女人常喝蒲公英的好处（女人常喝蒲公英的好处与坏处）

女人长期喝蒲公英水，可以消除乳腺结节？不妨了解

蒲公英的中药名是黄花地丁，蒲公英是药食同源的食物，主要生长在农村的田野里，其是一种菊科植物，有花头，种子上覆盖着由白色冠毛形成的绒毛球。

蒲公英在农村里叫“婆婆丁”，具有清热解毒、消炎的作用。

如今的生活，随着人们养生意识的提高，很多人都会长期饮用蒲公英水，那么会对身体发生什么翻天覆地的变化呢？你知道有什么好处吗？

蒲公英对身体有哪些好处？

始载于《唐本草》，谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”

孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓：地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无；小科布地，四散而生，茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。

小小蒲公英，承载着大大的作用！

第一：蒲公英中富含铁元素，有利于为机体补充铁盐，从而有利于机体造血系统的造血功能，可有效预防贫血，尤其是缺铁性贫血。

第二：蒲公英中含有钾元素，钾元素有利尿消肿的作用，可以改善水肿引起的肥胖。

第三：蒲公英是寒性食物，有清热解毒的功效，饮用后可以很好的缓解内热、消减痘痘、改善湿疹。

第四：蒲公英中含有大量维生素，其中维生素C的含量最高，维生素C有促进身体新陈代谢、美白皮肤、淡化色斑的作用。

第五：蒲公英泡茶对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用，从而可有效预防流行性感冒以及病毒性感冒。

女人长期喝蒲公英水，可以消除乳腺结节？结果让人意外，不妨了解

蒲公英是可以治疗乳腺结节的，中药蒲公英具有清热解毒、软坚散结、下经通乳等功效，其作用主要有以下几点：

第一：可以有效地改善女性因气滞血瘀而导致的乳房胀痛、或乳腺结节、或伴有唉声叹气、情绪低落等症状；

第二：还可以改善外感热毒而导致的口舌生疮、咽喉肿痛等症状，研究表明，蒲公英有效成分为蒲公英苦素，多用于治疗乳腺结节、扁桃体炎等疾病。

虽然蒲公英的好处有很多，但是也是因人而异，蒲公英具有解毒作用，消炎的作用。

可缓解热毒积聚引起的乳腺炎，以蒲公英叶或根代茶，还可以做蒲公英粥等饮食，喝蒲公英泡的水可以在一定程度上缓解乳腺增生、乳腺结节。

主要是对乳腺增生疾病导致的疼痛症状有着很好的缓解，并不能使乳腺结节得到根治。

如果想要治愈乳腺结节，除了喝蒲公英泡的水之外，还需要在日常生活中做好护理配合调理，在医生指导下服用药物或采取手术治疗。

蒲公英水喝多了有什么副作用

蒲公英是一种草本植物，很多人喝它来预防疾病，但是需要注意的是，蒲公英水是有一定的副作用的，主要有以下几种：

第一：如果服用大量的蒲公英水，就会出现恶心，呕吐，甚至拉肚子的情况。

第二：使人出现各种慢性疾病，比如肾小管变窄，肝功能受损，出现浑浊，肿胀等情况。

第三：出现过敏反应，严重的会出现寻麻疹，甚至浑身瘙痒。

哪些人不宜喝蒲公英水

其一：脾胃虚者不宜喝，脾虚者运化差，再喝苦寒的蒲公英，容易加重脾虚症状。

其二：体质偏寒的人群不宜喝，因为蒲公英性寒，寒性体质的人不应该多吃，普遍来说，怕冷、吃不得生冷食物的人群，多属寒性体质，建议可以先进行中医体质辨证，再决定喝不喝蒲公英水。

其三：久病的人群不宜喝，俗话说久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更加损害阳气，不利于恢复。

同时需要强调的一点是，蒲公英水不宜过量饮用，否则容易出现肠胃不适的情况，出现诸如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

女人常喝蒲公英的好处（女人常喝蒲公英的好处与坏处）

常喝蒲公英有什么好处？

经常喝蒲公英，好处有以下几点：

1、清热解毒

中医认为，蒲公英性甘苦而寒凉，具有清热解毒等功效，有助于排出体内毒素，缓解口苦、咽痛等症状，让身体更加健康。

2、抗菌消炎

大量的科学实验研究表明，蒲公英所含的一些成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和沙门氏菌有一定的抑制作用，可以帮助消除身体上的一些炎症反应，故而得名“广谱抗生素”。

3、利尿

对于身体经常有水肿现象的人来说，不妨经常吃点蒲公英。这是因为现代研究表明蒲公英有利尿作用，能够加快身体水分的代谢速度，从而有助于缓解水肿的情况。正因为如此，蒲公英又有“尿床草”的美誉。

4、呵护乳腺健康

生活中，有很多女性乳腺出现了一些问题，比如肿、痛，影响正常的工作与生活。不妨经常吃点蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，都有助于疏通乳腺，消肿散结，呵护乳腺健康。

5、保护肝脏

蒲公英也是保护肝脏的“小能手”。研究表明，蒲公英有助于排出肝脏里的毒素，预防和缓解酒精带给肝脏的损伤。

6、增强抵抗力

研究表明，蒲公英富含维生素B和维生素C等。因此，常吃蒲公英或者用蒲公英泡水喝，有助于增强身体的抵抗力，能够更好地抵御各种疾病的侵袭。

拓展资料：

一、蒲公英不能和什么一起吃

蒲公英既可以作为一种观赏植物，也可以作为一种中药，具有很好的药用价值，但是在吃蒲公英时，有以下几种禁忌:第一种，蒲公英和苦菜不可以同时吃，因为蒲公英是一种寒性食物，而且苦菜中也含有很多的寒气，两者同时服用会导致体内寒气过多，所以发脾胃虚寒等疾病；第二种，蒲公英最好不要和生姜等辛热的食材同时服用，因为蒲公英是寒性食物，与辛热的食材同时使用会导致降低蒲公英的功效，严重时甚至会引起腹泻等疾病。

女人喝蒲公英的好处你不知道的三大好处

1、瘦身减肥：

蒲公英性寒、味苦，是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、胆碱、菊糖等成分，其中富含的菊粉能重整肠道环境、提高矿物质吸收，常喝蒲公英水，有润肠通便、排除宿便的作用，能阻碍脂肪的积聚，促进脂肪燃烧，有一定的减肥瘦身功效。

2、消炎祛痘：

蒲公英有清热解毒、抗菌消炎、去火的功效，可用于治疗痈肿、咽喉疼痛、目赤肿痛、肝炎、胃火等症状。对于上火引起的痘痘有较好疗效，既能内服也能外敷，蒲公英配伍绿豆可以增强清热解毒的药效。

有痘痘的女性，可以适量食用蒲公英绿豆汤，营养美味还能缓解痘痘炎症，蜂蜜有抗菌消炎的作用，可以和蒲公英一起调面膜，外涂面部能清污杀菌、清火去痈。常喝蒲公英泡水，可以缓解痘痘红肿、淡化表面痘印，对于祛痘有辅助作用。

3、美容祛斑：

蒲公英含有维生素、蛋白质、微量元素、脂肪、碳水化合物、维生素等，其含有丰富的维生素C，维生素C有抗氧化，美白淡斑的作用，能缓解色斑暗沉，中医认为雀斑大多是阴虚火邪所致，蒲公英清热解毒，因此对于治疗雀斑有一定作用，蒲公英消炎抗菌，对于皮肤炎、湿疹也有较好疗效。对于长年长斑的女性来说，可以多喝蒲公英茶、玫瑰花茶等，但是要注意用量。