生姜去湿气最快的方法（生姜去湿气最快的方法西药）

生姜去湿气最好的方法如何使用生姜去湿气

1、生姜搭配茶叶，这是一种十分简便的方法，平时在喝茶叶时加入少量的生姜片，可以泡水也可以煎服，就可以有效的除去身体湿气，同时还能有发汗、解表等多种效果，特别是遇到伤寒感冒、咳嗽的症状时，也能起到双重效果。建议大家在饭后服用比较好。其实如果对于湿气非常重的朋友，也可以同时使用老北京生姜足贴，其中含竹炭、竹醋、生姜、葡萄籽、维生素C等，不仅可以帮助人体祛湿，还能达到美容养颜的效果，可见是人体祛湿不错的选择，点击查看产品详情。

2、生姜牛油果，生姜是可以与多种蔬菜、水果搭配的，但是与牛油果搭配后，就能起到去除身体内湿气的作用，同时还能达到抗衰老的功效，可以说是美容、养生、调理等多重效果。

3、生姜搭配红糖，生姜与红糖加水后一起熬制，服用之后就能除湿、驱寒，而且口感特别好，有甜有辣的味道，很多人都喜欢。经常生活在潮湿的环境或者是在湿气大的季节里，最适合经常饮用生姜红糖水。

生姜去湿气的方法

生姜去湿气的方法，现在有很多人都有湿气，有的人会想很多的办法来排出湿气，有的方法可能会立竿见影，有的方法可能一点用都没有，接下来就一起看看生姜去湿气的方法，大家一起了解一下。

生姜去湿气的方法1

一、生姜蜂蜜水

体内的湿气过重，容易导致肥胖，也容易影响到身体的正常运行，可以用生姜蜂蜜水来去除身体里面的湿气。首先需要尽可能选择，比较有品质的生姜，将外面的脏脏的东西洗干净之后，需要加入水一起倒入锅里面。等到水烧开之后，然后再加入生姜，煮一段时间，生姜里面的刺激性味道就可以消除掉，然后等到生姜水慢慢的冷至温热的状态，接着再加入适量的蜂蜜。

生姜蜂蜜水尽量在早上喝，这样才能有减肥祛湿的功效，喝一杯生姜蜂蜜水相当于慢跑30分钟，湿气也可以得到很好的调理，也是非常简单有效的方法，大家可以试一试。

二、生姜泡脚

脚底有很多的.穴位，在泡脚的过程中可促进人体的循环，能够有助于改善人体的基础代谢，对排毒和排湿气都有良好的效果。一般建议大家需要准备几片生姜，然后直接丢在冷水锅里面，小火煮开，等到水变成淡黄色的时候，就可以将香蕉水倒入泡脚的容器里面，等到温度适宜过后，每天可以泡20分钟左右。一般建议大家两天泡一次，对去湿气的效果非常不错，也能够有利于缓解脚部水肿和小腿水肿的情况。

生姜去湿气的方法2

1、红豆姜汤

取红豆50克、生姜3片，红豆提前泡5个小时，然后和生姜一起放入锅中加适量清水，熬煮至红豆熟软即可。红豆生姜汤具有活血驱寒、利水消肿的功效，能够改善寒湿体质，帮助祛除体内的湿气。

2、薏米姜茶

每次取炒薏米20克，生姜1-2片，一起放入杯中，加沸水冲泡，盖盖焖15分钟后即可饮用。薏米姜茶具有健脾祛湿、暖胃散寒的功效，能够改善脾虚湿重的问题。如果胃不太好，不能耐受姜的刺激性，可以把姜换成山药片。

3、花椒生姜水泡脚

每晚取生姜3-5片，花椒十几粒，一起加适量清水煮开，然后倒入泡脚桶中，足浴15分钟左右即可。花椒和生姜都有温经络、祛寒湿的功效，长期坚持下去，可以很好地排出体内的寒湿邪气。

4、艾叶生姜水泡脚

每晚取生姜3到5片，干艾叶15克，一起加适量清水煮开，然后倒入泡脚桶中，足浴15-30分钟。艾叶生姜水具有温经散寒的功效，能够很好地祛除寒气，长期坚持泡脚，还能有效祛除体内的湿气。

生姜去湿气的方法3

第一、姜茶

它的做法是用少量的姜片搭配上一点茶叶煎水以后服用，在饭后将其服用就可以，这种吃法不仅能够去除体内的湿气，还能够起到发汗和解表效果，在改善流感、伤寒和咳嗽等等问题上效果也是很不错的。