怎么美白效果快，脸部如何美白？

震惊！

除了何穗，李佳琦号称不惧怕任何女明星！

竟是因为它？！

防晒！防晒！防晒！

不防晒，冰冰变小宝，彦祖变大强！

你以为防晒只是防晒黑？

NO！它更抗老！与其等黑了、老了再买贵妇级护肤品，不如从源头解决这个问题！

防晒三件套：防晒伞+防晒衣+防晒霜

防晒衣、防晒伞是防晒中硬核的硬核，俗称硬防晒。多硬？大概就是上面是黑的下面是白的吧~

跟口罩是异曲同工的，遮住了，太阳照不到了，就不黑了~

我小时候属于走到哪都会被夸白的人，渐渐就嘚瑟起来，出门从来不打伞，不带遮阳帽，根本不知道“黑”是何物！直到大一军训，被晒的跟黑炭似的，才突然意识到不能浪了。

都是血淋淋的教训啊，天知道我花了多少精力和财力用在了美白上面！

军训过后，火速买齐了遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、冰袖、墨镜，但凡有太阳的地方，绝对都遮着，反正我也不需要晒太阳长个了！

防晒伞我强烈推荐蕉下的！

从上学那会儿就一直在用它家的，防晒效果好，质量也好，我基本上都是丢了再买或者送给国外的朋友了，她们特别喜欢，觉得超级可爱！我今年又买了一把，这个动物系列的宇宙、超级、无敌、可爱了！

我买的这个，wink的北极熊也太Q了吧！

防晒衣一定要买有防晒系数的！要不就跟你穿了件普通外套一样的效果！

挑选防晒衣需要考虑UPF。

Cr：小红书 美妆拌饭Cici酱

日常通勤、上下学还好，去海边这种紫外线强的地方，一定要选择50+！

Cr：小红书 FightingForOS

划重点咯：

最好买颜色深的防晒衣，毕竟我们没办法保证它的料子一定很牛，那就多做一重准备吧~

洗防晒衣的时候一定要按照说明去洗，避免洗掉部分衣服的防晒助剂，让它的防晒力度下降~

看了N个测评还有自己的亲身体验，稍微diss一下某衣库的，料子太闷，40度的时候相当给自己蒸了个桑拿，透气太差！

真不如蕉下和伯希和的，又透气又当晒，性价比棒棒哒~

虽然但是深色的更防晒，谁让我是颜控呢~白色的更好搭衣服，里面直接穿个小吊带，性感又能凹造型。

防晒霜虽然没有硬防晒那么管用，但该涂还是要涂，尤其是脸！

挑选防晒霜先了解防晒上的标注是什么意思↓

SPF主要防的是UVB,PA防的是UVA，而UVA是皮肤光老化的元凶，买防晒最好是PA++以上的！

防晒霜又分物理防晒，化学防晒和物化结合防晒。

优缺点嘛，说白了就是物理防晒对皮肤伤害小，管用，但厚重泛白，易闷痘！

化学防晒轻薄，自然，但敏感肌不能用，伤害大些。

物化结合的我们用的最多，结合上面两个的优点。

成分什么的要说可能我得通宵了，就简单说几个我用的比较多的吧~

Fancl芳珂防晒霜

关键词：敏感肌用它

人间修改液2号，我心中的的1号安耐晒已经被我从脸部防晒的行列里清除了！

我虽然是个混油皮，但是换季的时候特别容易敏感泛红起皮，这时候就会选择它。

无色无味无添加的，我上脸不会有任何的疼痛感，不油腻，成膜也挺快的，就是有点泛白，还好我不黑，用起来不违和，黄黑皮的集美们就不要用啦！

Rootsbase防晒霜

关键词：越用皮肤越好

韩国人对红参的喜爱简直变态！送礼送红参液，自己没事也喝红参，现在直接把红参添加到了防晒霜里面！

这是我在韩国工作的时候那边的朋友推荐给我的（韩国人对防晒霜也是够变态，男女老少天天都涂！），号称越用皮肤越好的防晒霜。果断试用！

成功被安利到了。

属于水润挂的，上脸就跟涂完乳液似的，不油不干不泛白！特别自然，成膜速度也快，有光泽感但没油感！我现在最常用的就是它。

注意！所有防晒霜开盖以后都要在3个月内用完！要不效果会差很多！！

打好了底，就开始美白吧！

1.脸部淋巴按摩

经常按摩淋巴，让淋巴畅通，可以减少色素积累！我特别喜欢喝咖啡，所以脸上的斑也不少，去美容院按摩师教我了这一招，我坚持了两年吧，脸上的斑下去好多！

喝水太少，长期久坐，身体代谢缓慢，淋巴就容易堵塞。

现在，你顺着你的后耳根，用食指和中指往肩膀顺着刮下去，还有胳肢窝底下，用力按一按，看能不能感觉到里面的小疙瘩。

中医有句话“通则不痛，痛则不通”，按它！

灵魂画手出没~

get√按摩方法：

还在用精油按摩你就out了！据我测试发现，用面霜来做淋巴按摩，吸收效果至少3倍速！真不是浪费，这样做保养，才是对护肤品最大程度的利用。

我晚上用面霜按完，早上起来整个脸至少水润3倍啊！

先把手掌搓热，再挤出一些面霜在手心，打圈揉搓开，有这种光泽最好，不用担心按摩不顺滑~

One: 将大拇指按在耳朵后面凹陷处，其余手指覆盖住脸颊，用整个手掌按压脸部，然后拿开，重复5-6次

Two: 用食指、中指、无名指由耳朵下方往锁骨方向按摩，再从锁骨按摩到肩胛骨，重复5-10次

每天两步，早晚各一次`

2.美白精华不能落下！

那些号称美白水乳的，听一听就完了，别当真！我可是用金灿灿的money买了教训的！真正美白有效果的，还是精华！

我早上会用维C类的精华（早C晚A的那个早~），晚上则是一般的美白精华。

现在早上在用科颜氏的维C精华，晚上用的是韩国的9wishes美白精华。

官网买的，送了不少小样

因为维C很不稳定，所以还是建议买大牌子的，至少不用担心到手的维C已经氧化了（氧化的维C是黄色的，有作用的是透明的）。平时也要存放在照不到光的地方！

维C除了有美白的功效，还能抗老和细嫩皮肤，所以不用再涂抗老的产品了。

每天早上挤一泵，均匀按摩在脸上，特别好吸收，一点不粘腻。用完一定要涂防晒！！！要不你会发现脸上黑了一层！

还有就是需要建立耐受，刚开始隔1-2天涂一次，大概一个月之后再每天涂。敏感肌痘痘肌不要用！！

9wishes美白精华，性价比不错，也就是100RMB多点，敏感肌可用的，韩国榜单上常年top3的精华。混油皮适合秋冬用，干皮什么时候用都可以，保湿效果真心不错，吸收力也好，涂完没有粘腻的感觉。

要长期使用才能看到效果，不是那种惊艳的美白效果，主要是提亮肤色。

3.每天吃杏仁

其实这点吧，我想了想，还是写上了。

杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，有淡斑的作用，但是千万不能多吃，一天吃个三五个就够了。

这还是妈妈推荐给我的，说她吃杏仁斑都少了，我平时比较忙的时候就直接吃，周末就按妈妈的方法做成杏仁露。

做杏仁露的杏仁最好要薄片状的，不是那种美国大杏仁。准备些糯米，花生，或者加点核桃仁、红枣、薏仁米，薏仁米最好提前泡30分钟。

放进豆浆机里再倒入500ml左右的水，也可以加点牛奶，根据自己的喜好吧，喜欢甜的再加点白砂糖~绝对比外面买的杏仁露要好喝！

上次妈妈又弄出来个杏仁豆腐，等我学会了再来教大家~

美白这事贵在坚持，说容易也容易。一定要把防晒做好！绝对是一劳永逸的事情！冲鸭~

什么茶美白效果最快？

喝茉莉花茶美白皮肤最快，一定要坚持，时间长了效果会很好，还可以喝玫瑰茶，玫瑰茶也可以使皮肤变白，建议调理期间一定建议多吃一些蔬菜和水果，补充一下维生素，外出的时候一定要注意防晒避免紫外线的辐射，晚上可以敷一些美白面膜进行美白

有什么小心机能快速美白？

这个问题我来回答一下。首先需要说明的是任何快速的方法都是有风险的，美白也是一样。不建议推荐。

我国民间历来有“一白遮百丑”的说法，“以白为美”的观念深得人心。肤白貌美的女性更能吸引男人的眼球，在这个看脸的时代，如果长相一般，靠美白来提升颜值就显得尤为重要，所以“美白”这件事是每个女人美容的头等大事。

美白需要注意什么?市场上一些号称能瞬间美白的产品大多含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了许多，本质上只是暂时压制了黑斑的出现，长期使用会造成更多的色素沉淀、肌肤敏感等等一系列问题。这种方法非常危险，不可取。

如何美白?要想皮肤白，首先要注意防晒，一年四季防晒是美白的必修课程。第二，需要良好的生活方式，保持足够的睡眠时间。第三，平时多吃一些维生素C、E 的蔬果，少吃如酒类、肉类、白糖等酸性食物。夏季少吃光敏性食物，如芹菜、韭菜、香菜等等；柠檬虽有美白效果，但也是光敏性食物，食用之后尽量避免马上出门。第四，使用美白产品至少要用一个月。我们知道，肌肤每28天进入一个代谢周期，所以美白产品最快也要28天才能见效。使用美白产品要坚持一个月以上，才能检验出美白的效果，千万不要盲目追求速效美白。第五，精华敷脸美白效果快。可以用面膜纸泡入适量蒸馏水，然后滴上7、8滴优质美白精华液，再把面膜敷在脸上静置10分钟。这样做可以让暗沉肌肤快速恢复活力，皮肤变得白皙透亮。

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美白去皱纹最快最简单的方法？

用蜂蜜蛋清敷脸、坚持使用牛奶进行洁面、使用珍珠粉面膜或使用含有维生素C的乳霜进行肌肤护理。蜂蜜蛋清面膜具有改善肤色暗沉并帮助去除脸部皱纹的功效，珍珠粉能帮助肌肤美白和去皱，牛奶可以让肌肤恢复白皙，维生素C则有助于清除肌肤黑色素并延缓肌肤衰老。

1.蜂蜜蛋清面膜。取新鲜鸡蛋的蛋清一个，充分搅拌至起泡，然后加入蜂蜜一勺搅匀即可。将蜂蜜蛋清自制面膜涂抹在脸上，避开眼部和唇部，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，15分钟后洗干净即可。蜂蜜蛋清面膜有效改善肤色暗沉并帮助去除脸部皱纹。

2.使用珍珠粉。珍珠粉能有效帮助肌肤的美白和去皱，可以将珍珠粉调和成面膜敷脸。

3.使用牛奶洁面。准备适量的温水，并将牛奶倒入温水中搅拌均匀，就可以用来正常清洗脸部了。坚持用牛奶洗脸，可以滋润肌肤，让肌肤恢复白皙，并较少皱纹的生成。

4.使用含有维生素C的乳霜。

怎样才能快速美白和瘦身？

天气转凉了，这个时候开始夏出冬藏了，就是夏天出来靓丽自己，秋冬季节就要开始养护肌肤了，秋冬的时候是美白最好的时候，紫外线弱，出门也相对少，可以让肌肤充分的养护美白，这样整个秋冬和来年夏天都是美美白白的，非常好看，今天我们就给大家介绍8款非常好用而且有效的美白面膜，同时补水效果也很好，是可以让肌肤真正美白的护肤品。

1 资生堂透白面膜美白指数：★★★★★美白修护面膜，紧贴面型轮廓，令肌肤享受超凡的美白修护和水分滋润。有效抑制黑色素形成，减低色斑，缔造完美无瑕、色泽均匀的亮丽美肌。

2 宣致蜗牛原液面膜美白指数：★★★★★这款是黄河故道天然蜗牛原液精华液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复，黄河故道全球蜗牛原液两大主产地之一，为美国雅诗兰黛、法国娇润诗和韩国伊思供应蜗牛原液很多年了，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款是天然的，效果真的不逊色欧美一线大牌，肌肤得到明显改善，细腻亮白水润。

3 肌美精超浸透面膜美白指数：★★★★★、独特的3D立体剪裁，完全贴合脸型，鼻翼及下巴部位也能完全包裹。维C精华，轻松让肌肤变的瓷白如雪、莹莹透亮。

4 OLAY水感透白光塑钻纹弹力面膜美白指数：★★★★★OLAY水感透白光塑钻纹弹力面膜，每周只需使用一到两次，既能达到加强护理的效果，是对日常肌肤护理的有效补充。它首创的弹力织布, 紧贴面部，，放大美白效果，令你的肌肤均匀纯净、水感透白。

5 jayjun水光面膜美白指数：★★★★一款韩系美白面膜。面膜纸的质感特别好，膜布选用的是蚕丝面膜，轻薄贴合。补水的效果非常明显，但是提亮的效果略逊色其他的美白面膜。

6 露得清细白修护面膜美白指数：★★★★提亮的效果不错，坚持使用能够看到皮肤变亮的改变，而且补水很好，可以说是补水和美白双管齐下的面膜。

7 雪肌精美白面膜美白指数：★★★★汉方植物的美白和保湿效能积极调理因紫外线而受损的肌肤,并使得肌肤逐渐呈现如同凝脂般的白皙，质感厚实的面膜能柔软舒适地贴合脸部轮廓，并以奢侈的滋润感舒适地包裹于肌肤。

8 自然堂雪域美白面膜美白指数：★★★★汇聚高山雪域之灵气，蕴含丰富的百合多糖、水解蛋白和氨基酸、维生素等多种营养元素。清心舒缓，温润保湿，令肌肤重绽水润生机。

选择美白面膜非常重要，首选要安全还要效果好，我们今天给大家介绍的这8款效果都非常好，安全有效是我们选择产地的原则，这些面膜不会让你失望，美白又补水，让你的肌肤水嫩亮白有光泽。