规律引起的，那么治疗便秘的偏方有哪些呢，下面我们一起来看看吧。

中医治便秘的偏方有哪些

1.生甘草治疗便秘

取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。

服用方法就是每天1剂。这个秘方是专门治疗婴幼儿的便秘，效果十分的好，一般用药半个月就可以有效改善。

2.胖大海便秘的治疗

首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

3.蒲公英治疗便秘

取蒲公英干品或鲜品60～90克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

4.桑椹子治疗便秘

准备桑椹子适量，然后加入水500毫升，放在火上煎煮，快要完成之时加入适量的冰糖，服用为每天1次，5天为1个疗程。

5.决明子治疗便秘

取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮。

6.白术散治疗便秘

取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。

7.芍甘汤加味治便秘

取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。

这个秘方可以治疗由于各种原因导致的便秘，而且效果十分明显，尤其适合由久病体弱的引起的成人便秘，但适不适合孕妇。

8.连翘治疗便秘

取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周，即可停服。

此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

9.车前子治疗便秘

每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。

本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者。另外，以车前子为主治疗糖尿病便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。

5个治便秘的小方法，试过的人都说很灵！

坐的多动的少，吃的细吃的精，便秘的人越来越多，很多人深受其苦。

于是，各种治便秘的偏方开始流传：腹部按摩、便秘马桶操、早起一杯水这些方法到底有没有用呢?

1、顺时针腹部按摩

双手掌重叠放在右下腹部，沿顺时针方向反复按摩30~50遍，坚持每天做一次，30天后可自行正常排便。

? 无病变前提的便秘才有效

如果是器质性便秘，如肠梗阻、肿瘤、肠道炎症所致，再怎么按摩都不会帮助排便，还可能加重病情。

如果是因辛辣饮食、久坐不动等造成的功能性便秘，症状较轻，按摩腹部是有效果的。便秘症状较重，单纯按摩并不能缓解。

注意：腹部按摩讲究力度与呼吸相互配合。当按摩至左下腹时，要适当加强手指压力，以不感到疼痛为度;按压时要呼气，放松时要吸气。每次按摩10分钟左右，需要长期坚持。

2、便秘马桶操

排便时，坐马桶上，背挺直，上半身分别向左右扭转10下，用扭动刺激大肠，产生便意。同时缓缓凸起腹部吸气，再将体内气体吐尽。若两手上下搓腰部，更有助于刺激肠道蠕动，还可从胃部所在位置(左上腹)向腹部下方推压，能促进胃部加快排空。

? 贵在坚持

先要区分自己为哪种便秘，只有非器质性便秘，才可以尝试，并需要长期、有规律地进行。

3、形形色色食疗方

? 蔬果能有效缓解便秘

4、早起一杯水

早上起床后喝2~3杯水，即能消除便秘。因为，水进入胃部之后会引起胃结肠反射，开始大肠的蠕动。

? 喝水防便秘最有效

解决因干燥引起的便秘，最简便的就是积极补充水分。喝水可以使体内消化液增加，增强胃肠道的消化功能。

早晨起床后是补充水分的最佳时间，因为睡了一晚，丧失了部分水分，此时喝水，既可降低血液的黏稠度，又能润滑肠道，有利于排便。

5、饭后吃水果

有人说，饭后吃水果能促进消化，预防便秘!

? 反而容易导致便秘

水果应在饭后1~2小时吃。饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期如此易致便秘。

治疗便秘的偏方

治疗便秘的偏方

治疗便秘的偏方，便秘是很多人都经历过的事情，当我们便秘时，感觉真的非常痛苦，即兴想到了我们的身体健康，还让我们心情格外不痛快，下面为大家分享一些治疗便秘的偏方，来了解一下吧。

治疗便秘的偏方1

1、蜂蜜治便秘

这个偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，这些果糖就具有通便的功效，每天喝一点就可以起到治疗便秘的作用，如果能在睡前喝则最好。

2、葱治便秘

把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。

3、香蕉治便秘

香蕉皮剥开，涂上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的时候吃，然后在喝一些温开水。要注意空腹吃香蕉会胃痛的人，不要用这个方法。

4、黑芝麻、核桃仁治便秘

取30克的黑芝麻和核桃仁，捣碎，然后用开水冲服，每天一次，空腹食用。

5、生甘草治便秘

取2克的生甘草，用开水冲泡，可以治疗婴幼儿便秘，每天一剂就可以，坚持用1-2周可以防止复发。

6、冰糖炖香蕉

香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个偏方。

7、土豆治便秘

土豆洗净后捣烂，挤出土豆汁，然后加入适量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃。

8、蜜枣玫瑰茶治便秘

玫瑰和蜜枣冲入沸水，泡茶喝可以治便秘，当不宜常饮。

9、按压迎香穴

按压穴位也可以治疗便秘，这个穴位就是迎香穴，迎香穴在我们鼻子两旁，鼻孔两边凹陷的地方，每次按摩5-10分钟，可以刺激大肠。

10、酸奶治便秘

经常便秘的人可以喝酸奶，可以直接喝，也可以煎酸奶倒入瓶子里，加入适量的蜂蜜和绿茶粉末，每天一两次，空腹的时候饮用。

治疗便秘的偏方2

一、饮食疗法

饮食疗法可作为便秘的.基础辅助治疗，包括每日饮水2000毫升，特别是晨起空腹饮一杯温水，有助于湿润和刺激肠蠕动，多进食纤维素高的食物如：海带、芝麻、黄豆、葡萄、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。定时食用少量的小麦麸皮，有效且经济，但不适宜有肠道器质性病变者。

1、芝麻蜂蜜饮

黑芝麻和蜂蜜各适量。将黑芝麻炒熟后，放入干净瓶内备用，每日取1汤匙，用沸水冲泡，调入蜂蜜代茶饮用。适用于肠燥便秘、老年性便秘等症。

2、菠菜猪血汤

菠菜切段，猪血切块，入锅内加水，煮熟，调味即可食用；有补气健胃功效，适用于各种原因引起的便秘。

3、红豆海带粥

红豆30克，海带20克，两者一并熬煮成粥食用，具有润肠通便功效，主治肠燥便秘。

二、运动疗法

1、排便时需依赖膈肌和腹肌的力量来提高腹内压，促使粪便排出，所以便秘者可常做深呼吸运动，增强腹肌的力量，改善便秘；

2、另外，体力活动和运动都可刺激结肠蠕动，加快肠内容物的推进，有利于排便；

3、容易脱肛的人，可以经常做提肛锻炼，有利于加强盆底肌肉的力量，改善症状。

所以，便秘者，每天晨起后，先喝一杯温开水或蜂蜜水，然后做10次深呼吸和20个深蹲（老年人可改为练气功或打太极)，然后定时去厕所稍蹲一会，坚持即可缓解便秘。

三、药物治疗

便秘严重者，可在医生指导下酌情应用泻剂。但必须明确各类泻剂的特点，切忌滥用，否则对结肠壁内神经元产生持久的损害，且容易形成依赖性。常用泻剂有以下几类：

1、高渗性泻药

常见有硫酸镁、硫酸钠、甘露醇等。其特点是口服后难以吸收，在肠内形成高渗透压，使水分滞留在肠内，机械性刺激肠道蠕动促使排便。一般用于急性便秘或手术前及肠道检查前，服用后需要多饮水以防脱水。禁用有肠道器质性病变者。

2、刺激性泻药

常见有大黄、果导片、番泻叶、蓖麻油等。其特点是刺激肠壁内神经元引起肠蠕动加快，促使排便。此类泻药容易对肠壁内神经元造成损害，不宜久用。

3、润滑性泻药

常见有石蜡油、香油、甘油等。其特点是口服不被吸收，并阻碍水分的吸收，对肠壁和粪便起到单纯的润滑作用，促使排便。适用于顽固性便秘、粪便干结及排出无力的老年体弱者，一般于睡前服用，晨起排便。长期使用可导致脂溶性维生素吸收减少，造成人体的脂溶性维生素缺乏。

注：药物为处方药，只作参考，需根据个人体质和病情在医生指导下使用。