新鲜的西洋参怎么吃好？

西洋参对于很多人来说是一种保健品，其营养价值高，深受白领的喜爱。白领们平常比较忙，几乎饮食上摄取营养是不够的，于是许多白领会拿西洋参泡水喝。那么，经常泡西洋参水有什么好处呢？不如一起去了解一下当中的奥妙！

一、经常泡西洋参水的好处：改善疲劳

对于上班白领而言，工作了一整天人会十分疲惫，尤其是到了夏天的时候，人的疲惫感更加强烈。而泡西洋参水喝，会改善人的疲劳感。这是因为西洋参中含有皂苷这一成分，这种成分具有改善人体疲劳不适。有些白领常常会因为工作的事而失眠，喝杯西洋参水也有助于提高中枢神经功能，改善失眠症状。

二、经常泡西洋参水的好处：提高人体免疫力

西洋参含有的营养物质能够帮助人体提高免疫力，这也是许多白领经常泡西洋参水喝的原因之一。对于白领而言，身体就是革命的本钱，人体免疫力强了，小疾病也会远离自己。

三、经常泡西洋参水的好处：调节血糖平衡

当人们血糖高的时，不妨泡一杯西洋参水来喝，这能够有效帮助你调节血糖平衡。因为西洋参含有的某些成分能够调节胰岛素的分泌，从而能降低血糖。

四、经常泡西洋参水的好处：平肝火、滋阴清内热

从中医的角度看，西洋参偏凉性，经常泡西洋参水喝能够帮助人们平肝火、滋阴清内热。这对于经常熬夜的人来说最适合不过了，熬夜伤肝，会导致肝火旺盛，这时喝杯西洋参水可以保护肝脏。

五、经常泡西洋参水的好处：促进血液活力

经常泡西洋参水喝可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长， 增加血色素。这样能够有效的促进血液的活力。

西洋参泡水喝的好处这么多，是不是就适合任何人呢？并不是的。有哪些人不能尝试西洋参呢？吃西洋参时要注意了，这些人不能尝试西洋参。

1、不能尝试西洋参的人：过敏体质

有些人是过敏体质，不能随意尝试任何东西，否则后果会不堪设想。当吃了西洋参出现过敏的现象就得立刻停止食用了。

2、不能尝试西洋参的人：感冒发烧

对于感冒、发烧的人来说，是不宜服用西洋参的。若当人处于发烧状态时，通常会呼吸急促、心跳加快，这时候服用西洋参便会提高血循环，使病情加重。

3、不能尝试西洋参的人：.胸闷、腹胀

当人感觉胸闷、腹胀时就不要服用西洋参了。若执意服用西洋参，会加重自身的不适感。而体内有热毒者身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者，服用西洋参只会加重病情。

治疗肝病期间可否服用花旗参吗？

治疗肝病期间可食用，不会影响肝脏，合理的营养有利于肝的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。但是并不能治疗或者维持乙肝病情，只能起到一个辅助的作用。想要治疗还是需要药物治疗。

西洋参有哪些副作用？

目前，没听说有什么副作用，我家入冬就开始冲泡喝它，温补。有时炖肉、炖鸡都可以放三五片，已经喝好几年了。

气血两虚，肝火旺可以吃西洋参吗？

可以的。西洋参，又叫花旗参，性味甘、微苦，凉。归肺、心、肾、脾经。具有补气养阴，清热生津的作用。可以用于治疗气阴两虚，伴有内热导致的疲乏无力，口干，短气，自汗，心烦，小便短黄，咳嗽，干咳等症状。气血两虚，肝火旺也是可以服用的，不影响。

长期饮用西洋参片茶对身体有什么影响？

根据个人体质，一般不建议长期饮用，食药三分毒，更何况西洋参偏凉。

药典:西洋参【性味与归经】 甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。

【功能与主治】 补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。

【用法与用量】 3～6g，另煎兑服。

【注意】 不宜与藜芦同用。

【贮藏】 置阴凉干燥处，密闭，防蛀。