什么水果是含维生素最多的?
谢邀!含维生素多的水果有西瓜还有猕猴桃。虽然猕猴桃含有多种维生素,蛋白质,氨基酸及钙镁铁钾一些矿物质。(但说明一下:由于猕猴桃性寒,脾胃虚寒者慎用,经常腹泻和尿频者不宜食用。)其实,蔬菜也有,比如番茄也是维生素的富矿。
vc之王水果排名是百香果吗?
百香果维C排名第五。很多年轻的女性通过喝百香果汁来补充维生素C。据科学预测,百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,其中包括含量非常丰富的天然维生素C,每100克百香果汁中含有34.6毫克维生素C。而且,其他的营养物质含量也很丰富,百香果汁加点蜂蜜比市面上卖的各种饮料好多了。
哪些蔬菜和水果中富含维生素B和C呢?
含维C最多的水果有
橙
柠檬
猕猴桃
橘子,除了维C也还有维B
黑加仑,除了维C还富含维A,B,C,E,
草莓,除了维C,还有B
西红柿,也含有维B
含有维B的水果
香蕉
梨
葡萄
含维c维a的水果高的有哪些?
含维生素c和维生素a高的水果如下所示
含维生素c高的水果有猕猴桃、柠檬、木瓜、草莓、香蕉、苹果、山楂等,这一类的维生素依次减少,即维生素C含量最多的应该是猕猴桃类的。
含维生素a多的水果有梨、苹果、香蕉、杏、荔枝、西瓜、香瓜、樱桃、枇杷、桂圆,都属于富含维生素a。