女性尿频严重，特别是晚上，检查肾功能是好的，是什么原因？

尿道感染的可能性较大。先从解剖结构来说：女性的尿道跟男性比较短，但是比较直，而且离肛门和阴道较近，这些就导致女性尿道比男性更容易感染，其实很好理解，致病菌肯定更容易进入又直又短的尿道，还有一个女性会随着年龄增大，雌激素对泌尿系统的保护作用会不断降低，所以女性年龄越大，越容易出现泌尿系感染。

女性 尿频 都是 什么 原因 ?

很高兴回答你的问题，健康的女性就应该时刻关注自身健康，根据你说的症状其实憋不住尿——原因在于女性盆底肌松弛了，所以才总想上厕所。

生完孩子之后变「松」了？这个办法帮你紧回来

由于工作性质，我经常会跟妈妈们打交道，总是会听到妈妈们抱怨：

生了孩子以后，总感觉下面变松了；

有时候打个喷嚏竟然就尿了……

下腰背经常会觉得疼痛，干什么都很吃力；

对老公越来越没「性趣」了；

……

作为一个 4 岁孩子的妈妈，我深有体会，这些问题不仅会让我们在日常生活中非常尴尬，还会影响到我们的情绪，甚至是我们的夫妻感情。

而这一切最大的元凶就是—盆底肌松弛。

对妈妈们来说，通过一系列专项的训练来增强盆底肌的力量，非常重要和紧迫。

目前针对盆底肌肉收缩锻炼最为普遍有效的方法就是：

凯格尔运动

不管是坐着还是站着，都可以轻松完成。

凯格尔运动不仅可以改善产后漏尿、阴道松弛等问题，还能让臀部周围的肌肉变得更紧致，不再那么松垮宽大。

具体的做法也很简单：

第 1 步：找到盆底肌。在憋尿的过程中，感受收紧的那块肌肉就是盆底肌。（肚子不能收）

第 2 步：收缩盆底肌 2～6 秒，然后再放松 2～6 秒，这个过程算作 1 次，每 10～15 次为一组。

凯格尔运动每日需要做 3～8 组，妈妈们需要长期坚持才能看到效果哦。

当妈的都知道，生孩子给我们带来的甜蜜的负担，可远远不止盆底肌松弛。

以上这些戳中了多少妈妈呢？

身材的走形与身体的不适，最终导致心情抑郁的妈妈们也不在少数。

为了让妈妈们都能找回曾经美丽和健康，经过锻炼之后不仅恢复了身材、更有精力，也在一定程度上缓解了那时候焦虑抑郁的心情。

宝妈们，要照顾宝宝，也不要忘了要照顾自己，我们应该抓住一切机会动起来！

女性尿频尿急是肾虚吗？

女性尿频尿急是肾虚吗

女性尿频尿急可能是肾虚引起，但也不能排除其他原因，比如泌尿系感染、糖尿病等。

全身的津液会有一个产生、输出以及排泄的过程，在这个过程中肾脏发挥了巨大的作用，一旦有肾虚的情况，津液的代谢就会出现异常，所以可能会引起尿频。

但不能仅凭尿频尿急就判断是肾虚，还要看是否出现其他不良症状，比如手足冰冷、腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)、神疲乏力等，出现以上症状则多为肾阳虚引起的尿频尿急。

泌尿系感染也是引起尿频尿急的常见原因。女性的生理结构较为特殊，如果平时不注意卫生、免疫力特别低下，可能会受到病菌等的入侵，从而诱发泌尿系感染。泌尿系感染一般还会引起尿痛、排尿困难等症状，在临床上是比较好分辨的。

尿频尿急还可能跟糖尿病有关。糖尿病会有多食、多饮、多尿的症状，这种疾病可以通过血糖筛查来帮助判断。

无论属于哪种原因，都应该去医院明确病因，积极治疗。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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女性小便多是怎么回事？

女性小便多是怎么回事

健康成人在一般情况下，白天小便4～6次，夜间0～2次，一天的尿量在1000～2000ml之间。尿次和尿量受饮水、温度、汗出、年龄等因素影响。

1.小便清长量多，伴形寒肢冷者，多属虚寒证。常因阳虚寒盛，不能温化水液，水液下渗所致。

2.小便量多，伴多饮、多食而身体消瘦，多为糖尿病。

3.小便频数、短赤、尿急、尿痛，常见于淋病。多因湿热蕴结下焦，膀胱气化不利所致。

4.久病或老年患者小便频数，色清量多，夜间明显，多因肾阳虚衰，或肾气不固，膀胱失约所致。

本内容由郑州人民医院 泌尿外科 主任医师 韩前河审核

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怀孕期间准妈妈出现尿频现象正常吗？

好朋友丽丽怀孕了，上周打电话过来约我周六陪她上街买一些孕妇装，到了街上，还没有看完2间店，好朋友丽丽就说有尿尿，要找厕所。初次怀孕的丽丽和我说：“姐，为什么我一怀孕老出现尿频， 准妈妈出现尿频现象是不是正常的？你以前怀孩子会有这种情况吗？”其实孕妈妈怀孕后出现尿频是正常的，我以前怀女儿在孕早期和孕晚期也有这种现象。

为什么孕妈妈会出现尿频？

因为孕妈妈怀孕后，子宫的增大会渐渐压迫位于子宫前方的膀胱，只要稍微存一点儿尿液， 孕妈妈就会立刻想上厕所。到了怀孕后期，由于胎儿的头部又压迫膀胱，所以又会有尿频的感觉。此种尿频现象属于妊娠期的正常生理现象，不必担心。

孕妈妈出现尿频怎么办呢？

1.不要憋尿：孕妈妈感到有尿时，不管排尿多少，只要有尿意就要去厕所排尿，千万不要憋尿，憋尿对孕妈妈和胎儿都不利。

2..睡前不要喝浓茶或咖啡：孕妈妈睡前最好不要喝浓茶或咖啡，因为这会增加夜间如厕的次数而影响睡眠。

3.采取左侧卧位 ：为防止尿流不畅，压迫右侧输卵管从而引起肾盂积水，孕妈妈的睡觉的姿势要变化，最好采取左侧卧位 。

所以说，孕妈妈怀孕后出现尿频是正常的，因此孕妈妈们不用太担心，但记得不要憋尿哟。

希望我的回答能帮到你，我是育儿达人琦想妈妈，二胎宝妈，育儿路上和万千妈妈同行，感谢你的阅读。欢迎留言咨询讨论