喝 生 普洱 有 什么 好处 – nhccjzj2 kl 的 回答 – 懂得

在茶叶圈，四天前国家卫健委发布了一条建议喝茶的信息，可能对您的问题很有帮助，对于爱茶的茶友，尤其是一些为了装逼而爱茶的人来说是不亚于是地震，港台茶叶骗子忽悠的那套遇上国家正规军了。

其实从古代开始，茶叶都是以芽级嫩度决定茶叶等级的，芽级好嫩度高的茶叶，品质好口味好等级高价格自然也高一些，港台茶叶骗子忽悠以后，一些劣质低档过期的边销茶成了这些茶叶骗子忽悠炒作吹嘘的题材。

这次国家卫健委发布的喝茶指导，其实就是对饮用低质低等级的大叶子茶老梗茶陈茶的一个指导意见，就是防止在喝茶过程中的氟过量。全篇主要的就是茶叶是聚氟作物，茶树中氟全部聚集在叶片，老叶是的氟聚集是嫩叶嫩芽的几十倍 因此在有条件的情况下，避免使用和品饮由老叶老梗加工的茶叶，由于氟在泡茶过程中是能够析出的，而且头两泡能析出大部分的氟，因此在为了装逼无法避免一定要喝普洱黑茶茶砖这些由老叶老梗茶制品的时候，就把头两泡茶叶当洗茶具用 ，最好不要饮用，当然了最最好的办法是不要去喝这些低档茶青制作的茶叶。

您还需要问这样喝老叶老梗茶对身体有没有危害吗？这是国家卫健委的意见。

有人说喝普洱茶有好处，要是坚持喝一个月会怎样？

感谢头条邀请，不再任性，好好答题。

有人说做运动有好处，坚持一个月，身体会变好，结果脚磨破了，肌肉拉伤了，腿脚骨折了。

做任何事情，相信科学，循序渐进，用正确的方式，合适自己的方式，最终才会达成期望的样子。

我觉得问题的关键不是喝普洱茶有没有好处的问题，也不是坚持一个月的问题。

如果你喝到了劣质的茶渣茶，有农残的茶叶，不管是不是普洱茶，喝不到一个月你肯定会难受。

假定你喝的是正常的普洱茶，那么茶叶有的各种功能，普洱茶也有，可以提高免疫力，可以通润肠道，等等。茶叶对身体的好处，我自己回答了很多，网上也有很多，愿意的话，自己可以试试看，一片好的茶叶几百块就能拥有，而且可以喝很久，看看是不是真的可以改善体质。

但是茶叶不是药，有病得治病，要吃药，别指望茶叶能治百病。

健康生活，从一点点好的改变开始，谢谢！

长期喝生普洱茶的好处相关了解点第10点

生普洱茶性寒凉，适用于夏季消暑下火；熟普洱茶性温热，适合体寒的人，另外熟普洱茶因为经过堆渥发酵转化，茶性温和不似生普洱茶般刺激，所以比较适合肠胃不好的人喝；生熟混饼的普洱茶兼具生茶与熟茶之特点，所以适合春秋两季饮用。至于减肥一说，茶叶内含有的茶多酚貌似都可以在一定程度抑制油脂的摄入，从而从源头减少油脂摄入。不过普洱虽好也不要过量饮用，茶叶中含有大量鞣质，可与消化道内摄入的亚铁离子、钙离子等结合，形成难溶于水和胃酸的沉淀物。所以长期大量饮用普洱茶可能会诱发消化道结石，并引发缺铁性贫血和骨质疏松等。

每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗？

长期喝普洱茶好吗

长期适量饮用普洱茶对身体有好处。

普洱茶又称普雨茶、大叶茶，具有清热利水，消食醒神的作用。现代研究发现，普洱茶有减肥、降脂、预防动脉硬化、抑菌消炎、养胃消食、预防便秘、醒酒解毒等功效。

1.长期饮用普洱茶，可降低血中胆固醇及甘油三脂，对肥胖、高血压和动脉硬化有一定益处。

2.饮用适宜浓度的普洱茶，不但不刺激胃肠，还可起到养胃护胃的作用。

3.普洱茶有抑菌消炎作用，可去除口腔异味，保护牙齿，可治疗肠道炎症。

4.普洱茶所含儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，长期饮用可减缓衰老。

5.普洱茶可以生津止渴、通便、醒酒。

需要注意的是，过量饮用普洱茶容易引起失眠；普洱茶不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。

本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核

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红茶，绿茶，普洱茶，这三种茶哪一种更有益于我们长期饮用？

在任何时刻都先排除普洱茶，作为金融茶期货茶，港台茶叶骗子，广州芳村宇宙炒茶中心，东莞国际藏茶之都，这些茶叶中令人瞩目的茶叶圣地圣祠，只是将过去低档过期的边销茶披上了金融创新的外衣，考验人的智商而已，越陈越好，不要保质期，增值，已经和茶叶的本质是饮品背道而驰了，口味最苦涩，散发着腐木头味，卫生最差，工艺最差，茶种最差，，已经不是茶叶的范围了，而涉及健康的霉菌，含氟量，这些在茶叶骗子那里已经不再重要了。

不管是红茶还是绿茶，还是其他黄茶等等，要长期饮用，新鲜健康卫生的食品安全是首先的，其次是等级嫩度出发来衡量茶叶等级，在港台茶叶骗子没有炒作越陈越好之前，茶叶都是有等级的，明前茶，雨前茶，二春茶，夏秋茶等等，就是普洱茶历史上也有芽尖，芽叶，女儿茶，天叶等各种以嫩度分等级的，就算是贡品，皇帝喝的和宫女太监喝的普洱会一样的吗？现在只是港台茶叶骗子掌握了话语权，把山头古树年份树龄大师，这些可以炒作忽悠的名词当炒作热点而已。有人说普洱茶也是以等级来衡量价格的，我请问，在炒作市场上同一件茶叶，今天是一万，昨天是五千，茶叶是同一件茶叶，甚至包装都没有打开过，价格却相差了一倍，这样的价格和等级品质有关吗？