喉咙痛有什么好办法治
1、咽喉疼痛，不妨口服风油精2～4滴，慢慢吞下，且不用水送服。一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。
2、将食醋和清水各半混合，漱口，每日数次。
3、将适量的西瓜霜吹咽部，每日3次。
4、将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。
5、新鲜石榴可止痛消肿，消除口干咽燥，促进溃疡愈合，还可减轻口臭。将鲜石榴1～2只取石榴子捶研，开水浸泡，待冷却后取汁，每日含漱10次以上。
6、将生丝瓜250克切碎后挤汁，分2～3次服完，每天1剂。
7、增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛。
8、解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题。
喉咙痛怎么办六个小妙招快速缓解？
六种缓解喉咙痛的方法
1.蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
2.饮食清淡易消化
在饮食上要做到清淡、易消化。那么喉咙痛吃什么好呢？多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。
3.注意喉咙保暖
专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。
4.核桃治疗
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
5.梨子
梨子具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。
6.增加室内的湿度
有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
喉咙痛有什么妙招？
首先要注意多喝水，水是滋润喉咙最好的湿润剂，水自然而清纯，不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的习惯。第二个可以放置加湿器或是气化器，如果喉咙痛的是由于干燥的空气灼热导致的，可以在卧室放置加湿器或者是气化器，可以帮助缓解喉咙疼痛的症状。第三，喉咙痛时可以试试桔梗，桔梗宣肺散邪，以利咽喉，急性咽喉肿痛痰多时可以泡桔梗甘草茶，取桔梗那十二克，生甘草六克，洗净切碎后放入保温杯中冲入沸水，加盖泡十五分钟，待茶叶可以冲泡两次，每天一剂。也喝点红枣茶，多食红枣，浓茶汁，调蜂蜜来防治咽喉炎。用火把五枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服。取适量的茶叶用纱布包好，用滚热的开水泡成浓茶汁，再加入适量的蜂蜜调匀，每隔三十分钟漱口一次，缓缓吞下，饮用多次效果非常好。
咽炎太难受！缓解喉咙疼痛的生活小妙招都有什么？
相信生活中的很多人，都有遇到过喉咙痛的经历。就跟牙疼一样，虽然听起来不是病，但是痛起来真要命呐。尤其是，在严重的情况下能够影响到咱们的说话沟通以及饮食。甚至，毫不夸张的说，咽口水都觉得痛得慌。面对这样的情况，应该怎么办呢？今天就来讲一讲缓解咽喉痛的小方法，大家看看受用不受用？
1.用温盐水或苏打水漱口
每三个小时重复一次，这是一种天然的治喉咙痛的方法。盐水可以帮助减少喉咙的肿胀和刺激感。小苏打还可以舒缓喉咙，分解粘液并有助于缓解喉咙刺激引起的胃酸反流。
2.增加房间湿度
长期在干燥的环境下工作学习的人更易出现鼻塞、喉咙痛、头昏、头胀等症状，而增加室内相对湿度可起到缓解喉咙痛的效果。日常生活中要经常开窗通风换气，因为室外的空气湿度相对大于室内的空气，空气对流能有效增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度。改善咽喉干燥还应注意适量喝水，水是滋润我们喉咙最好的湿润剂。如果因喉咙疼痛出现吞咽困难、声音嘶哑，需考虑其他病因，及时到医院就医。
3.多喝热水
医生说：“保持身体中的水分，非常重要！尤其是在你生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与“细菌和过敏原”抗争，同时也能让身体战胜感冒带来的其他症状。”
4.鸡汤
鸡汤含有一定的盐分，其中的成分钠有着消炎和缓解喉咙疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能较好地修复咽喉受损的黏膜，促进机体自愈，帮助患者摆脱喉咙痛。
嗓子疼怎么办，有什么最简单的方法可以快速治嗓子疼？
嗓子疼可以吃以下的食物：
1、金橘：金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。
2、甘草：相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效，甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。
3、生姜：生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。
4、莲藕：莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效，主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。此外，莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
5、金银花：金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。
参考资料来源：人民网-嗓子疼吃什么 推荐五种食物
10个小方法缓解喉咙痛？
10个缓解喉咙痛的小方法
虽然喉咙痛一年四季都会出现，但是多发于寒冷季节，病症也更加严重，需要我们从各个方面去重视。
（1）休息。喉咙痛的治疗和良好的休息有着密切的关系。休息好了，不但能让人精神充沛，还能提高咽喉的免疫力，使咽喉快速恢复健康。
（2）睡眠。古人云：“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消”。睡眠是人体最好的滋养品，对咽喉有着非常好的保健作用。所以要早睡早起，适当午休，保持充足的睡眠。
（3）运动。包括跑步、竞走、爬山、游泳、打球、踢毽子、跳舞等，适量运动，控制好运动量和运动时间，有利于提高身体抵抗力。
（4）保暖。早晚出门添加衣物，冬天帽子、手套、口罩等装备也必不可少，晚上盖被子要盖严实，防止咽喉再次被“冻伤”。
（5）卫生。保持室内卫生和口腔卫生。少去人群密集空气不流通的地方，经常开窗通风，坚持打扫卫生。一天两次或三次刷牙，饭前饭后都要用淡盐水漱口。
（6）喝水。水是生命之源，是喉咙的最佳滋养品。经常喝白开水润喉，给咽喉补充充足的水分。
（7）代茶饮。喝蜂蜜茶、橄榄茶、罗汉果茶、胖大海茶等代茶饮，不但能够缓解咽喉痛，还能起到提高咽喉免疫力的作用。
（8）喝粥汤。包括冰糖雪梨汤、蜜枣甘草汤、虫草老鸭汤、薄荷粥、枸杞粥、绿豆百合粥等，滋阴清热，利咽解毒，帮助受损咽粘膜快速修复。
（9）雾化。用白醋和热水雾化治疗，每日一次，每次半个小时左右，对咽喉炎的治疗有一定的帮助。
（10）常备养护咽喉的药物。在这里推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，选用天然青橄榄，温和不刺激，滋阴清热，能够快速舒缓咽喉灼热、喉咙痛等症状。
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