晒伤 怎么 修复 – 柠荟 健康

皮肤晒伤:就是皮肤的表皮结构受到阳光及紫外线辐射，产生高于皮肤正常承受能力热量和温度，造成表皮细胞的灼伤，轻则发红，同时由于皮肤自我保护机能的应急反应，黑色素增多，皮肤变黑，重则爆皮，就是角质层被灼伤坏死脱落，敏感性肤质的人甚至会起水泡。这些都是皮肤表皮严重受损的状态，皮肤的自我保护能力，及抵御外界侵害的能力变得极其低下，不要盲目的使用药膏及任何再刺激皮肤的方式，以免对晒伤的皮肤带来二次伤害及留下后遗症。正确的方法是选择一款品质好的修护产品进行修护，促进表皮细胞的生长，尽快让皮肤修护到正常的健康状态。同时由于细胞的生长需要消耗大量的水分，必须要全面多层次立体的补充水分，保证修护进程的顺利进行，否则会达不到理想的修复效果。

晒伤 之后 怎么 修复 最快

皮肤晒伤后的处理的方法就是要进行充分的降温，可以采用冰水或者凉毛巾反复湿敷，使组织温度得到有效的下降。同时采用有镇静舒缓作用的药物或者护肤品，比如芦荟胶、木瓜膏、面膜等，都可以使受伤的皮肤得到比较及时、快速的恢复。

#最强美妆#唐毅提问：晒伤怎么办？如何正确进行晒后护理？

适当地晒晒太阳，能够帮助人体获得维生素D，促进人体摄取和吸收钙，防止缺钙引起的各种疾病，还可有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。但晒太阳要选择合适的时段，若过度接受紫外线照射，轻则遭受“皮肉”之苦，重则引发皮肤疾患。

1、皮肤晒伤后怎么办？

错误做法：热水洗脸 晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。

2、皮肤晒伤后怎么办？

错误做法：去角质工作 晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

3、皮肤晒伤后怎么办？

错误做法：乱用蔬菜水果涂抹 有些人以为用蔬菜水果汁冷敷的办法可以补充维生素，但这可能会引起皮肤过敏。而且酸性水果更容易烧坏此时的受损皮肤。晒伤后千万不能再碰热水、不能用肥皂、香皂、淋浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用含酒精等刺激物的护肤品。

4、晒伤后怎么处理？

正确做法：绿茶水冷敷 绿茶水可以减缓轻微晒伤。轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

5、晒伤后怎么处理？

正确做法：随身带保湿喷雾 日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

6、晒伤后怎么处理？

正确做法：使用美白面膜 为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

7、晒伤后怎么处理？

正确做法：“忌口” 晒后修复要“忌口”。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

烈日晒伤怎么护理好？

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春天来了，夏天还会远吗？阳光中的紫外线也越来越强烈，如果不做任何防晒措施，也许只要一天，皮肤就会晒伤，但有些时候我们已经注意防晒了，但是还是会一不小心会被晒伤。接下来给大家说说，什么是晒伤？皮肤晒伤后应该怎么办？

什么是晒伤呢？

晒伤是由于过量的日光（主要是紫外线）照射引起的皮肤急性光毒性反应。

皮肤晒伤后，我们应该怎么办呢？

1、首先应赶紧躲到阴凉处，远离紫外线的照射。

2、皮肤晒伤之后，其实主要是一个急性的炎症反应，主要表现就是水肿、发红、发痒，这时候就建议大家及时冷敷，这样能有效改善水肿的情况，减少血管扩张，冷水、冷生理盐水、冷的保湿面膜也可以。一天敷3-4次，每次半小时即可。

3、可以涂一些保湿产品，让皮肤处于一个比较好的状态。比如芦荟胶、硅霜等。

4、如果晒伤的面积太大，可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中泡几分钟，效果会很好。因为茶叶中含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出。

5、也可以选用布条放入牛奶与冰水的混合液体中，敷在晒伤处，牛奶中的乳酸和乳清蛋白具有抗发炎和舒缓的作用。

6、另外记得一定要多喝水，晒伤会让你有脱水的表现。

7、如果晒伤情况真的很严重，需要立刻就医。

以下几种情况，需立即就医

1、晒伤部位长水泡了

2、晒伤部位皮肤有感染的症状，如皮肤发红或出脓的症状加重

3、晒伤的范围超过身体一半的皮肤

4、晒伤之后出现全身性的症状，像发烧、胃寒或剧烈疼痛。

劝告大家一句，晒伤容易修复难，夏季大家出门还是提前做好防晒措施吧。如果一旦被晒伤了，一定要及时护理，避免恶化。

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最简单的晒伤修复方法相关了解点第12点

我是皮肤科医生王香兰作为健康领域创作者回答一下皮肤晒伤怎么处理？

我们都知道人体的皮肤长时间暴露在阳光下，就会接收过量的紫外线导致皮肤外层受损，作用皮肤细胞并引起的红肿和水泡，严重者细胞死亡并且会迅速剥落，以便于新皮肤长出来也就出现了脱皮的情况。

那么针对晒伤之后我们要怎么处理呢？

1.首先，对于刚刚晒伤后的12小时以内，不要过度使用各类修复产品。因为这个时候你的皮肤正处于高度敏感期。千万不能用热水刺激皮肤，可以选择纯净水湿敷去缓解阵痛，或者选择西瓜汁等富含维C的水果汁进行湿敷。

2.其次，晒后的12-24小时进行补水。很多人对于晒后想到的第一件事就是美白，殊不知补水比美白重要的多。暴晒后的皮肤水份大量流失，人体都会觉得口干舌燥，这个时候用你喜爱的方式去补水，但是注意用到的产品一定要温和，不要再给皮肤增加负担。多喝水，补水面膜，面霜，保湿喷雾都是可以的。

3.晒后24以后，可以美白抗氧化。这个时候皮肤经过24小时的缓和已经处于比较稳定的时期了，可以进行美白工作了。晒后变黑长斑主要是黑色素导致的，所以美白也主要抑制黑色素来进行，可以选着富含VC,烟酰胺，传明酸等成分产品。