推荐6种家庭最常用的退烧方法，快给自家崽儿保存起来

感冒和发烧是儿童最常见的疾病，尤其是在冬季，当天气寒冷干燥时，抵抗力差的儿童更容易发烧。一旦发烧，就应该科学合理地使用退烧方法，以达到最佳效果。让我们来看看关于儿童最有效的退热方法。冬季是儿童发烧和感冒的高发季节。发烧是身体对致病因素的反应。许多疾病可能引起发烧。如果发烧，可以使用物理降温方法帮助减轻发烧，包括酒精浴、冰敷和热水浴。然而，发烧的婴儿不宜使用酒精浴或冰敷，温水浴是一种更好的退烧方法。

以下是六种最常用的家庭退烧方法：

1.保持室内空气循环：如果家里有空调，保持室温在25-27 之间。孩子们可以被放在有空调的房间里，或者用电风扇吹来吹去，让他们的体温慢慢下降，这样孩子们会感觉更舒服。然而，如果它的四肢冰冷且剧烈颤抖，则表明它需要温暖，因此需要用毯子覆盖。

2.脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3.温水浴：解开婴儿的衣服，用温水（37 ）毛巾上下擦拭。通过这种方式，婴儿皮肤的血管可以扩张并消散体气。此外，当水蒸气从身体表面蒸发时，它也会吸收身体热量。

4.使用退热贴：它有助于散热，但不建议幼儿使用。由于儿童不容易转动身体，冰枕容易造成局部过冷或低温。也可以使用解热膏。当解热膏的胶体材料中的水蒸发时，它可以带走热量而不需要过度冷却。

注：退热贴一般适用于学龄前儿童，但我们应该注意对退热贴的误解。例如，退热贴只能起到物理冷却作用。病毒性感冒引起的发热应及时治疗。此外，退热贴的物理特性决定了其冷却效果良好，但过程缓慢。整个冷却过程将持续15分钟至4小时。市场上宣传的所谓退热贴在1分钟或15秒钟内冷却要谨慎挑选。

5.多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5 时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

在退热的方法中，最方便、最快速的是使用解热药。然而，解热药物的使用有技巧和原则。2007年，《医学先驱报》总结了几种常用儿童解热药物的不良反应，如阿司匹林、扑热息痛、尼美舒利和布洛芬。其中，尼美舒利在国外被禁止使用，因为它对肝脏和肾脏有严重的副作用。

一般来说，儿童发烧是抵抗细菌的自然方式。你不能盲目使用解热药。你应该根据情况使用上述解热方法。当你拿不定主意时，最好先去看医生，不要耽误孩子的病情。

宝宝退烧方法

天人们常常会担心小孩子在冬天乱跑，然后流汗，被风一吹就感冒了，感冒了就非常容易发烧。那么小宝宝发烧了怎么退烧呢?今天，我为你带来了宝宝退烧方法.

宝宝退烧技巧

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体热散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、睡冰枕、用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或腋温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

紧急退烧小妙招

1、曲池、合谷、外关穴

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

2、大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

3、十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

3个步骤巧降温

1.步骤一：定时测量体温

宝宝发烧是一种症状，也是一种抵御反应。发烧并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争，所以很消耗人得体力，病人就会嗜睡、乏力。当妈妈察觉到宝宝体温或表现有异样时，便要及时为宝宝监测体温。

因为宝宝的体温中枢发育尚不完善，宝宝的体温很容易受到环境的影响，因此宝宝的正常体温也是存在个体差异。宝宝发烧，妈妈们最重要的是做好监护工作，在感觉到宝宝体温易于平常时，每隔1个小时左右就要为宝宝测量体温，并做好体温变化的监测，这样可以更加细致、准确地掌握宝宝的病情，并作出相对应的降温措施。

定时为宝宝测量体温，当然也要选择一款方便且准确的体温计。眼下，市面上能够买到的温度计种类繁多，测量部位也不相同。那么究竟哪一款给孩子用最合适呢?

“给宝宝量体温，安全和准确最重要。”如果从体温计材质来说，可以分成玻璃水银体温计、电子体温计、红外线体温计三种。

水银体温计可使随体温升高的水银柱保持原有位置，方便使用者随时观测。可是这类体温计并不适用新生宝宝与喜欢走动的宝宝。而电子体温计属于热敏温度计，是欧美国家最多人用的体温计。这种热敏体温计的测量速度快，通常测量时间不到一分钟。

与水银体温计和电子体温计不同，红外体温计不用和测量目标直接接触便可得到体温数值。而且测量时间一般只需要数秒时间，对于追求高效率的父母来说，这可是一款绝佳的婴儿体温计。

2.步骤二：物理降温

一般情况下宝宝发烧分3种：低烧37.5℃-38℃;中烧38.1℃-39℃;高烧39.1℃-40℃。通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，妈妈就不必急于给宝宝喂药，物理降温更适合。

·温水擦浴：用温水毛巾擦拭全身是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32-34 ℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

·冷敷：用冰袋、热水袋或塑料袋，灌上凉水或冰水;也可用毛巾浸泡凉水或冰水拧干后湿敷。放置的部位是后枕部、前额部、腋窝部、大腿根部等处。

·降低环境温度：可通过开窗通风，减少穿着、盖被，打开襁褓或包裹的被褥，使温度下降。对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果，一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

·多喝水排尿：发烧的宝宝要多喝水，增加尿量，可促进体内毒素排出。同时还要注意多补充身体流失的电解质，妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。

3.步骤三：合理选择儿童用药

当宝宝发烧在38.5℃-39℃左右时，在家中可首先采取以下物理降温的办法，与此同时还要考虑让宝宝服用退烧药。有些妈妈可能会认为已经给孩子服用感冒药便不用再吃退烧药，可是感冒药并没有快速退烧的功效，而宝宝体温一旦超过38.5℃容易对身体造成影响。

合理选择和服用退烧药，可以缓解发烧带给宝宝的不适，以便宝宝能正常饮食和睡觉，对抗疾病并补充足够的能量和保持体力。如何选择儿童退烧药?妈妈们可以遵循以下几个要点。

·听取专业医生/药师的意见，注意OTC与医生用药。OTC是指不需要医生处方，消费者可直接在药房或药店中即可购取的药物。OTC药物是经过长期应用、确认有疗效、质量稳定、非医疗专业人员也能安全使用的药物。妈妈在给宝宝自行购买退烧药物时，可注意是否标注有OTC。

·选择正确的成分。常见的退热药以成分划分有布洛芬、对乙酰氨基酚、安乃近、复方氨基比林和阿司匹林。在《中国0至5岁儿童发热诊断处理指南(标准版)》中表明布洛芬与对乙酰氨基酚是儿童发热最常用的退热剂。其中布洛芬是目前世界各国广泛使用的、经世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药。

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快速退烧的最有效的方法是什么

快速退烧的最有效的方法是什么

快速退烧的最有效的方法是什么，进入冬季后，由于气候寒冷，抵抗力下降，稍不注意，就容易感冒发烧，虽然发烧是十分常见的疾病，但是也要正确处理。下面分享快速退烧的最有效的方法。

快速退烧的最有效的方法是什么1

1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝水有利于身体健康，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所排出来，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

2、煮姜糖水喝，煮上姜糖水就可以，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，一直熬着，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，发汗之后对身体就好了，在刚开始发烧并不严重时，这个方法还是有效的。

3、还可以用物理降温法，倒温水，倒上一些温水之后，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，对身体进行擦拭，特别是额头、腋下、手心脚心。

4、发烧接近或者超过38.5℃，一定要去医院就医吃退烧药或者打退烧针，不能拖延时间不可乱用抗生素或者随便吃点药，也不可乱吃退烧药，尽早去医院遵循医生嘱咐吃药活打针。

发烧是什么原因引起的

细菌、病毒感染：因疾病所引发的发烧现象，多半是因细菌或病毒感染所致。如感冒、扁桃腺炎、气管炎、肺炎、中耳炎、肠胃炎、脑膜炎等疾病，多会伴随发烧症状。

癌症、肿瘤、自体免疫性疾病：癌症、肿瘤或自体免疫性疾病，也会释放出一些细胞激素，使体温调节中枢改变原先设定，因此也会有不明的发烧症状出现。

由于发烧多数是某种疾病的症状，所以为了自身的健康，如果大家出现反复发烧就要引起重视，要尽快到医院就诊检查，看看具体是什么原因导致的发烧，以便对症治疗。

快速退烧的最有效的’方法是什么2

1、多喝水

水是人体非常重要的组成部份，而对于发烧的病人来讲，发烧期间会蒸发掉人体内一定的水分，为了不让人体出现脱水现象，患者在发烧期间要及时补水，同时水还可以加速身体内循环，帮助患者达到降低体温的作用。

2、保持充足的睡眠

不论是大人还是孩子，亦或是婴儿，发烧期间身体的抵抗力都会显具降低，为了能有更好的抵抗力，一定要让患者在发烧期间多休息，多睡觉，只有保持充足的睡眠，才能让快速给身体降温。

3、房间空气保持流通

发烧的最好不要见风，以免加重症状，但这并不表示要把病人关在密不透风的房间里，相反，如果房间空气不流通，患者身体里的病菌不能有效排放出去，关在房间里只会滋生更多的病菌，所以房间是要保持空气流通的。

4、热水擦浴

有些人觉得发烧了就一定要捂着被子发汗，这确实是一种退烧的方法，但是还有一种方法就是让患者进行热水擦浴，把皮肤的毛细血管擦开，可以让身体内的高温更好的散发出来，帮助快速退烧。

5、冰敷退烧法

冰敷退烧是一种强行退烧的物理性方法，如果患者持续高温，迟迟不退，我们可以采取强制退烧的冰敷法，方法是用冰袋或冰块用毛巾包好，放到患者额头，这也是一种快速退烧的方法。

6、药物退烧法

发烧严重了，用了以上的方法都不管用的，建议吃些退烧药，退烧药要搭配消炎药一起服用，效果更好，药物服下后，记得一定要多喝水，最好能每隔三十分钟喝一杯水，这样可以加速出汗，快速退烧。

快速退烧的最有效的方法是什么3

1、冷敷

仰卧，在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，身体其它部位应用被子盖好。当毛巾温度达到体温时，就换湿冷毛巾，如此反复循环，直到退烧为止。也可将毛巾内包裹冰块，敷于额头。用冷敷法可以帮助降低体温，退烧效果不错。

2、补充水分

发烧时，身体会流汗散热，但是在发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。所有，就需要补充液体，喝大量的白开水，或者用蔬果榨汁喝，促进身体新陈代谢。

3、泡脚

发烧时，可以用40度左右的开水泡脚，可以促进血液循环，帮助降温，缓解感冒发烧带来的不适。泡至微微发汗时，可将体内的余热带出体外,达到退烧的效果。

4、按摩

脚底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通经络，促进新陈代谢，然后再生姜片擦拭按摩脚底的“涌泉穴”以及颈根后的“大椎穴”，有助于退烧。

5、多休息

发烧了要避免劳累，多休息，如果打寒颤的话，要躺在床上，盖上被子，让身体出汗。

6、调节室内环境

室内要保持适度地通风透气，以帮助身体恢复，但是不要使用通风设备。还要保持柔和的光线，可以听轻音乐，使患者心情更加放松。

小孩快速退烧的小妙招

小孩快速退烧的小妙招

小孩快速退烧的小妙招，相信每个孩子都是爸爸妈妈心中的小心肝，孩子一生病或出什么事都会令爸妈十分担忧。但由于孩子年龄还小，所以十分容易不舒服。以下是小孩快速退烧的小妙招，分享给各位家长。

小孩快速退烧的小妙招1

1、维持家中的空气流通：

若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物：

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴：

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、睡冰枕：

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水：

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药：

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38、5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

小孩快速退烧的小妙招2

1、冷敷法： 这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

2、全身温水拭浴或泡澡： 将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

3、温酒精拭浴： 酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,或75%酒精兑水1/2,亦可用二锅头酒兑水1/4,放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的’时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。

4、以凉毛巾擦拭： 用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。

5、多喝水： 有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

6、使用冷水枕： 肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

7、适当增减衣物： 如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

退烧最好办法

发烧，不仅对是宝宝有威胁，即便是大人也免不了受一些折磨。很多大人发烧了都不当一回事儿，只将他作为普通的感冒处理，但是发烧如果长时间不退，将会将人烧坏。怎样才能最好最快的退烧呢?下面就让我来告诉你答案。

退烧最好的 方法

1.保持环境的通风透气。不管是高烧还是低烧，对于发烧的孩子来说清新的空气，不滞留的空气会使得病人的情况相对好转，也没那么难受。并且患者所处环境的温度最好在25到27摄氏度之间。如果是发高烧要采取适当的 措施 给患者散热。

2.脱掉过多的衣服。并不是所有的发烧都需要保暖，如果是宝宝发烧了，爸爸妈妈不要过于紧张就随便以为宝宝寒冷拼命裹被子，要看清宝宝的实际情况，适当给宝宝脱掉多余的衣物，以及时散热。

3.散热的方法很多，用温水擦拭沐浴是一个不错的选择。记住了是温水，就算是要散热也要采取相对温和的方式，否则只会适得其反。

4.多喝水，发烧的人容易出现脱水的症状，及时补充人体的水分，有利于汗液的挥发，使得体温下降。

除了以上提及的几个临时应对发烧的方法，此外还可以用退烧药以及退烧贴控制病情。

退烧最快的方法

大量喝白开水。

从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

卧床休息。

此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等，所以，不要强迫自己去工作了，养好身体才是关键。睡觉吧，盖厚被子，帮助身体出汗，出汗的过程也是身体在散热。

泡脚。

不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。

适当喝点生姜水。

原材料：生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

搽拭。

①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。

②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。

擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。

补充维生素C及E。

维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。

维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。

物理退烧的最好方法

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25–27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。

但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。 脱掉过多的衣物。

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

2、温水擦

即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。 水的温度32——34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3、温水浴

水温约比病儿体温低3——4℃，每次5——10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

4、退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

多喝温开水、水果汁、青菜水，以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。

要给宝宝喝温水。

6、退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

还有一些中药的退烧药，例如羚羊角，退烧作用缓和，如果高烧，可能效果不是很快，可以配合使用。还有保婴丹，退烧效果也是比较缓和，但是，如果在高烧的情况下，配合使用保婴丹，可以预防高烧引起抽搐。所以，宝宝高烧时，最好配合保婴丹一起使用。

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