苹果醋如何制作

自己动手制作苹果醋的三种方法

超市里卖的苹果醋一瓶都要好几块钱，有时候甚至更贵，对于那些喜欢喝苹果醋的朋友来说，真不划算，当然了聪明的朋友马上想到了自己动手制作。自己动手制作苹果醋的三种方法，做苹果醋可不止一种方法，今天给大家带了三种方法，感兴趣的朋友自己动手试试看吧。

方法一制作方法：

1、首先将苹果洗乾净。

2、再将苹果自然晾乾或用乾净的布擦乾。

3、把苹果全部都拿来切片。

4、然后一层苹果一层冰糖放入乾净的玻璃罐里(1斤苹果4两冰糖的比例)。

5、最后就是等待冰糖融化、把苹果的水份分离出来。

这种自然发酵的方式会先变成苹果酒，成醋要等上一年，如果想要加速制程可以等1~2个月左右再倒入纯糙米醋，千万不要把醋和苹果一同加入，这样口感才会好。

自己动手做苹果醋

方法二制作方法：

糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。

健康功效：苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘，制黑斑，还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以令你的身体状态一级棒。

方法三制作方法：

1， 苹果洗净(食盐搓洗去果蜡)， 风干， 去籽切片 (水果刀切片， 垫板上放上一层保鲜纸再切， 以免串味)。

2， 密封罐泡开水除菌， 风干。

3， 装罐。 一层苹果片， 一层冰糖。。。依次叠加至罐满， 再倒入米醋， 封盖。

4， 放阴凉干燥处三个月即可食用(越陈越香，但开盖后需尽快用完)。

食用方法：将制好的苹果醋和水以1：8的比例调制饮用。

自制苹果醋详细做法 怎么做苹果醋

1、苹果醋的原料：青苹果、米醋、冰糖。

2、准备所需材料：米醋一瓶，青苹果3个，冰糖适量。

3、苹果洗好，擦干净上面的水分后切片。

4、再把苹果片切成丁（直接切成薄皮也可以）。

5、切好的苹果丁先拿一小部分放入瓶子内。

6、再放入一层冰糖。

7、用同样的方法一层苹果一层冰糖的方法，把瓶子填满。

8、往瓶子内倒入米醋。

9、醋的量以没过所以食材为佳。

10、拿个保鲜膜盖一下瓶口，盖上盖子就行了。

11、轻轻的把罐子移动到阴凉通风的地方，隔断时间把瓶盖打开一下，让它透透气。

12、两个月以后再拿出来就已经发酵好了，颜色变成黄色的了。

13、放少许在杯子内，以1:8的比例兑入白开水就可以喝了，跟外面卖的苹果醋一样的味道哦。

自制苹果醋的正确方法与详细步骤

【所需食材】1个苹果，1瓶米醋，1把冰糖

【具体做法】

1、先准备1个苹果，撒一点盐搓洗干净，洗去苹果上的蜡。

2、苹果洗净后，对半切开，去核，再切成薄片。

3、再把苹果片放到无水无油的干净玻璃容器中。2层苹果片，1层冰糖，放到九分满即可。也可以用黄冰糖或白砂糖，还可以再加一些蜂蜜，口感更丰富。最后加入白米醋，没过苹果。

4、冰糖的用量比较随意，看自己能接受的酸度，喜欢酸的就少加糖，受不了苹果醋太酸，就多加一些糖缓解一下。

5、盖上盖密封起来，放在阴凉处，也可以放在冰箱保鲜层，保存1个月左右。当看到冰糖全部融化、苹果片都浮起来、白米醋变成金黄色，这样就好了。

6、打开盖子，可以闻到非常浓郁的苹果醋味道。自己做的苹果醋，味道特别浓，需要加矿泉水或凉白开稀释一下喝，稀释比例根据个人口味进行调整。

这一瓶苹果醋，成本不足5块钱，1天喝1杯，差不多能喝一个月。酸酸甜甜，开胃又好喝，对身体也有很多好处。简单实惠零添加，喝起来更放心。爱喝苹果醋的朋友，可以自己在家做一下哦。

今天的分享到这里就结束了，推荐朋友们收藏起来试一下哦。每天一道家常美食，天天不重样，欢迎关注、阅读，明天见，拜拜。

苹果醋的制作方法是什么

准备所需材料：米醋一瓶，青苹果3个，冰糖适量；

注意事项：

1、如果装苹果醋的瓶子能密封的话就不用保鲜膜了；

2、苹果醋发酵好了，就把瓶子里面的苹果倒掉，只留下原醋，放入小瓶内，移入冰箱保存，供随时取用。

纯苹果醋超简单制作方法：

1、首先用盐水将准备好的苹果洗干净，等待使用。

2、将洗干净的苹果，用到刀切成片，等待装瓶。

3、准备好一共密封罐，事先可以用开水烫一下，消毒备用。

4、将切好的苹果装瓶，在最上层放几块冰糖，最后倒醋，使醋淹没冰糖。

5、最后盖上盖子，放在干燥的环境下密封半个月左右即可。

如何制作苹果醋

如何制作苹果醋1

苹果醋，似乎是大人小孩都喜欢喝的饮料，但也别喝多，毕竟是饮料，有时候还是乖乖的喝点苹果汁比较好咯。如果你手艺活比较好，不妨来看看苹果醋如何自制吧。

1、先将苹果洗净，擦干表皮的水分。

2、用刮皮器去苹果皮，再一层层地削，这样可以让苹果更发挥味道，剩下的苹果核不要放在里面。

3、削好的苹果放入密封性能好，耐酸碱的特百惠2升纤巧壶中。

4、一层苹果一层冰糖，最后一层冰糖倒入盒中压在苹果上，这样可避免苹果氧化变色。

5、待苹果全部切好放入白醋中后摇晃盒子尽量让每块苹果沾上白醋。一周后取出，一周后取出即可饮用。

如何制作苹果醋2

苹果醋的做法

随着社会的进步，越来越多的人关注饮食健康，人们在追求温饱的同时更注重饮食的搭配，不论男女老少，健康的美健康的瘦我们共同的追求。在大鱼大肉的.饭桌间，越来越多的人喜欢为自己的健康加一道菜，那就是苹果醋。那怎么制作出酸酸甜甜的苹果醋呢？让我给大家支支招吧。

主料：苹果500g，白醋500g，冰糖适量

1、将苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干水份，切成约1公分薄厚的片状，接着将苹果片依次去核；

2、把处理好的苹果片码进玻璃瓶中；

3、接着放入100克的冰糖，然后倒入一瓶白醋；

4、在瓶口封上一层保鲜膜后，将盖子盖上拧紧；

5、放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可；

6、苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出；

7、接着用细纱布过滤一下苹果醋；

8、将过滤好的苹果醋，分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封；

9、饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝。

小贴士

1、尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸的白醋（包装上会写明是否纯粮酿造，或是否含有防腐剂或醋酸）；

2、白醋的量一定要没过苹果片，否则最上面的苹果有可能会变质；

3、苹果和白醋的比例为1:1，冰糖的量可根据自己的口味酌情增减；

4、饮用时，温开水和苹果醋的比例为8:1或10:1。

苹果醋怎么喝

苹果醋是常见的饮用醋，男女老少皆宜，也是女性美容窈窕的理想果醋，那么苹果醋怎么喝，下面让我来告诉你。

苹果醋喝法：

1、苹果醋买来，可以直接引用，夏天冷藏更佳。

2、可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。

3、有腹泻朋友，餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水(约50毫升)饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。

4、经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水(约100毫升)饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。

苹果醋食用时间：

1、早餐后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天。

2、下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。

3、经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。

4、夜晚喝果醋美容：夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。

苹果醋的功效与作用

不少人都喝过苹果醋，但是仅仅把苹果醋当做是饮料喝，没有深入了解到苹果醋的作用，今天就让我们盘点一下苹果醋的功效与作用吧。

1、苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

2、护肤作用：醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

3、苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。

4、苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。

5、苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。 ...

苹果醋不能和什么一起吃

苹果醋有很多对人体有益的营养成分存在，但是我们平时在饮用苹果醋时，还应该注意和一些食物不能同时食用。例如：

1、糖

苹果醋中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。苹果醋中不要加糖。

2、巧克力

苹果醋中含有丰富维生素和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

3、药

由于苹果醋容易在药物表面形成一个覆盖膜，使苹果醋中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收，因此在服药前后1小时不宜喝苹果醋。

饮用苹果醋的注意事项是：

1、酸度太高：在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

2、会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。

3、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。

4、酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情。所以溃疡病或结石患者不宜服用

5、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。

苹果醋的制作方法

制作苹果醋，需要准备的材料包括有：苹果、米醋、冰糖、玻璃瓶

一、首先将苹果洗净擦干，切成薄片，表面水分擦干，有利于防腐

二、找一个玻璃瓶、将切好的苹果放入

三、在苹果片的上面撒上适量的冰糖

四、倒入米醋，醋要完全没过苹果片，将苹果果肉完全浸泡进去就可以了

五、再拧上盖子，置阴凉干燥处放置3个月以上，兑入1-2倍的纯净水或者蜂蜜水调和均匀即可饮用

参考资料来源：百度百科_苹果醋