火龙果有减肥效果吗，你们觉得产妇吃好不好呢？

有减肥效果。

火龙果属于低脂肪、低热量水果。火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是减肥必要的法宝，因为这样可以引起饱腹感，减肥就要尝试着改变饮食结构，使能量摄取尽可能的减少，对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主食。火龙果的另一个能够减肥的原因，就是它的“整肠”功效。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。l

产妇是可以吃火龙果的。

虽然火龙果营养价值高，而且有很多功效，但是产妇吃火龙果还是要适可而止。由于火龙果性凉，如果妈妈还需要哺乳的话，要少吃这类寒性、润肠的水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建议生吃。

减肥期间吃芒果和火龙果可以吗？有啥效果？

很高兴为你回答这个问题，减肥期间是可以吃芒果和火龙果的，它们可以补充我们身体内必需营养素———维生素和矿物质。

芒果富含β胡萝卜素，要是红心火龙果富含花青素。

但一天不易多吃，根据中国居民膳食指南，每天吃水果量建议在250-300克。

无论什么食物都不能把你身上肥肉分解掉，分解它们有专门的酶（甘油三酯酶），要是搭配运动，酶的活性更强，减肥效果也就越好。

还有一个最重要的就是要把控好你一天吃的总能量，而不是吃了什么。

加油，期待你的脱变。

红肉 火龙果 的 口感 怎么样 ? – 九州 醉 餐饮 网

一杯100克酸奶加火龙果苹果各100克，想减肥可以早餐吃，在加20克燕麦片，5粒杏仁或者腰果完全可以代替一顿早餐，非常省时方便，简单完美的一顿早餐！

火龙果能敷面膜吗？

可以的哦，火龙果是可以瘦身养颜的。

火龙果是市民口中不错的美味水果。它含有丰富的维生素C，有很好的美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维也是非常丰富。这种纤维能产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长，使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐，从而有良好的减肥功效。

此外，火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。

美容达人小燕表示，对于爱美的女性来说，火龙果全身都是宝。果肉能够敷脸，果皮也能够用来敷脸，能够促进面部的血液循环，有效地去除皱纹，延缓面部皮肤的衰老。

面膜制作方法

1、果肉面膜：准备一个火龙果，些许的麦片和珍珠粉，还要准备一些纯净水，准备制作面膜用的面膜碗和面膜勺。首先要将火龙果清洗干净，然后去皮切块，放进面膜碗，然后用面膜勺将果肉捣成泥，之后再加入准备好的麦片和珍珠粉，适当添加些水，最后搅拌成不稀不稠的糊状即可。

2、果皮面膜：将火龙果清洗干净，去除火龙果果肉，将火龙果果皮切成薄片，形状要适合于贴于面部，使用的时候直接贴于面部即可。

面膜敷用方法

首先将脸部清洗干净，用稍热的毛巾敷一下脸，将毛孔都打开。然后将肉泥面膜均匀地涂抹在脸上，或者将切好的果皮薄片贴在脸上，静静敷上个15分钟的时间。最后用清水清洗干净脸部即可。

（番禺日报 梁建勇）

火龙果为什么掉秤快

因为火龙果中含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果。

而火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素也是减肥必要的法宝，因为纤维素可以使人产生饱腹感。