豆浆可以每天喝吗？怎么有专家说豆浆是寒凉食物，不可以天天喝？

豆浆就是凉性，不可天天喝。

哺乳期能天天喝豆浆吗？

可以每天适当的喝一些豆浆的，但并不建议长期大量的喝豆浆，豆浆的营养价值虽然是比较高的，但如果长期大量的喝对身体也会产生一些副作用的，另外在哺乳期间，除了应该吃一些有营养的物质之外，也要吃一些粗纤维的食物，这样才能够起到均衡营养的作用，而且也可以预防便秘的情况发生。

一个女生每天坚持喝豆浆，半年以后身体会发生什么变化？

豆浆富含蛋白质等其他营养物质，每天适量喝点，非常不错，长期坚持，对身体有好处，但不可依赖。

喝豆浆有什么好处和坏处？

喝豆浆有什么好处和坏处？

喝豆浆的好处是补充营养、美容护肤、提高免疫力，豆浆的坏处主要是可能会引起腹胀、反胃、嗳气、反酸等症状。

豆浆是机体蛋白质的重要来源，大豆蛋白是可以被人体吸收利用的优质蛋白质，经过机体消化吸收产生的氨基酸可以合成体内重要的酶、激素、抗体等生物活性物质，从而提高机体免疫力。豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，可以调节女性体内的激素水平，延迟女性衰老，使皮肤保持弹性，起到美容护肤的作用。豆浆不宜空腹饮用，可能会引起腹胀、反胃、嗳气、反酸等症状，存在消化不良、腹胀、腹泻、急性胃炎等情况的患者不宜饮用豆浆。

本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核

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有谁能告诉我，小孩经常喝豆浆好吗？

豆浆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素。在结构和性质上类似于雌激素，具有与体内雌激素受体结合的能力，因此一直被称为植物雌激素。

这种植物雌激素不同于雌激素。药物雌激素对人体的影响是单向的，直接增加了激素的含量。

植物雌激素对大豆产品的影响是双向的。当雌激素在人体内不足时，可以补充植物雌激素，并且当雌激素不缺乏人体时，植物雌激素具有积极的生理作用，例如抗氧化作用。但是任何食物都不可以吃得太多。特别是男孩子不宜多喝。

平时的饮食要保持多样化，保持营养的平衡和均衡，再好的营养也不要过量。身体消化不了的营养就是毒物，就会造成身体的负担。