五花山药做法

山药五花肉是一种道,山药和五花肉为主要材料做成的菜品,属于家常菜,再加上辅料胡萝卜和黑木耳,这道菜颜色既漂亮又美味,同时又特别的营养。做法如下

1、将山药去皮洗净并切成片放入碗中,并准备好其他食材

2、起油锅将五花肉放进锅中爆炒并煎至微黄

3、随后加入山药,木耳,胡萝卜烧两分钟再加入葱段准备起锅

4、将菜品倒入碗中,并出锅摆盘

烹饪技巧

炒五花肉时,因为五花肉里本身有油,所以不能放太多油。

时间不能炒得太长,不然山药会烂掉不成形,还会影响口感。

野生山药怎么做才好吃?

野山药营养丰富,吃了对身体有益,要说做法,我推荐炖汤,可以更大程度保留野山药的营养成分。

接下来就分享一下野山药滋补鸡汤的做法。

野山药滋补鸡汤

用料

土鸡半只、野山药2根、当归半根、姜1块、红枣3颗、枸杞20粒、沙参4根、盐适量

做法

野山药洗净泥沙,不用去皮。

野生山药切块。

准备好当归、沙参、姜、红枣、枸杞,洗净表面灰尘。

鸡提前洗净,用净化水泡半小时去血水,砂锅下净化水、鸡块、炖料,开火煮沸撇去浮沫,转小火煨汤2小时,再下山药继续煨汤2小时,最后适量盐调味。

炖好的鸡汤非常香,有当归和野山药的香味、枸杞红枣的微甜,味道不错,非常适合秋冬季节滋补养生。

野山药很软烂,野山药的味道非常不一般!

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三伏天山药做法大全

食材:山药2根、鸡半只、枸杞适量、葱姜适量、料酒、盐、白糖。

做法:

第一步,把鸡肉斩成小块,然后清洗干净,冷水下锅焯水,焯水撇去浮沫,然后捞出鸡肉,冲洗干净备用。

第二步,鸡肉放入砂锅中,加葱姜和料酒,倒入清水,然后盖上盖子,大火烧开后转小火,慢炖45分钟。

第三步,山药削皮,然后切成小段,45分钟后放入砂锅中,盖上盖子,继续炖15分钟。

第四步,最后加盐调味,加白糖提鲜,然后撒些枸杞,焖2分钟就可以出锅了。

淮山药的家常做法?

1.准备淮山药半根,洗净后削去外皮,先斜刀切成段,再改刀切成菱形片,放入清水盆中。

2.加入少许白醋,用筷子搅拌几下,防止山药氧化变黑。

3.青椒一个去籽,切成菱形片,放入碗中用来配色。

4.碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。

5.锅中添入适量清水,开大火烧开,水开以后下入山药和木耳。

6.焯水一分钟左右,捞出控水放入盆中。

7.另起锅添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋摊平。

8.等鸡蛋凝固后,翻过来煎另一面。

9.把鸡蛋煎至两面金黄,放在菜板上,先切成条,再切成菱形块,放入盆中备用。

10.小葱一根切成葱花备用。

等食材准备好以后,我们开始烹饪。

11.重新起锅添入少许食用油,放入葱花爆香。

12.再倒入山药,木耳和青椒,快速翻炒几下,淋入少许清水,开始调味。

13.加入食盐3克,白糖1克,生抽3克,翻炒均匀,化开调料。

14.再倒入鸡蛋,继续翻炒30秒。

15.勾入少许水淀粉,简单翻匀,起锅前淋入少许明油,即可关火起锅,盛入盘中,美味即成。

16.好了,这道营养美味的山药炒鸡蛋就做好了。

炒山药各种做法?

原料

山药400克,青椒、红椒各15克,盐3克,鸡精2克

方法

1.将山药去皮洗净,斜切成薄片;青椒、红椒分别洗净,切片。

2.炒锅注油烧至七成热,放入山药片滑炒至熟,再放入青椒片和红椒片翻炒。

3.调入盐和鸡精调味,起锅装盘即可。

烹饪知识

山药最好入沸水锅中稍焯水,主要是去掉其中多余的淀粉,使成菜品相更好。