你经常刮痧、按摩吗？经常刮痧按摩有什么好处?

既不刮痧，也不按摩。身体健康就是好啊，用不着费那么多事。何况，把自己交给这帮外行，实在是不放心至极。

关于刮痧，现在的情况是，干刮痧的人和去刮痧的人，九成都是外行，去刮痧的是外行也就罢了，连干刮痧靠这手艺赚钱吃饭的人也是外行，外行出血来，谁有多大胆子把自己交给他们？

曾经说过，现在真正懂刮痧的人千里挑一。现在有多少刮痧的人只知道“刮”，而不知道还有撮痧、挑痧、放痧、夹痧、扯痧、挤痧、拍痧……全都一“刮”而替，但那不是能替代的手法啊。甚至有些刮痧者，连刮痧药油都省了，不怕把人吓着吗？

这么严峻的形势，你让我豁出自己去给他们作践？宁死不去！

按摩的情况也差不多，但好歹比刮痧强些，还知道推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，也能记住各处穴位，算是稍有作用。

但是。

不论刮痧、按摩，它们的意义，叫作【急则治其标】，是是针对缓解和改善表面症状而出现的医疗手法，若真说指望靠刮痧按摩彻底治好什么病，这不现实。它的本质是【治标不治本】的，患者总是以【治标】为目的，那不是自己骗自己吗？

更何况，不论是刮痧按摩还是题目所说的拔罐，这种医疗手段需要适可而止。它们的功效有限，而且同时会对所治疗的部位造成一定损害，半个月一次，这频率也未免太高了，恐怕皮损都没恢复，经年累月这么做，就不担心有罹患皮肤溃疡的风险吗？

不要对这类医疗手法抱以过高的期待，更不要迷恋、依赖刮痧按摩拔罐疗法。它们疗效有限，日久却会伤身。

腰间盘突出刮痧刮哪里,腰间盘突出刮痧管用吗？

腰椎间盘突出刮痧需要刮腰背部，要注意刮痧的力度不要过大，以免导致出现损伤，刮痧之后不要马上去洗澡，不要吹风，受凉容易导致出现感冒的。刮痧治疗腰椎间盘突出是有一定的治疗效果，松解腰背肌的痉挛，可以缓解腰椎间盘突出引起的症状。

背部刮痧手法视频相关了解点第10点

拔罐和刮痧具有相同之处，拔罐也有很多种，比如说留罐，走罐，闪罐等。

一般留罐就是我们把罐子排列留在体表的某些穴位或者是部位上；走罐，在身体某些部位上抹上刮痧油，拉动走起来；闪罐也是在身体的某些痛点，或者是特定的穴位上做一下闪罐。

而刮痧也是在身体某些特定的痛点抹上刮痧油以后，用刮痧板来做刮痧，无论是拔罐和刮痧都起到一个作用，就是使皮下的毛细血管破裂，用这种方法排除皮下的垃圾，已达到皮肤净化，改善气血运行的目的。

刮痧基本上所有人都会，他没有特别大的技巧，只要你能分析好病情，知道在哪里做刮痧就可以了。

拔罐的留罐也没有多少技巧，但是走罐和闪罐就看一个人的功底了，所以我更喜欢用走罐和散罐，这样力度大，排毒效果好，病人体验的疗效也是好的。

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背部刮痧有什么作用？

背部刮痧的作用是可以疏通后背部经络，缓解背部酸痛等不适，但是需要熟练掌握刮痧的要领，不可盲目刮痧。

后背部为督脉与足太阳膀胱经循行，督脉为阳脉之海、总督一身诸阳，足太阳膀胱经可以疏调全身脏腑阴阳。同时刮痧疗法具有疏通经络、活血化瘀、开窍泻热、通达阳气、泻下秽浊、排出毒素等作用，临床应用范围较广，对因气机闭阻、经络瘀滞所致的疼痛、酸胀类病症均有一定治疗作用，所以在后背部刮痧可以疏通脏腑经络、平衡气血阴阳，可以起到防病保健的作用。

刮痧需要在熟练掌握操作方法的前提下进行，根据患者具体的病情、体质、年龄等因素决定刮痧的频次、力度、速度等，不可一味追求出痧而加大力度、速度，否则不仅没有好处还会产生副作用，同时刮痧后毛孔张开所以要注意保暖、防止感受风寒邪气。

本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 杜琳审核

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怎样刮痧不费劲？

2，舒筋通络，活血化瘀，调整阴阳。3，排除毒素。4，刮痧的轻重取决于症状的轻重及泻与补，还应针对症状配穴，一般选背腧穴，足三里，称保健配穴。如鼻塞，流涕，恶寒，发热配肺腧穴，中府穴。只要操作正确，刮痧不需费劲。