青苏子籽的吃法？

1、苏子籽是可以直接吃的一种养生食材，它嚼碎以后有自然的香味，人们把它咽下去以后能让肠胃尽快把它消化吸收，可让身体吸收它含有的有效营养，而且能让它发挥好的保健功效。

2、泡水喝也是苏子籽的常见吃法，很多人对苏子籽儿的自然香味儿有点不适应，感觉直接吃口感并不好，这是可以用它泡水喝，想让它发挥好的保健功效，再用它泡水时可以用硬物把它捣碎，再用开水冲泡。

3、调凉菜

苏子籽可以当香料使用可以用来调制凉拌菜，在需要的时候可以把它放在无油无水的铁锅中，炒熟取出以后用擀面杖压成粉末，再把准备好的各种蔬菜清洗干净，切成自己想要的样子，再加入准备好的调味料，最后撒上苏子籽制成的碎末，调匀以后就能吃。

4、提纯油脂

苏子籽还可以经加工提纯以后制成油脂供人们食用，用它制成的苏子油是一种食用价值极高的植物油，人们不但可以用它调制凉菜，烹调各种菜品，还可以在空腹状态下直接口服它，食用后也能吸收苏子籽中的有效营养，能让它发挥好的养生功效。

紫苏有什么功效？除了搭配烤肉以外，还能单独做菜么？

感谢大神的邀请。紫苏为一年生草本植物。在中国有2000多年的培育史。在日本作为鱼生刺身的最佳伴侣。在中医有药用价值。各别地区当茶饮。

紫苏的功效：

1：有解表散寒，治疗风寒感冒。恶心呕吐。

2：苏子籽有平喘祛痰的功效。长起食用苏子油对高血脂和冠心病有辅助疗效

3：紫苏有解鱼，蟹毒的功效，紫苏炒黄瓜：紫苏6个叶。黄瓜2根。老干妈豆豉酱制作（可不放），盐1克，糖1克，酱油2克。姜末2克。蒜末1克。精肉末50克

制作过程：1：黄瓜顶刀切片，紫苏卷起来切5毫米的丝。

2：热锅凉油10克。放姜末爆香锅底。放肉末50克炒制干香。放黄瓜片煎炒。炒制黄瓜变软。水分会发出去的时候放老干妈2克。糖1克，盐1克。烹酱油2克。撒入蒜末旺火炒香装盘即可

特点：黄瓜脆。紫苏特殊的香气和黄瓜香味相得益彰

制作要点：肉末要炒制干香，不喜欢豆豉的味道可以不放。黄瓜要炒出多余的水分在调味。

此菜禁忌炒的水汤汤的

紫苏拌牛肉：

1：牛肉腱子750克。放高压锅中。放盐15克。大料5瓣，桂皮，茴香1克，香叶2片。葱姜适量。料酒10克。加水刚刚没过牛肉即可。上汽小火压20分钟。焖5分钟，早汤中泡5个小时捞出切片备用

2：苏子叶15片切2半和切好的牛肉腱子放辣椒油。葱段5克，盐1克。酱油2克，香油1克，拌匀，撒花生碎5克即可装盘

总结：紫苏的做法还有很多。如炸紫苏。紫苏炒青口贝。俺个人喜欢炒孜然羊肉。放苏子叶和煎饼卷着吃我是3乐呵呵美食。分享是一种快乐。欢迎留言关注。我会用最简单的做法做出不简单的味道

苏子花能吃么？

能。

苏子花可以吃的。苏子是一年生长的草本植物，苏子开花以后还可以吃，苏子含有许多对人体十分有益的特有活性物质及营养成分。

苏子喜欢生长在温暖湿润的气候,在阳光充足的环境下生长旺盛,产量也比较高。苏子非常容易存活。而且苏子的叶子还可以用来制药,苏子的药用价值极高。

绣眼鸟喂苏子有什么好处？

绣眼鸟喂苏子的好处是增加营养，润滑肠道。

绣眼鸟，雀形目绣眼鸟科动物。其体形小，体长90~122毫米，嘴小，嘴峰稍向下弯，翅圆长，尾短，跗蹠长而健，雌雄相似，因其眼圈被一些明显的白色绒状短羽所环绕，形成鲜明的白眼圈得绣眼之名。

苏子籽在香料里的功效与作用？

苏子籽在香料里的功效与作用？ 用法用量 内服：煎汤，4.5~9g；或研末。外用：捣敷。 禁忌事项 久虚咳嗽，脾虚便滑者不宜。 出处 1.《饮片新参》。 2.陶弘景：荏状如苏，高大白色，不甚香。其子研之杂米作糜，甚肥美，下气补益。榨其子作油，日煎之，即今油帛及和漆所用者。 3.《救荒本草》：荏子，所在有之，生园圃中。苗高一、二尺，茎方。叶似薄荷叶的功效与作用，极肥大。开淡紫花，结穗似紫苏穗,其子如黍粒，其枝茎对节生。 4.《纲目》：紫苏、白苏，皆以二、三月下种，或宿子在地自生。其茎方，其叶圆而有尖，四围有锯齿。