三七粉怎么吃

三七粉对胃没有伤害,三七粉科学的吃法

1、三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。

三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。

熟吃的话,可以先把炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

2、而对于服用时间来说,早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠。

服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠,如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用,最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

3、三七粉最好空腹服用。空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。对于服用的量,一般提倡按照保健量吃,三七粉也不是神药,不能一次搞定,但是长期吃就有用。

扩展资料:

三七的禁忌及副作用

1、孕妇不喝

在三七的使用禁忌中,明确说明三七是孕妇的禁忌。主要因为三七具有强大的活血作用,有降压功能。孕期如果服用,三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。

2、经期不喝

因为三七有活血化瘀作用,并称为第一圣药,但如果在经期服用,容易导致经血过多。但是,如果属于血瘀型月经不调,则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。

3、三七粉不能多喝

三七粉虽然可以长期服用,但是不能多喝,一般建议每天服用量为6-9g,最好分多次服用。

4、感冒期间不喝

一方面感冒期间需要服用相应的药物,不适合喝三七。另一方面,三七性温,如果是风热感冒,服用三七无异于火上浇油。

感冒期间不喝三七

5、不与相冲食物一同服用

在中医里三七与鱼类、酸冷食物、蚕豆等药性相冲,三七与它们一同服用,三七的药性会受到影响。

6、有病了以后不喝

三七是一种保健药材而非治病药材,所以在生病之后不建议服用,而是注重平时的保健。

参考资料来源:人民网-这6种人群不宜喝三七粉 如何吃三七粉才科学?

人民网-三七正确的服用方法是什么?七种人最好别吃

三七粉的正确吃法 三七粉怎么吃

1、三七粉的吃法一般分为生吃和熟吃两种。我们购买的三七粉一般都是生的,加热以后服用就是熟的了。

2、三七粉生吃和熟吃的作用是不太一样的,生吃主要起到活血化瘀的作用,用于防治冠状动脉粥样硬化性心脏病,脑梗塞,脑血栓,高血脂等,常用温水冲服,每天3~6克。

3、熟吃主要用来补血,常用于身体虚弱,失血,神经衰弱,贫血的情况,对于改善女性痛经等妇科病具有良好的效果。可以直接用开水冲服或者炖汤,熬粥等。冲服的话,每日用量也是3~6克。

三七粉的食用方法和用量

三七粉的食用方法和用量

三七粉的食用方法和用量,三七粉是云南白药的主要成分,而且三七的全身都对人体有非常的的好处。三七粉是用三七的块茎制成的,是中药的一种。下面分享三七粉的食用方法和用量。

三七粉的食用方法和用量1

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。

除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。

2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的,若用于治疗各种病症,还是咨询医生服用。

治疗心绞痛三七粉的吃法

三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降,此三七粉的吃法时间为15-30天。

三七粉的食用方法和用量2

1、具体分析

(1)事实上三七粉既可以生吃也可以做熟了之后再吃,但是具体的作用就不一样了,那么吃三七粉有什么好处,在出现跌打损伤或是一些出血类疾病时,就可以生吃三七粉,或是将其外敷于患处,都能起到凉血止血的作用,还能有效的收敛止痛。

(2)若是出现了血瘀阻滞的现象,就可以用三七粉制作膳食来食用,在活血化瘀乃至补血养血方面的效果还是很好的。

(3)不少女性之所以会用三七来美白祛斑,就是因为色斑的出现是血瘀不畅所致,在适当的食用三七之后,就能让血液循环保持畅通了,此时不仅气色好,脸上的色斑也能逐渐的缓解和消除掉了。

(3)除了美白祛斑,它还能补血养颜,对气血不足的人们来说还是很有帮助的。不过女性在月经期间或是怀孕后是不能食用三七的,每天的摄入量也不能超过8g。

2、三七功效

(1)使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小,有效降低体内的血压。除此之外,三七粉还能够改善身体中的微循环,这样血液流量增加了,对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。

(2)三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用,对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果,除此之外还能够一直动脉硬化,促进身体健康。

(3)三七粉还能够双向调节中枢神经,长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。

(4)对于女性来说,服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用,女性长期坚持服用能越来越年轻。

(5)三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效,服用之后能够消炎保肝。

(6)三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用,在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。

(7)这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢,这样血液细胞才能够保持在平衡状态。

(8)三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的’合成,有效的提高身体体质促进健康。

3、三七饮食

(1)生吃

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

(2)熟吃

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。

4、食用禁忌

(1)10岁以下儿童禁服,以免影响自身免疫力发育

(2)感冒期间禁服。

(3)孕期、经期妇女禁止使用。

(4)三七粉每人每天不要超过6g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。

三七粉的食用方法和用量3

1、抗癌

三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖A,结果治愈了小白鼠的皮肤癌。

他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A,两星期后肿瘤缩小,5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为,三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。

2、预防心脑血管病

三七有活血和养血的双向调节功能,三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

3、止血

三七有“止血神药”之称,散瘀血,止血而不留瘀,对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用,对不同动物,不同给药途径,不同制剂,均显示明显止血作用。

4、抗血栓

三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。有效成分是三七皂苷,主要是人参三醇苷Rg1。三七总皂苷(PNS)于大鼠体外或家兔体内,均能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。提示临床用三七治疗血栓性疾病有显著疗效。

5、促进造血

三七“祛瘀生新”,现代研究证实三七具有补血作用。三七注射液可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

6、镇痛

三七中含有人参二醇皂苷,是镇痛有效成分为,也因三七为成为治疗跌打损伤的常用药。

7、延缓衰老

三七具有延缓衰老的作用,三七可显著提高血清、脑组织SOD活性,减少心、肝、脑组织中MDA的生成,显著提高脑组织中SOD活性,减少LPO的生成。此外,三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。

8、食用禁忌

虽然三七诸多的功效与作用,但并不代表哦三七没有任何的禁忌症。

1、月经期间不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血

具有极好的效果;这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。

3、身体属于虚寒之人请注意观察使用,或者不用,因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。

4、根据病情和用药控制用量,三七粉每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外

5、三七粉要密封保存,三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发

怎样保存更好

三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱

6、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

7、在服用三七当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强,故血虚无淤者忌服,血虚、血热妄行者禁用。

9、禁忌人群

1、女性生理期不宜服用

女性在月经期间应该停服三七粉几天,因为三七有活血的作用,可能会引起出血过多。

2、孕妇不能服用

三七具有活血化瘀的作用,三七活血,可能会导致流产的。因此需要注意怀孕期间是不能吃活血的食物的,以防止对胎儿造成影响。

3、血压低的人群

由于三七粉有降低血压的作用,因此血压低的人不宜擅自服用三七粉,以免出现低血压症状。

4、无淤血者不宜乱用

《本草从新》记载:三七能损新血,无瘀者勿用。因此三七对有瘀之人可用,血虚无瘀者不宜乱用。

5、儿童不适服用

儿童不能吃三七粉的原因主要是三七粉滋补功效太强,不利于儿童正常发育。

三七粉怎么吃 三七粉的正确食用方法

1、一般情况下三七粉一次可以服用三克左右。最好是早晨饭前温水冲服,当然也可以适当的添加一点蜂蜜,改善口感,每天一次就可以了,因为它能够兴奋大脑中枢,让人难以入睡,所以说不建议晚上服用三七粉。另外注意在月经期间,在风寒感冒期间,不要服用三七粉。

2、三七粉是五加科三七的根或者茎打成了细粉,能够起到活血化瘀,通经络,辅助性的治疗三高,治疗跌打损伤,产后出血等。

三七粉的正确吃法

现在社会进入老龄化,家家都有老年人,所以他们的健康问题一直全家关注的焦点。三七粉对老年人益处多多,因为它对各种中老年疾病有很好的治疗效果,所以才会受到人们的追捧。

三七粉怎么吃

三七粉虽然药物和保健价值高,但也不能乱吃,需要根据人们的身体情况来科学使用,下面就教大家它的使用方法。

1、生吃三七粉

生用法:口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处。忌:孕妇忌服。

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

2、熟吃三七粉

熟用法:可用温开水送服。每次3-5克。

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉能长期服用吗

现在人们保健意识在提高,所以都希望未雨绸缪,可以做好疾病的预防,所以现在很多老人在吃三七粉,但也担心长期吃会不会有问题。

三七粉能长期服用,三七粉的适用人群:

(1)心脑血管疾病患者

(2)高血压、高血脂及贫血人群

(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)

(4)体质虚弱、免疫力低下人群

(5)妇女经期及产后

但应注意以下四方面:

一:用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外。

二:月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

三:孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响。

三七粉能治黄褐斑吗

三七粉的功效很全,有人说三七粉在手,什么病都不怕。虽然这话有夸张的成份,但足可以说明三七粉功效之全。

三七粉是植物三七的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮要药,很少作为补品食用。

用三七粉能去黄褐斑,是药膳同源的中药材,有“血管的清道夫”“化瘀圣药”等美誉,三七除了活血化瘀,同时还有补血的作用。三七粉能治黄褐斑主要是三七中的活性成分起作用,每天3-5克三七粉用水冲服,对化除淤血、清除血液中的沉积物有较为明显的作用。