肠道不好的人会有什么症状？

小时候听老人家说，判断一个人肠道是否有问题？可以通过他的排便次数，如果一个人每天频繁的排大便，则可以断定他的肠道有问题。

后来学医之后才发现，原来判断肠道好坏的方法有很多，排便次数只是其中的一种，今天我来和大家聊一聊怎么判断肠道的健康。

反复的便秘。便秘是一种常见的问题，正常人每天排便1-2次，发生便秘时可很多天不排便，肠道的很多问题可以引起便秘，比如蠕动减弱、狭窄、梗阻等。

腹痛、腹泻。肠道位于人体的腹部，一般情况下如果肠道出现问题，比如炎症、感染、肿瘤等，往往会有腹痛、腹泻的症状。

食欲减退。肠胃在解剖上是连成一体的，在功能上也是相互影响，很多肠道问题往往合并胃部病变，如果患者出现食欲减退，也要考虑肠道的因素。

大便出现异常。肠道不健康时，不仅排便的次数异常，大便的形状、气味也有别于健康人，比如大便不成形、发臭等。

异常的体征。肠道出问题时可造成身体上的一些改变，比如腹胀、皮肤黯淡、口臭等。

以上就是肠道出现问题后，身体上可能会有的表现，但在临床上只能作为参考，因为情绪、饮食、环境等方面的影响，正常人也有可能短暂的出现上述症状，如果想要确定患者肠道有无病变，最好的方式是做肠镜检查，通过肠镜，医生可以直观的看到患者肠道情况，并且，在需要的情况下还可以活检。

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夏季排便时，出现什么表现是提醒肠道可能病变了，及时检查不要拖？

肠道是人体消化系统中重要的一环，肠道的健康与我们的身体健康息息相关。

肠道被称为“第二大脑”，足以说明其重要性。

肠道是人体最大的内环境，其健康程度决定了人的寿命长短。

近几年，肠癌的发病率逐渐上升，主要与不良饮食习惯和生活习惯有关。

排便时，出现3种表现，提醒：肠道可能病变了，及时检查不要拖！

1，出现便血或者肛门疼痛

便血，是一种非常危险的信号，也是肠癌的早期表现之一。

便血是大便与肿瘤表面摩擦所致，随着肿瘤不断生长，肿瘤会坏死，溃疡，且分泌物增多，便血量增大，血呈鲜红色。若血液在肠道内存留时间较长，会呈暗红色，与粪便相混，有时会出现血块。

接近肛门的直肠，也是肠癌常发生的地方。当肿瘤生长在这里时，就可能表现出肛痛，很多人会误将其当做痔疮，要注意区分。

提醒：痔疮也有出现便血，不管哪一种，及时就医，才能进行区别。

2、排便习惯发生改变

肠癌也会引发腹泻，最典型的表现，是腹泻和便秘相互交替出现。

这是因为，当肠腔中的肿瘤，长得很大的时候，会堵死肠腔里的管腔。因此就会产生排便不通畅的症状，但当肿瘤脱落的时候，则有可能表现为腹泻。

肠道内肿瘤会持续增长，致使肠腔狭窄，从而出现进行性便秘。直肠癌还会出现便频、排便不尽的感觉，最初发生在清晨起床后，逐渐增多，每日数次或10多次，甚至夜间也大便数次。

3、臭屁熏天

如果，在没有进食大量刺激性食物，或过量肉类，却放了腥臭屁，闻起来像臭鱼烂虾一般的腥臭味，或者是血腥味的屁，那么很有可能是肠道炎症或肠癌。

这是因为，肠道内如果发生了病变，肿瘤会导致溃疡、糜烂、出血等，加上细菌的分解发酵，就容易出现异味，一定要警惕。

提醒，也不能忽视这2种表现：

1，贫 血

贫血是很多种疾病可能会引起的，结合其他症状来判断。一部分右侧结肠癌患者往往会先出现不明原因的贫血、乏力、疲劳等症。最早出现的症状有头晕、乏力、困倦；而最常见、最突出的体征是面色苍白。

2，腹部肿块

当肠道肿瘤长在右侧结肠处，随肿瘤逐渐增长，到中后期，大约60-70%患者在右侧中腹部触及会有质硬肿块，这时要警惕。

保护好肠道，预防癌变，做好4件事：

一：养成主动喝水的习惯

水，是人体重要的排毒剂，也是血液稀释剂，多喝水，既能补充身体水分，也能稀释血液，改善和预防血液粘稠状态。

切记，晨起后，刷完牙、洗完脸，喝一杯温水，约200-500毫升，根据自身情况，控制喝水量，不要喝难受了就行。白天喝水时，还可放些养生茶，对改善肠道健康，也有一定帮助。

咖啡草根茶：调节肠道菌群，改善肠道健康。

咖啡草根茶，是一种药食两用的植物，对改善肠道健康，促进粪便排出均有不错的作用。

相关研究表明，咖啡草根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维，进入人体后一般不被消化吸收，通过刺激肠壁、增加肠蠕动，促进粪便排出，还可增加排便量，预防和改善肠道内环境。

还有研究显示，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，对降低三高也有一定作用。

二：定时排便，不忍便

一般来说，一天中有两个时刻最容易产生便意，一是早上起床后不久，二是吃饭后，这两个排便时间一定要抓住，避免忍便。

粪便，含有大量的细菌和毒素，若不及时排出，滞留在体内，不利于身体健康。

排便时，最好选择蹲姿，这种姿势会使肛门周围肌肉放松，腹压增大，利于排便。

同时，这种姿势在肌肉放松情况下，直肠与肛管的角度会“变直”，更利于粪便排出。

三：加强运动，避免久坐

平时生活中，最好加强一些运动，避免久坐不动，利于提高身体抗病能力，可减少肠癌发生的危险。

运动，可增加消化液的分泌，可促进消化，还能刺激结肠蠕动，减少粪便在肠道内停留时间。

运动，还可促进排便，减少脂肪分解物中一些致癌物质与结肠黏膜的接触机会，从而减少结肠癌的发生。

而久坐，会降低胃肠道的消化功能，使食物不能更好的消化吸收，反而更多会以脂肪的形式囤积在腹部。

美国一项研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40-50%，男性还易罹患前列腺癌。

四：作息规律，少熬夜

作息不规律，也会影响肠道休整，易出现上火、便秘等表现。

经常熬夜晚睡，会使毒素无法正常排出，久而久之，毒素就会堆积，促使身体代谢功能减弱，体质变差，诱发癌变。

瑞典乌普萨拉大学一项研究表明，睡眠不足能够改变身体内肠道菌群的平衡，而这种情况会导致一些代谢功能的障碍，如引发肥胖、糖尿病等。

调整好作息，适当休息，减少压力，少熬夜，有助于保护肠道。

保护肠胃健康，要动2处

1、转腰

腰腹，对上下消化道都影响非常大；

日常，做做简单的转腰运动，可促进胃肠的蠕动，来帮助预防并缓解便秘。

2、按穴位

四缝穴：属于经外的奇穴，位置在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央。

经常用大拇指掐按此穴，可缓解消化不良、胃积食等症状，起到养护肠胃的作用。

每日早晚各一次，每个手指各20下。

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血吸虫 肠病 都 有 什么 症状 _ 千 问 健康

主要会出现腹痛，腹泻，以及下腹的长期疼痛，可能伴有着阴道分泌物的改变，肠道炎患者在日常饮食上一定要多注重饮食的清淡性以及饮食的洁净度，不能吃一些上火以及不干净的食物，吃了之后会加重病情的，一定要去医院进行复查，避免病情的严重。

如何判断肠道是否健康？

肠道包括了大肠和小肠，小肠比较长，有4至6米这么长，包括了十二指肠，空肠和回肠。小肠主要负责食物的消化和吸收，大部分营养物质都是在小肠被吸收的，例如糖，脂肪，氨基酸，维生素等等，都是在小肠里面被吸收。小肠疾病发病率远远低于大肠疾病，但也是有的，常见的疾病有十二指肠溃疡，小肠息肉，小肠梗阻（肠套叠，肠扭转，粘连性肠梗阻，肠系膜血栓等等），小肠肿瘤，克罗恩病等等。

食物在小肠被消化吸收后，剩下的没有消化的食物残渣和水分，进入到大肠，大肠全长1.5米左右，大肠包括了结肠和直肠，结肠又可以分为升结肠，横结肠，降结肠和乙状结肠。大肠的主要功能是吸收水分，大部分水分被吸收后，剩下的食物残渣，水分和细菌等等，形成大便。大肠疾病发病率较高，常见的有大肠炎症，溃疡性结肠炎，大肠息肉，大肠癌（结肠癌，直肠癌，肛管癌），便秘，痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂等等。

如何判断自己的肠道是否健康，可以从以下几个方面来看：

（1）消化和吸收能力

食物的消化和吸收主要在小肠，如果经常出现消化不良，对于很多食物不耐受，例如喝奶之后，出现腹泻，往往提示乳糖不耐受。吃了一些含有脂肪的食物，后消化吸收功能不好，常常出现腹胀，腹痛，腹泻，脂肪泻，体重下降，消瘦等症状。需要去医院做一个详细的检查，明确消化不良的原因，明确诊断，常见的疾病有功能性消化不良，肠易激综合征，乳糖不耐受等等。

（2）大便的情况

大便在一定程度上反应肠道是否健康，正常人每天排便一至两次，或者每两天排便一次。正常成人的大便是黄褐色的圆柱形软便，正常的大便没有明显的恶臭。

大便的异常包括大便的频次，形状，气味，颜色，寄生虫等等。

便秘的患者，每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。

鲜红色，暗红色或者黑色柏油样大便，见于消化道出血，例如痔疮，结肠癌，肠息肉，消化道溃疡等等。

脓便或者脓血便，常见于痢疾，溃疡性结肠癌，结肠癌或者直肠癌。

水样便或者稀糊状的大便，常见于各种感染性和非感染性腹泻，需要进一步的检查。

大便呈细条状，大便变细，常见于直肠狭窄，例如直肠癌，痔疮等等。

正常的粪便有少许臭味，是因为蛋白质分解产物，例如吲哚，粪臭素，硫化氢等等，肉食者味道重，素食者比较轻。如果患者有慢性肠炎，结肠或者直肠癌溃烂时有恶臭味，脂肪以及糖类消化或者吸收不良时，大便可出现酸臭味。

如果有蛔虫，绦虫等较大的寄生虫，可以在大便里面发现完整的寄生虫或者其片段。

每天大便之后，可以观察一下自己的大便，看看颜色，形状是否正常，有没有寄生虫。

第三，其他的症状

肠道有疾病了，除了大便异常，还可以表现为其他多方面的症状，例如腹痛，腹胀，恶心，呕吐，排便困难，肛门停止排气排便，体重下降，贫血，消瘦，腹部包块，发热，放屁增加，头晕，面色苍白等多多种多样的症状。

如果你出现了上述的症状，需要去正规的医院，接受医生全面的体检和评估，明确诊断，然后根据病因，选择合适的治疗方案。

有哪些长期不良习惯会伤害肠道健康？

大家好！传播知识，普及健康，我是医心雕龙，一个热心科普的临床医生。

肠癌有什么迹象？最近看到了一例小伙子得肠癌的报道，说这个小伙子才20多岁，但平时喜欢吃烧烤，一月前因为腹痛、便血到医院检查竟然是肠癌，并且癌细胞已经发生了转移，无法手术，只能药物化疗，让人感叹，这么年轻的生命就这样被癌症毁了。

其实对于肠癌我们应该不陌生，这是一种常见的消化道肿瘤，发病率仅次于胃癌，因为恶性度高，且容易复发转移，每年有很多人因此丧命，近年来随着人们的生活水平的提高，大量摄入肉奶类等高脂肪食物，肠癌的发病率逐年升高。

肠癌的治疗上也遵循着越早发现治疗越好的原则，理论上早期可以治愈，对健康几乎没有影响，晚期就只能保守治疗，也就是姑息延长生命，所以，对于患者来说，能发现早期肠癌也是一件非常幸运的事，但这样的人少之又少，如何才能发现早期肠癌呢？以下的身体症状可能有助于发现:

大便次数改变: 正常人每天排便1-2次，也有人1-2天排一次便，这些都算正常范围，但如果患者突然变成每天排便很多次，比如5次或以上，这时就要怀疑肠癌可能。腹痛腹泻: 正常人如果偶尔的腹痛腹泻其实不要紧，但如果长期出现腹痛腹泻就要警惕肠道病变可能，尤其是肠癌。大便不成形: 正常人排出的是条状、形态规整的大便，如果某一天大便形态出现变化，比如变细、变扁、形态散乱，并且长时间持续 ，此时也要警惕肠癌的发生。消化不良: 肠癌属于消化道肿瘤，其生长会对消化能力产生影响，如果一个人消化能力突然下降，应想到肠癌可能。身体消瘦: 肠癌属于消耗性疾病，并且还会干扰患者的消化吸收，所以，对于身体迅速消瘦的人群，也应考虑肠癌可能。

除此之外，大便带血、食欲不振、肠道梗阻等异常表现也应考虑肠癌可能。

最后跟大家强调一下如何预防肠癌，肠癌的预防首先是调整生活方式，比如按时睡觉、不熬夜、不抽烟喝酒等，饮食上要注意荤素搭配，切记要少吃烧烤一类的食物，多吃蔬菜少吃肉，肉类尽量多吃白肉少吃红肉。此外，还有最重要的一点，就是定期体检，对于肠癌的高危人群，比如年龄超过50岁、有肠道息肉、亲属中有患肠癌的人群，建议每2-3年做一次肠镜检查，以便能及时发现并处理肠道病变，给自己一次战胜癌症的机会。

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