中式推拿的掌法？

中医推拿手法主要包括:按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、颤法、打法等等。

1、按法，是利用指尖或指掌，在患者身体的部位，有节奏地一起一落按下。按法有单手按法和双手按法两种，在两肋下或腹部可用单手按法或双手按法，背部或肌肉厚实的部位，可用单手加压按法。

2、摩法，就是用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摸。

3、推法，在前用力推动叫推法。推法和摩法常一起用。

4、拿法，是用手把部位上的皮肤稍微用力拿起来，常用在腿部或肌肉丰厚处。

5、揉法，是指医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿。面积小的地方可用手指揉法，面积大的部位可用手掌揉法。

小儿推拿真的有效吗？

1、满大街的小儿推拿如同雨后春笋冒出来，效果真的不敢讲，很多是迎合了很多家长不打针不吃药的借口。

2、如果真的有严重疾病，去小儿推拿，疾病变得更糟。

3、如果功能疾病，很多可以通过饮食调整就能改善。

4、很多满大街推拿，去哪里培训班训练几天，就拿到证书，根本不可信，基本上有小孩来推拿来者不拒。现在基本就是这种状态，真的可怕。

5、如果真的小儿需要推拿，建议去医院里的小儿推拿科，专业医生推拿吧。

6、我发现很多家长各种焦虑，其实没有特别处理的疾病，非要去小儿推拿一下，以求放心。

7、很多疾病不是推拿好的，有些问题本身就是自限性，所以几天推拿好了，就说疗效很好。

8、不管推拿还中医，确实对有些疾病是有效，比较中国的中医中药博大精深，但是一定要这个医生是否有资质，是否有适用症，真的需要建议还是找正规点吧，被把孩子当成试验品。

7、有人吹嘘高烧40度，推拿一下就降温了，哈哈，如果是他的孩子，我估计跑医院比谁还快。

如何做全身按摩从手法顺序之类的入手？

按摩是以心脏为中心，也就是从手脚往上按摩。

手法可以摸、抓、捏、拍、捶等。

每天坚持推腹揉腹，有什么感觉？

个人体会：

1、要熟知身体结构，只有熟悉身体结构，才能知道不同的位置发力应该多大，角度应该如何！

2、要善于利用自身的重心转移来调整发力，而不仅仅是用自己的手来发力。

3、按摩发力时尽量垂直发力，尽量减少按压接触点的面积，然后再借助重心的变化来增加力量。这样子，力的穿透性就出来了！

4、尽量用掌根和手指做尽量小的接触面积。

说明白了按摩的发力诀窍，我还怎么混啊？不会有人来打我吧？

如何发力，大家需要持续的长期练习，才能熟能生巧。

如何按摩前列腺？

前列腺指检既是一种检查方式，也是一种治疗方式，被很多朋友戏称为“爆菊”，这过程中的酸楚可能只有被检查者自己体会…

前列腺指检的方法：

常用体位：膝胸卧位或者俯身站立。

检查者戴好手套，涂润滑剂，以食指轻轻按揉肛门后缓慢伸入直肠深部进行检查。

取前列腺液：用食指的最末指节的指腹对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压2~3次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。也就是从肛门进入直肠后挤压前列腺使得前列腺液从尿道口流出。

正常前列腺：栗子大小，平坦，边缘清楚，质韧，均匀有弹性，中央沟稍凹陷，两侧叶对称，推移略活动，无结节或压痛。