一个动作鼻炎自愈（一个动作治愈鼻炎）

鼻炎犯了不用怕，学会哪几个小动作，鼻子瞬间不塞不痒？

鼻炎发作起来，很容易呼吸不畅，而且也不卫生，严重影响自身的形象。得鼻炎绝对不能掉以轻心，以下几个小方法都可以有效治疗鼻炎。

第一，一定要注意鼻腔健康。在平时的时候，我们一定要注意鼻腔的健康，要经常对鼻子做清洗的工作，预防鼻子出现不卫生的情况，滋生细菌，一旦细菌的出现，是很容易引发鼻炎出来的。另外，在清洁完鼻腔的时候，也可以适当的对鼻子进行按摩。

第二，注意擤鼻涕的方法。如果有鼻涕的话，我们一定要注意擤鼻涕的方法，千万不要太用力，要不然容易导致鼻子出血。最好交替的擤鼻涕才是比较正确的方法。当出现鼻涕比较浓的时候，在擤鼻涕之后还需要用盐水来进行清洗杀毒，避免我们的鼻粘膜受到损伤。

第三，坚持锻炼，增强自身免疫力。当我们身体经常出现鼻炎的症状时，一般都是自身身体太差，才会导致病毒趁虚而入。这种情况下，最好是要进行体育锻炼，因为锻炼是可以提高人体的免疫力，一旦免疫力有所提高的话，疾病就很难找上门来。

在生活中，尽量让房间处于通风的状态，在平时的时候，我们一定要把门窗打开，保证房间里面的空气处于一个流通的状态，这样才不会让细菌跑到鼻子里面，引发鼻炎的出现。并且空气流通的话，还有利于我们吸收到新鲜的空气，也会让心情变得更加的愉悦。

鼻炎犯了不用怕，勤做哪几个小动作，鼻子瞬间不塞不痒？

鼻炎患者每当天气骤变，他的就是一个最敏感的人群，过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种表现，在中国鼻炎的发病率很高，每十个人中就有1到3人患有不同程度的鼻炎，严重的鼻炎患者影响睡眠，就会影响到生活和工作。

很多人误把鼻炎当成感冒来治，如果鼻炎得不到有效治疗，可能会发展成哮喘。鼻炎有一些症状和感冒不同，早晨起来喷嚏不断，再稍微冷一些的空调房中，就会经常流鼻涕。在尘土比较多的地方会出现鼻痒，打喷嚏，流鼻涕的症状。

鼻炎不仅发病率高，而且很难根治。一般的药物只是缓解鼻炎的症状，暂时控制住病情，而不影响患者生活与工作，但是，患者一不小心就会再次复发。鼻炎看似小病，其实危害很大，鼻炎患者往往伴有鼻塞的症状，呼吸不畅，就会影响到睡眠质量，就会影响生活与工作。

鼻炎还可能引起别的疾病，大家都了解五官是互通的，所以一些鼻炎患者会伴有眼睛发痒，耳朵也会发痒，还时常会流眼泪。鼻炎患者还容易诱发咽炎。

鼻炎患者可以经常清洁鼻腔，用水流冲洗鼻腔内的过敏花粉、病毒、细菌等，还可以用生理盐水冲洗鼻腔，达到杀菌的效果。

鼻炎患者还可以经常做做鼻操，可以用手按压迎香穴，这样可以缓解鼻炎的症状，有效的促进鼻部血液流通，可以改善鼻塞和鼻痒问题。

一个动作鼻炎自愈（一个动作治愈鼻炎）

鼻炎的自愈法

鼻炎的自愈法，患了鼻炎是让人感觉到很无奈的事情，平时总是会出现鼻塞、流鼻涕的现象，整个人也会感觉到头晕、难受。那么跟着我一起来看看鼻炎的自愈法到底有哪些。

鼻炎的自愈法1

一、鼻腔清洗

只需要这一个动作就能够让鼻炎得到缓解，鼻腔清洗应该是很多人都知道的，利用生理性的盐水去清洗整个鼻腔，长期坚持的话就能看到炎症得到缓解，比较推荐的是生理性海水鼻腔喷雾，生理性海水是海水提取物，ph值与人体体液相似，不会产生刺激性等情况。

但是如果鼻腔有大面积损伤或者是严重氯化钠代谢障碍和有过敏反应的患者，是不太建议是用这种方法的，如果不巧是这样的情况，可以选择下面两个方法。点击查看更多产品详情

二、利用药物治疗

大佛水是非常有名的一款，能够帮助治疗鼻炎的产品，它不仅可以帮助改善过敏性的鼻炎，还能够改善其他性质的病症，同时帮助减少它的发作，达到一个治愈的效果，除了大佛水以外还有别的药物，但是相对来说都不如大佛水的效果那么直接。

三、手术治疗

现在越来越多的人愿意利用手术治疗的方法来改善病症，因为一般来说很多人的情况比较严重，药物治疗不仅看不到快速的效果，而且还可能没办法根治，这时候通过选择性神经切断术或者是其他的治疗方案来治疗，效果可能就会直接很多，也可以采用鼻内镜下鼻开放术，这些都是比较常见的鼻炎手术治疗方案。

上面三个方法都是能够帮助治疗和改善鼻炎的，当然除此以外还有其他的很多方法都能够实现这个目的，但是就效果和速度上来讲，上面所说的这三个方式是最受到欢迎也是最被认同的，尤其是利用药物来帮助改善，不仅方便而且效果也不错。

鼻炎的.自愈法2

1、规范治疗

得了鼻炎之后，一定不要拖，也不要抱着随便吃点药的心态，这种想法很可能就会贻害无穷。因为刚开始得鼻炎的时候，很可能是急性鼻炎，此时只要能够及时采取规范的治疗，是可以彻底治愈的，而且治疗过程也不复杂。

但如果让它发展成了慢性鼻炎，那就非常麻烦，再去治疗往往就只能起到缓解症状的作用了。所以如果得了鼻炎，一定要及时采取规范的治疗，急性鼻炎可以彻底治愈，慢性鼻炎和过敏性鼻炎即便不能彻底治愈，也可以有效控制病情。

2、中医调理

如果鼻炎已经发展为慢性鼻炎，或者是过敏性鼻炎经过规范治疗已经有效缓解了不适症状，此时一定不要任其自然发展，这个时候建议采取专业的中医调理。中医往往具有标本兼治的效果，尤其是对于慢性疾病。

中医认为鼻炎的病根在于肺、肾等脏腑的功能失调，因此可以用中药、针灸等手段来调理脏腑功能，使其恢复平衡，从而达到彻底斩断病根的目的。需要注意的是，中医往往需要一段时间后才能取得效果，不要半途而废。

3、生活调养

在接受专业的中医调理期间，同时也要积极进行自我调养，主要就是指改善饮食和运动等生活习惯。鼻炎说到底还是鼻部粘膜的炎症，因此在饮食上一定要注意优质蛋白、维生素和矿物质的摄入

比如多吃豆类、豆制品以及蘑菇、海带、胡萝卜、山药、菠菜、猕猴桃、柚子等蔬菜水果，从而有效抑制鼻部的炎症;另外一定要坚持锻炼和早睡，这两个方面必须要同时实施，才可以有效提高自身抵抗力。

4、鼻部卫生

在注重生活习惯的同时，还要养成良好的鼻部卫生，有利于保护鼻部粘膜，抑制鼻部细菌的繁殖。首先要戒除挖鼻孔、捏鼻子擤鼻子等不良习惯。

如果鼻部有较浓稠的分泌物，可以用棉签蘸生理盐水滴入，将其软化后引出。平时擤鼻子时，先用手指压住一侧鼻孔，擤出另一侧鼻孔的鼻涕，然后再反过来操作一遍即可，这样可以避免将鼻涕压入鼻窦之中，以免滋生更多的细菌。

鼻炎的自愈法3

问题1：鼻炎会自愈吗？

鼻炎是一个很大的范围，常见的有鼻窦炎，慢性鼻炎，过敏性鼻炎。前两个是细菌性鼻炎，有较低的自愈概率，后一个是过敏性疾病，可以确定的说，无法自愈。

问题2：那怎么看待我们平常所说的，小孩长大鼻炎就会自愈？

小孩子得细菌性鼻炎更可能自愈，因为他的免疫系统（免疫力）上来了，而过敏性鼻炎则是因为长期鼻炎降低了对过敏原的敏感性，加上长大后通常伴随环境的变化，同一种过敏原会减少，两者造成了小孩鼻炎会自愈的错觉，其实过敏性鼻炎根本来说是基因决定的。

问题3：为什么通常是小孩容易得鼻炎？

不只是小孩子，中年人，老人，孕妇都会得鼻炎，小孩子因为年幼，鼻腔神经更敏感，敏感区域更大，而且抵抗力明显更弱。致病原都是一致的，当然如果是一些特殊人群比如孕妇得鼻炎，老年性鼻炎，孕妇鼻炎和小孩子得的性质不一样，要不同对待。

问题4：如何促进小孩鼻炎“自愈”？

科学治疗是前提也是基础，然后增加免疫抵抗力，居住环境变干净，保证呼吸质量，保护鼻子健康，降低敏感性。而且要观察你什么时候容易发，在什么环境接触了什么物质容易发，去避免它们。

问题5：鼻炎不容易治疗和容易复发的根本原因是？

第一个是过敏原第一次激活免疫系统的反应之后，就更容易激发第二次反应。第二个是普通人在患鼻炎过程以及治疗过程中往往把鼻黏膜弄薄，甚至说鼻腔产生鼻息肉，导致鼻子更敏感。第三个是周围环境没有得到变化，就是没变干净。第四个，治疗流程没有科学化，没有耐心。

问题6：常引起过敏性鼻炎的过敏原有哪些？

通常来说有螨虫和花粉两种，虽然有更细的分法，比如灰尘螨，但是老百姓是区别不出的，一般灰尘，花粉，不干净的丝织品，都是过敏来源，尤其是不干净的床上用品，是平常生活过敏原的最多来源。

问题7：现在过敏性鼻炎越来越高发的原因是？

我认为是人们的环境变干净了，是社会在进步。

第一社会进步诊断标准会变高，人们不允许一直打喷嚏了那样不好，所以会想着治疗。第二现在环境变干净了，人们对过敏原敏感性变高了，一遇到就会发生反应，不像小时候大家都流鼻涕，但是没人当回事。第三，人们暴露在烟草，消毒剂和抗生素的环境中，很容易提高鼻子的过敏性。

问题9：过敏性鼻炎有没有地域差别？

还是有的，我们有过敏地图，像北方以花粉过敏为主，南方以螨虫为主。南方又会分华中华东华南，像我们这里华东以灰尘和螨虫过敏为主。

问题10：大家治疗鼻炎的误区在哪里？

没有耐心，没有正确用药。鼻炎是慢性疾病，过敏性鼻炎还是过敏性疾病，虽然危害不像高血压糖尿病一样大，但是思路一样，需要慢病管理慢病治疗。

问题8：鼻炎的危害？

鼻炎是慢性疾病，虽然没有其他慢性疾病高，但因为鼻炎患上哮喘的比例非常高，很高，风险是正常人的8倍，然后是中耳炎，然后还会引起其他肺部疾病和鼻咽癌。

问题11：正确的治疗和用药措施是？

一般耳鼻喉科科室医生开的鼻炎用药都是证明有效的，使用起来不是这个效果，要么是这一种药并不是针对你这类鼻炎的，要么就是你使用不当，不注意管理，经常接触刺激因素。非处方药，抗过敏药尽量不要用。

问题12：有没有关于鼻炎就诊的建议？

就诊尽量去医院的耳鼻喉科，耳鼻喉科的医生开药就可以了，比较特殊的疾病可以找医院专门研究这类疾病的医生，比如我研究过敏性疾病，你如果是过敏性鼻炎，找我是可以的。

鼻炎最简单的自愈方法？

1、盐水洗鼻治好我的鼻炎

我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。

2、槐花蜜可治萎缩性鼻炎

一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。

3、大蒜治鼻炎

我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。

4、丝瓜藤治副鼻窦炎

我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好疗效。方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。

5、冷水治鼻炎

1975年我得了鼻窦炎，很严重。两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药，鼻孔立刻不通气。长时间治不好。这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。我用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了。这20多年，我用冷水疗法从未间断，鼻窦炎至今也没有再犯。

6、红霉素四环素眼药膏可治鼻炎

取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。

7、慢跑治好了我的鼻窦炎

我今年49岁，30多年前，因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根。从此，鼻腔不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。的我吃过各类鼻炎药，买过鼻炎治疗仪，做过穿刺，还做过手术，但都没起太大的作用。1985年，一位朋友告诉我跑步能减轻鼻炎的痛苦。我便开始每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟，坚持了两个月病情有所好转，坚持下去，不到两年我的鼻窦炎就彻底根除了。现在，我已改慢跑为步行。十几年来一直在坚持，就连上下班都改骑车为步行了。