青少年熬夜多久会猝死,经常熬夜到凌晨五六点会猝死吗?

经常熬夜到凌晨五六点会增加猝死的风险，对于是否会猝死，还要参照一个标准，就是每天的睡眠时间是否充足，对于成年人来说每天睡眠要达到7-8个小时，而睡眠时间低于6个小时的时候，人体就会出现疲劳，精神不振等等问题，会影响到健康，而如果每天的睡眠时间低于4个小时的时候，就会大大增加猝死的风险。所以每天凌晨五六点睡觉是否会引发猝死，还要看白天补觉的情况。

青少年熬夜多久会猝死，经常熬夜到凌晨五六点会猝死吗？

不过还有一点需要注意的是，熬夜对于身体的损害，也并不比猝死的危险小，毕竟熬夜是会影响身体整体的健康的，比如熬夜会降低免疫力，经常熬夜还会造成失眠，造成便秘，影响情绪的控制，增加心脑血管疾病的风险，影响注意力以及记忆力，损伤身体的各个器官，增加癌症的风险，尤其是肠癌，因为熬夜最容易引发便秘，而便秘会使这些肠道中的垃圾无法及时排出体外，而在肠道中不断发酵产生有毒有害的物质，这些物质会重新被吸收入血，攻击人体的细胞和组织，给身体带来非常大的损害，虽然症状上就是疲劳，没有精神，但实际上疾病也是这样慢慢找上门来的，长期得不到缓解，癌症的风险也会大大增加。

所以建议平时还是要早睡，从中医子午流注图上来说，其实只要能在这个时间段进入到深度睡眠中，就不会给健康带来什么危害，晚上的23:00-5:00这个时间段进入深度睡眠，那么需要22:30躺在床上做准备，其余的时间都可以自行安排，也就是说早睡早起，当然早起不要早于5点，对于健康来说，都是有利的。

多久没睡会猝死？

没有确切的定义和数值。往往长期熬夜劳累，加之本身心脏的疾患诱发出来有可能激发猝死。

猝死是人类最严重的疾病，不同的文献关于猝死的定义不尽相同。目前比较科学的认为是世界卫生组织的猝死定义，平素身体健康和貌似身体健康的患者在出乎意料的短时间内因自然疾病突然死亡即为猝死。

从发病到死亡多长时间才能认定为猝死，目前的具体量化时间尚无公认的统一标准分别。分别有人认为只从发病到死亡的时间在1小时，6小时，12小时和24小时之内。世界卫生组织认为的时间都在6小时之内。其中长期熬夜劳累久不睡觉，有可能因心脏得不到休息，破坏心肌，久之出现心力衰竭或者是严重的心律失常，有可能诱发猝死。