干眼症最简单的自愈方法,干眼症患者吃些食物有好处?

干眼症 最简单的自愈方法，干眼症患者 吃些食物有好处？

根据题主的疑问，干眼症患者吃哪些食物好？这边提供4种食疗方案，希望对你有所帮助。

现阶段不管是都市人群还是农村叔叔阿姨似乎都离不开手机，然而干眼症已经成为我们生活老生常谈的疾病之一，干眼症它是因各种原因导致泪液分泌不足引起眼睛干涩、异物感、视疲劳等症状，特别办公室的白领或许感受更深刻。

如果你想了解更多健康、医药、用药知识欢迎在右上角点击关注药师苑

虽然周围的人都会出现疲劳、眼睛干涩等干眼症的症状，但是不代表这种疾病可以不重视，严重的眼干可以带了二次、三次危险和伤害。特别是对开车尤其长途车的朋友来说，严重的干眼症是一大风险。开车的时候需要目不转睛，盯着路面路人，时间稍稍长一点就会眼干不舒服，有意识的频繁眨眼，在高速路上，2秒钟短暂的闭眼可以导致非常危险的交通事故。

如果出现干眼症，除了用药处理外，在饮食上我们也得注重，适当的食疗或许能够有助于干眼症的痊愈。

在众多的食物中，蓝莓或许已经成了办公室白领的标配，因为大家都知道蓝莓对干眼症有相应的作用。当然除了蓝莓，在我们生活中还是有很多适用干眼症常见的食疗方式。

1.多食β-胡萝卜素也（β-胡萝卜素是自然界中维生素A的前体。β-胡萝卜素可在肝脏内转化为维生素Ａ，是最有效的维生素A原。）2.黑豆核桃冲牛奶

3. 百合红枣粥（百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓）

4. 菊花枸杞茶（清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳，手机族必备的茶饮）

上面提供的几种食物都是比较方便也比较适合干眼症的朋友食用。

如果我的解答对你有帮助，欢迎点赞及转发分享给更多需要的朋友；如果你有更多的见解也欢迎下方留言评论进行交流。

治疗干眼症的方法都有什么？

干眼症的症状不同，所以在治疗方法上，要根据干眼症的类型、症状、病因进行对症治疗。如果是由于全身性疾病引起的，如风湿或者虹膜炎等等，要对原始疾病进行治疗，同时要用人工泪液。如果是过敏引起的，就应当消除过敏原，比如化妆品，居住的室内有花都要移走，同时使用抗过敏的药物。

干眼症的治疗方法有哪些？

干眼症也称为角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。干眼症多见于用眼较多和用眼习惯不好的人群，比如长时间盯着电子设备，戴隐形眼镜都可能引起干眼症。临床上治疗干眼症有多种方法，如消除诱因、替代治疗等。

1、食疗

食物中富含的维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素B2都可以保护眼睛。缺乏这几种维生素眼睛会产生黯淡无光、干涩、疼痛、怕光、视力下降等症状。日常生活中我们可以通过从食物中获取这些维生素来预防干眼症，可以多吃点富含维生素A的胡萝卜、牛奶、鸡蛋等；富含维生素B2的猪肝、菠菜及绿叶蔬菜等；富含维生素C的苹果、猕猴桃、橘子、南瓜等。

2、消除诱因

干眼症是多诱因疾病，如过度用眼、长时间呆在空调房、长时间接触烟尘环境、戴隐形眼镜等等，所以想治好干眼症，还得从消除诱因入手，平时尽量减少用眼，在工作之余做做眼保健操，远眺远方、多做眼球操活动活动眼睛缓解眼睛疲劳，少呆在不利于眼睛的环境比如空调房或者烟尘等地。

3、延长泪液在眼表的停留时间

可以通过湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等来延长泪液在眼表的停留时间。

4、泪液成分替代治疗

应用自体血清或人工泪液来替代泪液治疗，目前临床上首选人工泪液。人工泪液是模仿人体泪液中一部分的成分做出的一种替代品，作为泪液补充，让眼睛表面重新形成一层保护膜，起到滋润眼睛的作用。人工泪液作为一种眼药水，我们在选择的时候，要选不带防腐剂的，因为眼表长期与防腐剂接触，容易引起眼表毒性和不良变化，甚至还可能损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性等。选一个不带防腐剂的滴眼液是对自己眼睛的负责。

目前大包装不带防腐剂的滴眼液多选用海露玻璃酸钠滴眼液，不再使用防腐剂来防腐而是采用了先进的COMOD®-System系统，直接隔绝空气，使滴眼液可以在不添加防腐剂的情况下开盖使用3个月，是普通滴眼液开盖使用时长的3倍，防腐效果更胜一筹，用起来更安心。

海露玻璃酸钠滴眼液的成分也很温和，使用的是玻璃酸钠，是人体内本身就有的物质，所以很少有过敏反应，大分子的玻璃酸钠保湿效果好，在结膜内易代谢成小分子物质，营养眼表，有稳定泪膜、促进细胞移动增殖，促进角膜上皮细胞修复的功能，对干眼症有较好的疗效。