怀孕前三个月禁忌食物水果
怀孕前三个月禁忌食物水果
怀孕前三个月禁忌食物水果,在孕期的女性需要注意的事情还是有很多的,特别是饮食这方面,稍有不慎可能就会前功尽弃,所以我们千万不可大意,看看怀孕前三个月禁忌食物水果。
怀孕前三个月禁忌食物水果1
1、桂圆
桂圆是孕期不能吃的食物,桂圆极易上火,准妈妈食用之后会引起胃上火的情况,严重的时候还会引起腹痛、见红等现象,桂圆是水果当中孕期最应该远离的水果,产后的后果也是最严重的如果不注意,特别严重的情况甚至会造成流产!
2、冰镇西瓜
夏天的时候很多人都喜欢吃冰镇西瓜,但是对于怀孕的妈妈来说这个东西可千万不能碰,冰镇西瓜里面含有大量的糖份,不但会加重妊娠期间糖尿病的风险,还会引起宫缩的情况,所以在怀孕的时候还是要远离冰镇西瓜;
3、方便食物
像方便面之类的食物不仅不会含有营养物质,反而缺乏一定的脂肪酸,并且大多数的方便食品都是经过化学加工和油炸制成,对准妈妈和胎儿的健康具有一定的影响,经常食用会造成胎儿先天性营养不良,以及导致发生胎停育的情况;
4、饮料
很多饮料里面含有大量的香精色素,不但对准妈妈的身体危害很大,而且还会妨碍宝宝的生长,如咖啡、可乐、红茶等饮料是孕期应该禁止的食物,尝试饮用会造成胎儿畸形和营养不良的现象;
5、木瓜
木瓜里面含有较多的女性荷尔蒙,在怀孕期间食用会导致准妈妈身体里面的荷尔蒙发生改变,造成胎儿流产的情况;
6、荔枝
虽然说荔枝的味道非常美味可口,但是对于怀孕的妈妈来说荔枝也是要禁止食用的,孕妈妈的身体大多都是阴血偏虚,荔枝属于热火的食物,吃多了会引起妈妈上火的情况,引发孕期疾病,很容易造成孕妇便秘;
7、罐头产品
所有的罐头产品都是添加了防腐剂和食品添加剂在里面,对于准妈妈和胎儿的’健康有着极大的危害。
怀孕前三个月禁忌食物水果2
怀孕忌口的水果有哪些
1、山楂,怀孕后绝大部分孕妇都喜欢这种酸酸甜甜的味道,其实,山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是孕早期和流产过的孕妇,最好不要吃山楂。即便是健康的孕妇,也一定要少吃山楂。
2、桂圆,怀孕后,女性的身体会比较敏感脆弱,桂圆是属于火性水果,孕妇吃多了很容易导致上火拉肚子,孕妇一旦上火比如牙龈肿痛,治疗过程是很难得。如果不小心拉肚子,严重可能会引起胎儿流产的。
3、柿子,孕妇千万不能吃没有成熟的柿子,因为没有成熟的柿子里面有一个物质,大量食用后进入胃里很容易造成结石,结石的疼痛可不是小事,孕妇更不能空腹吃柿子,吃了对胃有损伤,而且柿子含糖量高,容易患妊娠糖尿病。
4、榴莲,榴莲的热量很高,吃多了会引起血糖升高,提高生出巨大儿的风险。
5、柑橘,柑橘不能多吃,因为容易上火,引起咽喉发炎等状况。
6、葡萄,一定要少吃,葡萄含糖量非常高,吃多了很容易妊娠性糖尿病的发生。
怀孕忌口的食物有哪些
1、螃蟹,一直有传言说孕妇不能吃螃蟹,因为螃蟹有蟹爪,寓意会流产,其实是因为螃蟹体内有很多寄生虫,而且螃蟹性寒,有活血祛瘀的作用,孕妇螃蟹吃多了很容易引起流产的危险。
2、大闸蟹,大闸蟹也属于螃蟹的一种,孕妇如果真的很想吃,就少量的吃点蟹黄或蟹膏吧,因为孕妇吃了大闸蟹很容易引发过敏,不利于胎儿的健康,另外大闸蟹也性寒,所以孕妇应该少吃。
3、薏米,薏米的对子宫有兴奋作用,能使子宫收缩带来流产的风险。
4、酒,无论是什么酒,孕妇都是不能喝的,因为怀孕喝酒产下的婴儿容易患上酒精儿,既是脑补发育会受到严重的影响,就算你想着少喝一点,也不行因为酒精也是会经过胎盘流入胎儿脑中,造成脑细胞受损。
5、咖啡,咖啡中有兴奋中区神经的药物,孕妇饮用咖啡后容易心跳加快,血压升高,恶心等症状,咖啡对胎儿的大脑,心脏,肝脏等器官也会造成影响。
怀孕前三个月禁忌食物水果3
肉类篇
驴肉
驴肉是一种平性食物,味道稍微有点酸甜,尽管有补血益气的功效,但是根据前人的一些经验,孕妇一定不要吃驴肉。《日用本草》中就有记载“驴肉,妊妇食之难产”。
海马
海马适合孕妇临产之前或者难产的时候食用,但是不适合孕妇在孕期食用,因为海马具有活血堕胎的功效,在《本草纲目》中有记载:“海马,难产多用之”。
鳗鲡
鳗鲡就是我们平时所说的白鳝,是一种高蛋白、高脂肪的食物,能够补虚,但是在《随息居饮食谱》中有记载:“孕妈妈忌之,恐其有肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊。”
螃蟹
中医认为,螃蟹是比较寒凉的,而且它本身就有着活血化瘀的功效,孕妇如果吃得过多,非常容易出现流产的现象。而且在《别录》中有“蟹爪主破胞堕胎”的记录。
兔肉
兔肉是一种凉性食物,既能够凉血活血,却又很容易损人阳气,清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》记载:“兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈妈尤忌”。
甲鱼
甲鱼营养价值非常高,含有大量的蛋白质,而且具有通血活络以及活血的功效。但是不适合孕妇食用,这是因为胎儿在子宫内生长发育,如果吃甲鱼,就会出现抑制胎儿生长,容易出现流产或者胎儿生长不全等情况。
蔬菜篇
花椒
性温,味辛,古代医家还认为它有小毒。根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说:多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫:孕妇慎服。
海带
据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟,亦能覆舟的道理。
苋菜
怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云:苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。因此,孕妇足月临产时,食之最宜。
但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉,逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出:苋,下血而又入血分,且善走。这说明怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
慈姑
慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出:慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。
茄子
根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。
马齿苋
又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。
胡椒
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人切莫多食。
木耳菜
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。
怀孕前三个月水果禁忌 怀孕前三个月水果有什么禁忌
1、怀孕前三个月的女性不可以吃寒凉、具有活血化瘀功效的水果。山楂、香蕉、梨子等水果不可以摄入,以免刺激子宫,增加流产的几率。同时还不可以吃刚从冰箱内拿出的水果,这种水果比较凉,对孕妇胃肠道会造成刺激。
2、怀孕前三个月饮食禁忌:烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良,甚至先天异常,应尽量避免。辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适,也应避免。不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物。怀孕前三个月是很容易流产的,一定要注意,不要吃桂圆、龙眼、甲鱼、螃蟹、山楂、薏仁、马齿苋,蜂蜜和燕麦片要少吃,这些食物都容易导致流产的。
怀孕三个月不能吃什么水果,刚怀孕不可以吃的水果
水果很好吃,但不是所有人都适合吃,有些特殊人群吃水果一定要慎重,比如孕妇。孕妇在怀孕前三个月特别关键,一定要清楚自己的饮食禁忌,避免踩雷。那么,怀孕三个月以及刚怀孕的人有哪些水果不能吃呢?
怀孕三个月不能吃什么水果
1.山楂:女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解,喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸甜合口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间大量食用山楂及其制品,容易导致流产。
2.桂圆(龙眼):尽管桂圆营养硕大,是上好的补品,但怀孕期间应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热,再吃桂圆很容易上火,会导致孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易引起胃气上逆、呕吐,容易导致孕妇阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
3.杏:杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热量及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用.
4.荔枝:易引起大便干燥
5.木瓜:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,木瓜中的番木瓜碱,对子宫有明显的兴奋作用,孕妈妈们在食用后,会产生腹部的不适感;并且,番木瓜碱还对孕妈妈的平滑肌和骨骼肌产生麻痹作用。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。
6.神秘果:神秘果果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等,种子含有天然固醇等,叶子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素。在怀孕期间,适量的吃神秘果对孕妇是很有帮助的。但是孕妇由于体质的特殊,吃任何水果的时候都要把握住适当的量,吃神秘果也一样,不能吃的太多,以免造成肠胃的负担,导致腹痛腹泻。
7.桃子:孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
8.桃仁:对于桃仁孕妇最好不要吃,因为其有活血化瘀的作用。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的,因为这些食物可能有堕胎的作用。
怀孕前三个月禁吃的水果有哪些
怀孕前三个月禁吃的水果有哪些
怀孕前三个月禁吃的水果有哪些,怀孕的头三个月,孕妇需要注意的地方有很多,不是你想吃什么就可以的,很多孕妇都喜欢吃水果,下面分享怀孕前三个月禁吃的水果有哪些。
怀孕前三个月禁吃的水果有哪些1
1、山楂
山楂,酸甜可口,但是怀孕的孕妇不能食用,尤其是怀孕头三个月,胎儿着床不稳定,食用山楂有流产的风险。
2、桂圆
桂圆,怀孕头三个月最好不要吃,桂圆热气上火,孕妇吃多了容易上火不说,还增加了胎毒,对自身和胎儿都不利。
3、榴莲
榴莲,孕妇最好不要食用,榴莲虽然营养价值高,但糖分和热量也非常高,孕妇吃多了容易高血糖,引起上火便秘。
4、香瓜
怀孕头三个月,最好不要吃香瓜,因为香瓜性凉,孕妇吃了容易消化不良,引起腹泻、拉肚子的情况。
5、荔枝
怀孕头三个月,最好不要吃荔枝,荔枝糖分含量高,而且热气上火,孕妇吃多了容易加重阴虚或阳虚的问题。
6、山竹
头三个月孕妇最好不要吃山竹,虽然它酸甜可口,但不适合孕妇吃,糖分含量太高,容易使孕妇血糖和血脂升高。
7、柿子
怀孕头三个月,最好不要吃柿子,特别是未完全成熟的柿子,吃多了会导致结石,对孕妇肠胃有损伤,有妊娠糖尿病的更不能碰。
8、芒果
芒果孕妇最好不要吃,怀孕以后妈妈变得小气敏感,而芒果极易至敏,一旦孕妇皮肤过敏对自身和胎儿都不利。
怀孕前三个月怎么吃好
1、孕期要注意把握好糖分的摄入量,每餐的营养搭配要合理,热量、脂肪量、糖分含量都要计算在其中,血糖高的孕妇每餐后要自己测量血糖。
2、孕妇吃水果要把握好量,每天吃200-400克水果即可,除了多吃水果,还要多吃蔬菜,尤其是绿叶菜是不能少的’。
3、孕妇每餐的饮食搭配要合理,要做到营养全面均衡、荤素搭配,多吃富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、叶酸的食物。
4、孕妇一定要吃肉类,不管孕妈妈爱不爱吃肉,喜不喜欢喝汤,适量的蛋白质摄入是非常有必要的,这也正是胎儿发育成长的重要元素。
5、孕妇不要挑食,不能吃垃圾食品,整个孕妇最好以清淡营养的食谱为主,不要吃重口味、刺激性强的食物。
怀孕前三个月禁吃的水果有哪些2
1.桂圆
桂圆相信大家也有对它有了一定的了解,是属于滋补品的一种,但是在怀孕的时候孕妇是不能吃桂圆的,这是因为孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
2.荔枝
荔枝应该是很多女性朋友的最爱,它独特的味道深受大家的喜爱,但是在孕期的时候孕妇是不能食用的,荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。
3.山楂
在孕期的时候不能吃山楂相信是很多孕妇朋友知道的意见事情,虽然说山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
4.杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。
5.桃
桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
6.山楂
山楂能活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。
7.猕猴桃
猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素C使皮肤保持白皙。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
孕妇吃水果注意事项
1、适量:水果的补充,每天最多不要超过500克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
2、适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。
3、水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口。
4、进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。
孕期吃哪些水果好
1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。
3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。