红心火龙果吃多了有什么坏处

红心火龙果的红色果肉里的色素不宜消化，会随着尿液排出体外。 红心火龙果性寒凉，脾胃虚寒及女性手脚冰凉、宫寒、月经期间都不宜多吃，以免引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状。

红心火龙果吃多了会怎么样？

红心火龙果吃多了会（1） 消化不良： 火龙果吃多了,胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。 （2）容易发胖： 火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，火龙果是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以不能大量食用，食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖。 （3）会拉肚子： 火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。

红心火龙果一天吃不要超过两个。每天可食用两次，建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养。  火龙果是热带水果，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性月经期间不宜食用火龙果。 

吃过多红肉火龙果有坏处吗

吃过多红肉火龙果有坏处，不过因人而异，详细如下：

一是火龙果不能与牛奶同食，火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块，而影响其消化；

二是火龙果属凉性，寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果；

三是月经期女性不宜使用火龙果，以免行经不畅；

四是糖尿病人不宜多吃火龙果，火龙果中所含糖分以葡萄糖为主，食用过多易使血糖上升；

五是火龙果富含植物性白蛋白，过敏体质孕妇慎食。

扩展资料：

红心火龙果生长环境：

生长于中美洲的热带雨林。属于热带、亚热带植物，喜光耐阴、喜肥耐瘠、耐热耐旱，对土质要求不高，但最好选择有机质丰富、排水性能好的中性或弱酸性砂壤土生长为好，最合适的土壤pH值为6-7.5。

冬季温度长时间低于8℃的区域不宜生长。耐0℃低温和40℃高温，生长最适温度为25-35℃。在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速。

参考资料来源：百度百科-红心火龙果

参考资料来源：人民网-食用火龙果要注意哪些事项？