舌苔白厚有齿痕怎么调理？

您好 舌苔厚白考虑是胃火大，脾胃虚弱，消化不良等引起的，还容易引起食欲不振，腹痛，腹胀，口水粘，恶心呕吐等症状的，可以服用牛黄清胃丸治疗观察看看，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激不易消化的食物等，必要时到医院消化内科检查看看。不要喝酒吸烟等。

舌苔厚而呈白色，原因是什么，怎么化解？

你好，我是张针人聊养生，专注中医分享，

通过观察，此为舌红苔白腻，并且为舌苔中的剥苔，

什么是剥（落）苔？

舌象特征： 舌面本有舌苔，疾病过程中舌苔全部或部分脱落，脱落处光滑无苔。

分类：

根据舌苔剥脱的部位和范围大小进行分类。

前剥苔——舌前半部苔剥脱。

中剥苔——舌中部苔剥脱。

根剥苔——舌根部苔剥脱。

花剥苔——舌苔多处剥脱，舌面仅斑驳残存少量舌苔。

地图舌——舌苔不规则地剥脱，边缘凸起，界限清楚，形似地图，部位时有转移。

镜面舌——舌苔全部剥脱，舌面光洁如镜。

类剥苔——舌苔剥脱处舌面不光滑，仍有新生苔质颗粒可见。

临床意义： 主胃气不足，胃阴损伤，或气血两虚。

机理分析： 胃气匮乏，不得上熏于舌，或胃阴损伤，不能上潮于舌。

舌象分析：

舌红苔剥——阴虚。

舌淡苔剥或类剥苔——血虚或气血两虚。

镜面舌色红绛——胃阴枯竭，胃乏生气之兆，属阴虚重证。

舌面光洁如镜，甚则毫无血色——营血大虚，阳气虚衰，病重难治。

舌苔部分脱落，未剥脱处有腻苔——正气亏虚，痰浊未化，病情复杂。

希望你去中医院看看，进行正规治疗

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舌苔厚 白用 什么 中成药 – 专家 说

舌苔发白这种情况可能是脾胃湿热，可以在医生的建议指导下服用中草药来进行调理，因为中草药能够很好的从内在进行调理，另外饮食上也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时建议多吃一些冬瓜或者是西瓜，日常生活中多喝水，多注意口腔卫生，勤刷牙。

舌苔白腻该怎样进行饮食调理？

舌苔白腻说明湿气重，湿气重根本原因还是脾气虚，因此，一定要健脾益气化湿治疗:饮食方面，可以选择山药、薏米、芡实和红豆熬粥喝；中药方面，可以辨证选择香砂六君丸、参苓白术散等吃。(请关注我的今日头条公众号，一定会帮到您的)

舌苔白厚按什么穴位有效？

谢邀请！正常人的舌苔是呈现浅红色，有一层薄薄的白色舌苔，如果舌中间靠后的舌苔很厚，白色遮住了红色舌头，说明身体脾胃虚弱，需要尽快的调理了，下面说一些有效的方法。

舌苔厚白的原因

舌苔厚白的原因有以下三种，如果能够及时的了解，能够让你远离疾病，尽早治疗，所以千万不要忽视这些健康小细节哦!

一、患有轻病

表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

二、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

三、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌苔厚白怎么办

一、可以按压常见的穴位健脾祛除脾湿、痰饮，去掉舌苔白厚的症状：

1.血海穴

取穴方法：坐在椅子上，绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群，肌肉群的顶端就是血海穴。

功效：血海穴属于足太阴脾经，是治疗“血症”的重要穴位，具有养血活血、健脾化湿、祛风止痒的功效，是防治妇科疾病、心脑血管疾病、皮肤科疾病及肌肉关节疼痛等病症的主要穴位。

2.丰隆穴

取穴方法：丰隆穴在小腿外侧，膝眼与外踝尖间的中点，也就是外踝尖上 8寸的位置，距离胫骨前缘两横指的距离。

功效：中医认为，“脾为生痰之源”，各种原因引起的脾胃失调、运化失司、水湿停滞，聚而成痰，化生百病。丰隆穴是临床“祛痰”的主要穴位，具有祛湿涤痰的作用，配合足三里长期坚持按摩能清除浊湿。

3.阴陵泉穴

取穴方法：阴陵泉位于小腿的内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉穴相对。顺着膝盖内侧横纹向上，会摸到一块突起的骨头，它是胫骨，顺着胫骨的下方和内侧向上摸，会摸到一个胫骨，拐弯并且凹陷的地方，这里就是阴陵泉所在位置。

功效：阴陵泉为足太阴脾经的合穴，它能够健脾益气，促进脾运化水湿的功能，能健脾化湿、通利三焦、消胀利水。

4.中脘穴

取穴方法：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上 4寸处，即一个横掌的距离。

功效：中脘穴为胃的募穴、又为腑会之所。脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作以化体内水湿。因此，按摩中脘穴能够温中散寒、健脾祛湿、和胃理气，对于缓解伏天暑湿造成的食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘等症有很好的效果。

5.足三里穴

取穴方法：足三里位于小腿前外侧，距胫骨前缘一横指处。

功效：作为健脾胃的第一要穴，足三里穴对所有消化系统疾病均有效果，除湿自然也少不了它。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。

二、饮食宜清淡

舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。

此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

三、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

四、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

五、保持心情愉悦心情好了

饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。

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