皮肤 美白 最 快速 的 方法 _ 千 问 健康

一、尽可能不要晒太阳;

二、十种天然美白方法

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1–2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1–2次。

4、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白

材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸:加适量的水，即可。

敷脸:加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1–2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、白芷美白

材料:白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法:先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、珍珠粉美白

功效:美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法:取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

10、鲜果美白

功效:美白，补水，很适合夏季使用。

做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

三、9种家庭自制美白面膜

1.牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15~20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用是美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

2.红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用 美白。

3.豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用 可使皮肤白而透明。

4.苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用 美白、保湿。

5.红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用 使皮肤白皙、滋润。

6.鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用 润肤、美白、除皱。

8.丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟~20分钟，然后用温水清洗干净。

作用 保持肌肤细嫩，美白。

9.西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次~2次。

作用 可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

四、3款美白养颜的食疗方

皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食。能够针对你对”白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

●针对面色苍白:蜜汁花生枣粥

养颜原理:红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

●针对面容黑黯:栗子白菜煲

养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗

有 什么 办法 让 脸 快速 变白 _ 千 问 健康

提供一个身体美白的新思路给大家，怎么造都没事——刷酸

脸上刷酸会担心力度太大暴皮烂脸什么的

在身体上完全不会，身体皮肤要比脸上耐操太多了

简单粗暴想要快速见效还是选择浓度高的酸类精华或棉片，对比了一些大热的美白类身体乳，添加的酸类浓度真的太小小儿科了

如果皮肤偏干，可以等精华吸收以后再涂一层保湿的乳液

可供选择的平价精华有

1⃣️the ordinary30%果酸精华，真的当之无愧的原料桶，身体乳我见过最多添加的也就12%，30%妥妥的猛药

还有2%水杨酸，总来涂总是变不白的关节处立竿见影

颜色比较深，夜晚用就好了

还可以是棉片类，我最近一直在用棉片擦拭关节处，等风干以后再涂身体乳

2⃣️美国stridex水杨酸棉片，选红色2%的，见效更快

另外如果不想刷酸，也可以用具有美白成分的平价精华涂身体

3⃣️ten ordinary 10%烟酰胺精华，一百块买两瓶，也太香了

4⃣️卡尼尔美白精华也厉害，涂身体也不用建立耐受

等着白就行了

虽然单瓶相对比其他精华来说很便宜，但是用起来还是挺费的

可以和美白类身体乳搭配使用，效果也不错的

生姜美白最快的方法？

1.把生姜榨成汁2.再把姜渣滤掉3.把一整张的面膜纸泡在姜汁中，等到不滴水时取出4.直接的敷在脸上。注意：刚开始会有辣辣的感觉，我们可以把生姜敷到十分钟左右，最后我们再清洗干净就可以哦。

如何才能快速美白保湿脸？

据数据调查，美白是女性问题护肤搜索排行榜第一，除了一白遮百丑的传统观念影响外，同时白皙的肌肤也能跟好搭配妆容和服饰可以让女人的美丽得到绽放！美白护肤是每一个女人也要一生追求的事业，而现在的冬季也成了肌肤修复让美白更有效的时间段。

居然现在是美白的最好时期，那么怎么让脸部的皮肤美白更快？什么美白方法可以迅速美白呢？

一、更快的让脸部白皙起来

我们都知道牛奶具有很好的美白作用，但是牛奶其实在市场价格是挺贵的。比起护肤品还是非常的划算啊。因而用牛奶可以说是实惠而且非常有效的方法。将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。现在冬天的时候可以稍微用热水敷一下脸，然后用牛奶在脸上轻轻拍打，可以有效地快速美白肌肤哦。 也有一个即享受又美白的方法：吃樱桃。新鲜的樱桃中含有丰富的糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养，其中樱桃中的贴纸可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可美白肌肤，所以多吃樱桃可以美白脸部。还可以瓦解皮肤中的黑色素，使皮肤变得白皙。

除了BB霜还有什么可以美白？

感谢官方的邀请。

首要的仍然是防晒，你可以使用防晒霜或防晒喷雾，防晒需要注意的是，许多较便宜的身体防晒乳，喷雾在UVA防晒上并不是很理想，所以涂了之后照样晒黑。因此，要选择有效的防晒霜。二是去除黑旧角质，可使用去角质的方法，例如用果酸，水杨酸，浴盐，果核粉等搓洗来去角质。相对于面部来说，身体肌肤去角质的安全性要高得多。三是使用净白洁面乳，想要拥有亮白光彩肌肤，清洁是第一步，蕴含多种美白植物成分的洁面乳，在深层洁肤的同时能有效抗菌，清除体内自由基，抑制络氨酸梅，阻断黑色素的生成，提高肌肤美白力。四是使用美白面膜，利用面膜中大量的美白精华令肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白。五是使用美白祛斑精华液，美白祛斑精华液的美白精华浓缩更丰厚，可以直接渗透，修复受损的色素细胞，无间断持续淡化，还原黑色素，并全天候提升皮肤的美白机能。六是使用亮白霜。一方面，亮白霜蕴含的美白成分，令肌肤更嫩白更水润。由内而外散发出的白里透红的健康光彩。另一方面，其高度润泽保湿配方，让肌肤柔软滋润，更加强美白精华液的功能。七是使用隔离霜。外界刺激无处不在，预防也要滴水不漏。秋冬的紫外线虽不如盛夏猛烈。但各种外界刺激也会使肤色变深，这些刺激还会深入肌肤，使肌肤更加脆弱。如何不让肌肤弹性在紫外线的蚕食下悄悄溜走，那就一定要为自己打造一件金钟罩铁布衫来来隔离电脑辐射，紫外线，光污染等外界对肌肤造成的伤害，全方位的美白隔离防晒，能令肌肤及时恢复细嫩光滑。

请大家关注我，我会持续为大家分享美容护肤方面的知识。