肠道功能紊乱是如何看出来的？

肠道功能紊乱是胃肠功能紊乱的肠道表现，胃肠功能紊乱现在又称功能性胃肠病，是最为常见的消化系统疾病。那么怎样才能看出来哪些情况是胃肠功能紊乱引起的呢？要说明这个问题首先要清楚什么是功能性疾病？什么是器质性疾病？什么是胃肠功能紊乱？胃肠功能紊乱有什么特点？怎样确定是胃肠功能紊乱？哪些情况不是胃肠功能紊乱？下面老刘就以上问题逐一进行解答。

什么是功能性疾病

功能性疾病是相对器质性疾病而言的，功能性疾病一般是由支配器官的神经系统失调所引起，组织结构不发生改变，病情轻微，一般不会导致严重后果。如神经官能症，它虽然可以有头疼、头晕、虚弱、失眠等症状，但脑细胞无实质性损害，CT扫描组织正常，显微镜下脑结构无异常变化。再如功能性消化不良、肠易激综合征虽然病人可有腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状但通过胃镜、肠镜以及消化道造影均无异常改变，这就是典型的功能性疾病。这些疾病多与精神及心理因素有关，虽然症状明显，病史较长，但一般不影响病人的全身情况，预后良好。

什么是器质性疾病

器质性疾病是指多种原因引起的机体某一器官或某一组织系统发生的疾病，而造成该器官或组织系统永久性损害。其特点为：肉眼或显微镜下看到器官、组织结构发生了病理性改变；受累器官功能减退或丧失；病情严重，病程迁延，不易治愈；病灶逐渐扩大，严重者可引起死亡。如肿瘤的发生部位在消化道，就会出现食欲减退、消瘦、乏力、呕血、便血等恶病质征象；发生在脑部，可因肿瘤的占位而出现头疼、头晕、肢体瘫痪等病变；肿瘤压迫生命中枢，就会因心跳、呼吸停止而死亡。同样，冠心病可因心肌缺血、缺氧、梗死造成实质性损害，产生严重后果。

什么是胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱是一组胃肠综合征的总称，主要症状如恶心、呕吐、嗳气、腹痛、腹胀、腹泻以及便秘等，多伴有精神因素的背景，如失眠、焦虑、抑郁等。排除器质性病因后，根据症状特征而有不同命名，症状以食管症状为主者常见于胃食管反流病，症状以上消化道为主者常见于功能性消化不良，症状以下消化道为主者常见于肠易激综合征。由于消化道是一个完整的系统，所以常常不同疾病之间症状可以相互重叠。

胃肠功能紊乱有哪些特点

病程较长，一般应持续数月甚至数年；起病较缓慢，呈间歇性发作，常有缓解期，即症状时轻时重，时好时坏；病人的症状有差异性，即同一种疾病，不同的个体可有不同的表现；常有过度精神紧张、家庭纠纷、生活和工作上的困难等；常伴有心悸、气短、胸闷、面红、失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、手足多汗、多尿、头痛等植物神经紊乱的表现。

怎样确定是胃肠功能紊乱

胃肠道疾病的诊断方法主要包括影像学诊断、病理学诊断和功能性诊断三种。影像学诊断是通过胃肠镜和胃肠造影检查发现的病变进行诊断的，病理学诊断则是通过活组织切片的细胞学形态进行诊断的，而功能性诊断则是通过临床表现进行诊断的。胃肠功能紊乱必须在排除食管、胃十二指肠、结肠的器质性疾病（如肿瘤、溃疡等），明确没有肝胆胰等器官病变的情况下才能诊断。出现腹部不适后，首先应该由医生判断是否需要进行相关的检查，明确没有其他病变后，才能诊断胃肠功能紊乱。

哪些情况不是胃肠功能紊乱

老年人症状首次发作，症状将患者从睡眠中扰醒，在原有症状持续一段时间后又出现新的症状，症状进行性加重，有体重减轻、胃肠道出血和脂肪泻的表现，反复呕吐，进行性吞咽困难，有发热，化验血沉加快、贫血或白细胞升高。

通过以上说明，不知能否解答肠道功能紊乱是如何看出来的问题，其实很简单，胃肠功能紊乱病程都比较长，常伴有植物神经紊乱的表现，最重要的是经过各种检查排除了器质性疾病，可能就是胃肠功能紊乱了。

肠胀气症状有哪些？

肠道健康会影响我们的情绪，这是开玩笑嘛？还是指肚子不舒服，情绪自然好不起来？其实，人的情绪变化，除了与大脑息息相关，真的与肠道也有着密切的关系，为什么会这样？今天就来为您解读一下，肠道健康与人的情绪之间的关系。

先来和大家分享一个日本九州大学的一项动物实验结果，在这项研究中发现，无菌小鼠的应激激素（肾上腺素、血管紧张素等激素，如果偏高，会损害身体健康），是正常小鼠的2倍，而他们之间唯一的差异，就在于一个没有肠道菌群，而正常小鼠有正常的肠道菌群。于是科学家们对肠道菌群与情绪之间的关系进行了更深入的研究，研究发现，我们的情绪与肠道菌群的平衡，肠道的健康，有着密切的关系。

很多人都听说过多巴胺这种物质，很多研究也证明，多巴胺是使人产生兴奋、快乐、愉悦心情的重要神经递质，除了多巴胺以外，还有一些化学物质也与人的情绪息息相关，比如5-羟色胺、内啡肽等。而低落的情绪，很多时候与多种维生素的缺乏有关，特别是B族微生物，如果身体出现缺乏，就会影响人的情绪，另外，褪黑素等一些相关激素的过度分泌，也会导致人的情绪发生低落。而这些影响情绪的化学物质，都与我们的肠道健康和肠道菌群密切相关。

肠道和大脑离得那么远，为什么肠道会影响到大脑，从而影响到我们的情绪呢？在这里就不能不给大家谈一下“脑肠轴”的概念了，肠道内含有大量的分泌细胞，这些分泌细胞与迷走神经元形成突触，这些神经突触就是连接肠道和脑干的“通路”，而肠道内细胞分泌的某些相关物质，如谷氨酸、5-羟色胺等叫做“神经递质”，这些神经递质具有携带信息的神奇功能，信息正是通过这些神经递质经过脑肠神经通路，把信息传递到大脑，再由大脑来分析相关信息。这种脑肠轴的概念，已经被医学界普遍认可，因此，肠道确实可以传递相关信息到大脑，从而影响人的各种情绪。

综合多项研究的统计结果，肠道内有益菌群有多巴胺的关系尚为得出明确的结论，仅有少数论文提到，改善肠道菌群，有利于多巴胺的分泌，但对于另一种神经递质“5-羟色胺”，肠道的功劳就不可不说了，我们身体里大约有50%的5-羟色胺都是在肠道中产生的，美国加州的一项研究发现，肠道内“无菌”的小鼠，其血液中5-羟色胺的含量，比正常小鼠少60%。在这些研究中，研究人员还发现，有近20种肠道芽孢菌，如纳豆芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌等，都具有促进5-羟色胺生成的作用，因此，如果我们肠道菌群失衡，让我们产生快乐心情的5-羟色胺分泌也会减少，谁还能说，肠道健康与我们的情绪没有关系呢？

我们肠道菌群不但能促进食物的消化吸收，保护肠道健康，而肠道菌群还能够合成某些维生素，比如乳酸菌、双歧杆菌、拟杆菌等肠道有益菌，就是合成某些B族维生素的重要菌群，而人体中的芽孢杆菌，还能够促进维生素E的生成，而B族维生素，维生素E等的缺乏，是导致人情绪低落，不开心的重要因素之一。因此，肠道菌群的健康，不但影响着我们的快乐情绪的产生，也有防止焦虑、抑郁等负面情绪的作用。而如果人长期在很大的压力下，肠道菌群的构成会受到压力的影响，而身体的维生素生成和吸收也都会受到影响，因此，压力大的人，更容易产生焦虑、抑郁等应激反应，也是与肠道菌群的构成改变有着密切的关系。

因此，我们对于肠道健康的认识，应该不仅仅局限于肠道健康有利于身体消化吸收等方面，实际上，肠道健康对于人体情绪的正向影响，也是不可小视的，虽然肠道菌群的平衡，肠道的健康问题并不是解决所有健康问题的“万能钥匙”，但重视肠道健康，保持快乐心情，让良好的肠道菌群平和和快乐愉悦的心情相互促进，对于我们的身体健康一定是有益而无害的。

肠道不好的人，少吃哪几种食物更安全？

肠道健康会影响我们的几天健康，我们的机体健康主要是要保证肠道的健康

当你的肠道不健康时，它能引起的不仅仅是胃痛、胀气或腹泻。

因为我们的免疫系统有60% -80%位于我们的肠道。肠道健康问题，还会发生食物过敏或敏感，焦虑，抑郁症，情绪不稳定,易怒，皮肤问题，自身免疫性疾病，代谢性疾病，记忆力差，注意力不集中，肠道失衡与激素失衡，容易感染，炎症性肠病，便秘，肠易激综合症，强迫症，自闭症，类风湿性关节炎，容易疲倦，血压升高，影响你的消化和吸收等问题。人类肠道是大约100万亿微生物的家园，统称为肠道微生物群。

在胃肠道内，肠道微生物促进蠕动，防止感染，产生维生素，并维持健康的胃肠粘膜层。

肠道微生物通过神经网络和信号分子影响其他器官和组织。

通过这些复杂的通讯网络，肠道微生物调节60%到80%的免疫系统，并影响血糖控制,调节大脑、骨骼、心脏、皮肤、眼睛和肌肉组织的功能。

肠道提供了保护屏障，健康的肠壁上覆盖着数百种不同种类的微生物，既有健康的，也有不健康的。

这种丰富的微生物保护层与肠道内细胞提供的物理屏障协同作用，为机体提供重要的滤过性保护。

不健康的细菌、毒素、化学物质和废物被过滤和消除。

同时营养物质和水被吸收到循环系统中，并提供给身体中数十亿细胞。

肠道中的有益菌与生俱来

在孕妇顺产过程中，婴儿通过产道，并“播种”母亲的有益细菌，为最佳的肠道微生物群发育奠定了基础。

而另一方面，孕妇剖腹产出生的婴儿首先会接触到剖腹产过程中医生和护士以及产后母亲皮肤上的微生物，以及医院无菌环境中漂浮的任何有限的微生物。

新生儿缺乏与母亲有益阴道细菌的接触，会改变婴儿肠道微生物群的发育过程，并可能与未来的健康问题有关，甚至会影响到成年期。

肠道受损会引起“肠漏”

肠道是一根中空的管子，从嘴巴一直延伸到肛门，把任何不能消化的东西都排出体外。肠屏障是由肠上皮细胞和蛋白质组成的多层系统，它阻止非营养性和潜在的有害的物质从肠逃逸到血液中。

当肠道屏障的结构完整性受损时，大量蛋白质和其他分子从肠道会逃逸到血液中，这种现象被称为“肠漏”。

不良和不相容的物质从肠道泄漏到血液中，导致免疫系统启动炎症反应，由肠漏引起的慢性炎症是许多慢性健康状况的潜在原因。

并且大量使用抗生素和不健康的饮食，也会导致“肠漏”。如果不治疗“肠漏”，就几乎不可能改善其他健康问题，例如血糖控制和认知功能。

肠道与大脑的联系是双向的

大脑对肠胃有直接的影响，例如，一想到吃东西，胃里的汁液就会在食物到达之前释放出来，这种联系是双向的。

肠道可以向大脑发送信号，大脑也可以向肠道发送信号。

因此，一个人的肠胃不适可能是焦虑、压力或抑郁的原因，这是因为大脑和胃肠道系统紧密相连。

考虑到肠道和大脑之间的相互作用的密切，对于这种功能性胃肠疾病，如果不考虑压力和情绪的作用，就很难治愈受损的肠道健康。

换句话说，压力或抑郁或其他心理因素可以影响胃肠道的运动和收缩，使炎症恶化，更容易感染，压力大的时候会感到肠道疼痛。

如何保证肠道健康

尽量避免过度使用广谱抗生素；

饮食要富含完整的、未经加工的；

营养充足的食物和纤维；

多喝纯净水；

食用富含纤维的食物，

补充益生菌蛋白和球蛋白，这些蛋白可以维持肠道菌群的平衡和健康；

锻炼，减压，酶或益生菌的补充，都能给肠道健康带来巨大的好处。

如果希望保持自己的肠道健康，就需要避免过度饮酒和摄取精制、高糖、低纤维的食物；

你的消化系统是一切开始的地方，如果你不能消化、分解和吸收营养，你将无法产生能量，无法保持平衡的情绪，也无法对抗疾病。

肠胃不好的人有什么表现？

随着生活节奏的加快，人们都有不同程度的生活不规律、烟酒过度等问题造成的肠胃消化不良、胃炎等疾病。肠胃是人体消化系统中的一部分，是营养吸收的核心，如果肠胃出现问题，就会出现消化不良、营养不良等问题。那么肠胃不好的人有什么表现?

肠胃不好的人有什么表现?

1.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重或过去无胃病，近期才出现，可伴有贫血、消瘦、不思饮食。这种症状应警惕，可能是胃癌。

2.经常在饭后2小时左右出现疼痛，甚至半夜疼醒，吃东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季易发作，疼痛偏左上腹，有节律。这种症状可能是十二指肠溃疡或十二指肠炎。

3.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能有食管炎或食管癌早期。

4.饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

5.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

6.嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

7.口味异常，是指患者自觉口中有些异常的味道，例如酸，甜，苦，咸，粘，淡，臭等。这是因为。胃肠道不好的人会引起口腔中唾液分泌的质和量发生改变，同时舌头的味觉神经也异常所导致的。

8.口腔溃疡，口角糜烂，胃肠道不好的人常常发生口腔溃疡，表现为口腔黏膜上伸出溃疡点。局部灼热疼痛明显，可以有黄色或者白色分泌物覆盖;也可以在口角发生糜烂。两者可以同时发生。中医传统理论认为:心开窍于舌，脾开窍于口，其华在唇。所以说口腔疾病与脏腑关系是非常密切的。

9.胃部不适，胃肠道不好的人常常有胃脘痛，以临近心窝处疼痛、不适为主要症状，同时可以伴有腹胀、纳差、吐酸、嗳气等伴随症状。

10.嗳气呃逆，嗳气呃逆是各种消化道疾病的常见症状，传统医学认为嗳气是胃中浊气上逆，经由食管从口排出;呃逆是指气逆上冲，喉间额额连声，气短而频，不能自制。

11.恶心，呕吐，恶心，十位的张力和蠕动会减弱，相反十二指肠的张力会增强，同时会伴有十二指肠液的反流。呕吐则是为胃窦部暂时性的收缩，胃上部不放松，贲门未开放。恶心呕吐是胃失和降，胃气上逆所致。

12.反酸，反酸是指为胃中的酸性液体上传到口腔，随即咽下，也可吐出口外。主要是由于外感风寒，内伤饮食，情志因素，脾胃虚寒等引起来的。

13.食欲低下，胃肠不好的人会有厌食、异食癖等症状，食欲异常是消化系统疾病的常见症状。

肠胃不好的人，身体会有4种表现，任何一个都别忽视：

1、 能吃，吃完不舒服：

有的人可能有那种情况，能吃，而且从食量上来说，并没有减少。但吃完之后，上腹部胃脘处就是觉得不舒服。要不就是闷胀，要不就是有点像辣椒水一样火辣辣的感觉。这种情况，中医叫做“胃脘嘈杂”，其原因就是胃阴不足。

比如平素喜欢吃辛辣，口味比较重的人，容易损耗胃中阴津。胃阴不足的人，一开始进食方面影响不大，甚至有的还吃得更多一些。但吃完后就是觉得不舒服，有的人只能多喝茶水，以便纾解这个苦恼。

胃阴不足的调理，玉女煎是代表的方剂。我们也可以用沙参、麦冬、天花粉之类的泡水代茶，参叶、石斛、荸荠、莲藕等等，都是滋养胃阴的药食。

2、 经常嗳气，或者有恶心的感觉：

有的人有喜欢嗳气的习惯，平常有事没事、即使自己想忍住也停不下来。嗳气连连，有的还会有点恶心之感。这种情况，大多和胃气上逆、肝胃不和有关。

因为肝气郁结横逆犯脾，脾胃的气机也受到抑制。胃气以降为顺，胃气不能降，自然就有嗳气、恶心的反应了。

这种情况的调理，大多从“理气降逆”着手。平息了上逆的胃气，疏散了肝经的郁结，嗳气恶心的反应自然就会消失，比如逍遥散。我们也可以多吃点桔子、橙子之类的食物，或者陈皮、佛手泡水代茶，都是很不错的调理方法;

3、 走路较快时两侧腹部有点胀痛：

有的人平常没有任何的不适，但跑步时、或者走路比较急时，肚子两侧会有胀痛的感觉。用手去摸摸，有时可能还有条索状的东西，但用力揉揉却又没有。这种情况，也多是肝郁气滞引起的大肠气结。

因为是“气郁”，无形之气的郁滞，自然就会有时有时无的“条索状”，揉揉也就散去了。

这种郁气，也需要从疏肝解郁开始，常用逍遥散合香砂六君子。平常多保持好心情，避免抑郁忧思，多吃一些理气散郁的水果食物，慢慢也是能缓解的;

4、 经常放屁、或者很长时间不放屁：

放屁，中医叫做“矢气”，说起来是一种不大文雅的事情，却又是一件谁都少不了的生理现象。之所以会放屁，因为肠道的蠕动所致，食物的残渣才能顺利从上而下，最终排出体外。

如果放屁太多，说明肠道蠕动加速，或者是肠道里的细菌“发酵”现象增加，肠道里的气体多了，自然只能用屁的形式出来。

这种情况，多数和肠胃寒热有关，现代科学可能说是“肠道菌群活跃”。有寒者散寒，有热者清热，肠胃宁和了，放屁自然就会减少。

如果长时间不放屁，也说明肠胃有点不好了。至少，肠胃的蠕动可能会降低，或者是肠道菌群的活性降低。总之，对食物消化是不利的。中医认为，一般和阳虚、血虚有关，比如阳虚不足以推动，大肠津亏以至干结，都会导致放屁减少、甚至消失。

放屁少的调理，我们可以从温阳或者滋养阴津着手。最常用的如蜂蜜水、肉苁蓉泡水或者炖汤，火麻仁决明子茶等等，都是不错的润肠温养药食。

结语：肠胃是我们食物消化的主要场所，它们的正常与否，和健康是密切相关的。我们应该从细微处关注它们，及时调理一些小问题，尽量保持肠胃的平和，身体的健康才能得到保障。希望以上内容对您有所帮助。

胃肠不好有哪些症状？

肠胃不好，常常表现为肚子痛，恶心，呕吐，腹泻，便秘，大便不正常，如果长时间患肠胃病，会导致营养不良，身体消瘦。很多因素会导致肠胃不好的，可能是药物因素或者是感染因素，囊肿肿瘤、饮食不当等等因素，都可能引起肠胃不好。需要做消化科检查的。