脱发的原因及解决方法相关了解点第16点

掉头发很厉害的原因是有很多的，可能是因为近期压力过大的原因导致，也可能是因为存在有营养不良的原因有关。可以服用人参养荣丸等药物进行治疗，使用方法可以在医生指导下进行。平时在饮食上要注意营养的全面补充，对于生冷类的食物要少吃些。

谁 知道 脱发 的 原因 是 什么 ? 还有 怎么 治疗 效果 好 呢 ?

一般而言，导致引起脱发的原因有很多。一般有血虚，贫血，遗传，工作和精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外还要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣和刺激性的食物，还有油脂性过高的食物，保证充足的睡眠对治脱发大有好处。还可以在经常脱发的地方用生姜擦一擦，可促进头发生长，适当吃一些黑芝麻。

脱发的原因及解决方法相关了解点第10点

迄今为止，应该没有人敢直面秃头吧？即便那些铮铮铁骨的汉子，也会把后脑勺所剩不多的几根头发努力梳到额前，保持一点自己的体面。

随着关于“秃”地话题只增不减，很多人开始意识到脱发发展地严峻性，却因为不了解脱发原因而错失良好地解决方案。

想要治疗脱发，必先找出脱发的原因，从原因入手，才能快速解决脱发问题。其实导致脱发主要原因就以下几个方面。

正常的新陈代谢

据研究表示，头发的寿命一般在2-6年，只要每天掉发在100根以内，都属于正常的新陈代谢，如果在换季、压力大的时候，掉发增加，也没有太大的问题，因为这些都是可以恢复的。

遗传

遗传因素是现在众多年轻人掉发的主要因素。有这些基因特征的人，头顶和前额的毛囊非常容易受到雄激素的影响而出现萎缩和退化，而这个过程往往不可逆，最好的办法是选择植发。

内分泌失调

精神压力大、不规律的作息、过度疲劳都会引起内分泌的失调，从而造成脱发。

某种营养不足或补充太多

这里是两个极端，一是营养不良导致的掉头发，比如有人为了减肥，摄入营养严重不足，形成掉发；另一个极端是营养过剩，肥胖的人容易脱发。

外界刺激

经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作，会导致掉头发，经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。

原因其实很常见，想要真正解决这些问题，就需要从根本入手了。

1. 重视脱发

导致脱发严重的很大一部分原因是没有重视脱发，其实这是一种错误的想象，应该提前使用一些防脱固发的产品，使用了这部分产品后发现，既没有帮助到我们防脱，有些导致更严重。

所以如果发现了自己开始脱发一定要找专业的人士去进行查看。

2. 注意饮食的营养均衡

角质蛋白是头发的主要构成成分，营养缺乏以及营养过剩都是不利于头发健康生长的平时除了补充优质蛋白，多吃豆类制品、鱼类食物，也要注意多吃一些蔬菜水果。

3. 拒绝熬夜

熬夜对身体不好，这大家应该都知道，如果大脑被迫长期处于工作状态，为了维持这种状态，头皮也会分泌更多的油脂，如果本身携带雄脱基因，脱发速度就会高于正常情况。

4. 稳定情绪

不良情绪会导致人的内分泌紊乱，从而使皮肤的毛细血管收缩，血流变慢，特别容易影响到头皮上的毛细血管的微循环功能，导致毛囊缺氧、缺营养、缺水分。最最终导致大量的脱落。

5、减少染烫

最好减少烫染，不然会让头发变得越来越糟糕的。

最后总结，如果你是刚刚开始发现自己有脱发的情况，建议你及时找专业人士进行解决。千万不要随意相信什么偏方，和使用不正规的产品。如果你已经脱发到一定程度，头皮裸露建议你直接选择植发进行改善。

头上 掉头发 一片 又 一片 的 _ 千 问 健康

非常荣幸能为你解答这个问题，我是韩一凡马途世界，一个徒步的流浪歌手，首先问题中提到了为什么会脱发。这个首先我们想到的肯定就是熬夜，当然熬夜只是其中一个原因。

1、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！

还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。4、遗传性脱发

4，遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的（不好意思，这么称呼比较直观）。

5、生活习惯导致脱发

生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。

过度s y，男性朋友尤其要注意。

这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。经常性脱发，掉发，基本上可以归纳总结为上述5点，大家可以对照自身，看看自己属于哪一种情况。

治疗脱发的方法（治疗掉头发的方法1、调整自我防脱发

首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。

其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。

再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力。

最后提醒男性朋友们，适度s y，愉悦身心。

调整自我防脱发，主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。2、远离放射源防脱发

不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。

如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。

3、加强营养防脱发

多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮；还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发

烫发时候温度都可以达到100摄氏度，其对头皮和发质的损伤，相信不用我多收，也明白；

不适用劣质染发剂，同时还必需减少染发次数（如果实在要染发）；

经常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气；

使用适当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。

5、到正规医院治疗

身体有疾病要早治疗，不要到看小广告，到不正规的诊所，而应该去正规医院就诊。对症下药，身体健康，头发才能健康，才能从跟不上防止脱发掉发。

6、其他

适当减肥，减少油腻食物的摄入量；

不过度减肥，加强自身营养等。

了解造成自身脱发的原因，对症下药，希望大家早日康复。

脱发不是病?这是身体给自己发出的信号，一定要注意，及时解决这个问题，不然到最后只剩下后悔莫及。我是韩一凡马途世界，希望我的回答，

能帮到你！