辣木籽吃了会中毒吗？

辣木籽按剂量服用，并且不是过敏体质的人，是不会中毒。辣木籽富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质、铁质、钾元素、维生素a等营养成分，但也含有毒性成分，比如植物碱、辣木素等，过量服用会中毒。中毒可损伤肝、肾、胃等脏器，尤其是对肾脏损害很大。

辣木籽种子怎么种植呢？

辣木，是一种与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”的宝贵植物，叶、根、籽，均可食用。栽种辣木，有广阔的市场前景，但是辣木需要特定的生长环境，不是什么地方都能种植的。辣椒籽，该如果育苗，而后栽种呢？

首先，要选择好种子。辣木籽的选择，要选择健康饱满的，不能要不饱满的、生病的、有虫的种子，它们发芽不好。也不能选择存放几年的种子，只能选择新鲜的、饱满的新辣木籽。老、病、坏、残的种子发芽率很差，最多只能达到60%，而新鲜饱满的种子发芽率可以达到90%以上。

其次，对种子进行浸种、催芽。选好种子后，需要对种子进行必要处理。1、将辣木籽的壳去掉，去壳发芽更快；2、可用温水浸泡12个小时，或高锰酸钾溶液泡种半个小时，而后对种子进行催芽，发芽率达80%即可播种。

再次，对催芽种子如何播种？可以进行直播，也可以进行育苗后栽植的方式。一般采用育苗方式更好，便于幼苗管理，待幼苗长大后进行移栽。但有一点需要提醒，无论是直播还是育苗，播撒催芽种子后，都需要覆盖一层薄土，厚度2~4厘米为宜。

辣木既是观赏植物，又是经济作物，还是食用作物，但其主要适合于热带、亚热带平均温度21℃以上地区，不是什么地方都能种植的，特别是我国中部、北部地区不适合种植，气候条件达不到辣木的生长条件，所以这些地方的朋友们，别盲目引种，以免种植不成功，造成经济上的损失。

什么人不能吃辣木籽？

近年来保健品行业发展日益月异，这个吹嘘能治百病，那个吹嘘能延年益寿，一山还比一山高，吹的很多消费者一愣一愣，不知道该如何进行选择，是否购买这个就真的能治疗顽疾。现今流行于保健市场的保健品绝大多数都夸大了其本身的功能，至于能治百病延年益寿那更是夸夸其谈。

难道世界上真的没有食品能够治疗常见疾病，提高自身免疫能力?带着这个记者题记者采访了一些长寿的老人，发现这些老人都有一个共同的特点，令人感到非常惊奇的是他们经常服用辣木食品，比如辣木粉，辣木籽，辣木油等，据这些老人们所说，辣木籽比辣木鲜叶、辣木粉拥有更高的营养价值与保健价值，食用方式也比较多，吃完之后身体的变化也特别明显。看着一个个精神抖擞的老人，辣木籽真的勾起了很多人的好奇心。

什么是辣木籽？

专家介绍说，辣木籽是辣木树的种子，多生于印度的热带乔木，在日常应用中除了少数会直接用来做种子外，绝大多数的辣木籽都用来做原料，它的应用领域以及销售市场都非常广，在现今的市场环境中具有引领保健行业发展的作用。

辣木籽真的那么好吗？

辣木籽功效作用特别多，根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的大部分营养物质。

根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

哪些人不适合吃辣木籽？

如果您是肝肾不佳、胃溃疡或胃部疾病、心脏不好、有呼吸系统疾病、贫血体弱的人，最好不要吃，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。尽管辣木籽营养丰富，辣木籽作用神奇，也不能够吃。

并且辣木籽不能吃多，一次吃10粒以上容易吐，20粒以上，上吐下泻。最好一天吃5-6粒。

吃辣木籽拉肚子怎么办？

其实辣木天然无副作用，排毒功效强。为什么很多人第一次吃辣木是苦的，还会“拉肚子”？这就是辣木对人体的排毒作用。吃辣木是苦的，说明肝脏排毒功能有障碍，吃辣木拉肚子，说明肠道毒素囤积过多。

对于人体，辣木有很好的清肠作用，纯天然植物功效，能排出人体宿便，清楚毒素。很多第一次吃辣木的朋友问我，为什么吃辣木会“拉肚子”，其实，这是辣木“净化”身体的一种反应。

每天3粒辣木籽，坚持吃一个月，便秘现象消失，肝脏排毒功能恢复，身体不会有那种不通透的感觉，配合运动和正常饮食，效果更明显。

买辣木籽，不要随便！

世界上有十三或十四个辣木品种，只有三个品种能吃，买辣木籽，不可大意！除正常的商标证明外，拿到的辣木籽，起码要符合这4个条件！

1、产地正常：如果是中国产的，几乎是云南片区； 如果是印度产的，那么PKM1、PKM2是比较可靠的品种。

2、外形条件：辣木籽外形发白、不饱满，有的甚至是扁而干瘪，是没有发育成熟的籽，营养成份大打折扣。特别是外壳上有斑点的，一般出自雨量过多的地方，在生长过程中就产生了病变。还有的不均匀，说明没有分过级。颜色上深黑而发亮，饱满而大粒是比较好的。

3、安全条件：辣木籽因为营养成份丰富，虫子也喜欢，虫子咬几口，问题还不太大，至少说明农药残留不太高。但霉烂变质则不可食用。

4、口感正常：辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。通过品尝，因你的身体状况而异，出现苦、酸、涩、腥、甜等其中一味。但如果出现极苦、极涩、极酸、极腥，就说明有问题了。重要的是，如果嚼完咽下后，嘴里完全是甜的， 是比较好的籽。

想要辣木籽发挥它的功效，还要懂得辣木籽的食用方法！

糖尿病可以吃辣木籽吗？

糖尿病可以吃辣木籽。糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。因激素分泌绝对或相对不足以及靶组织细胞对激素敏感性下降，引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质代谢紊乱，临床上以高血糖为共同特征，久病可引起多个系统损害。

吃辣木籽忌吃什么？

辣木籽有很高的营养价值，是很多养生保健人群的最爱，但是这种保健干果也也不是能随便吃的，辣木籽还存在一些禁忌，今天就看看辣木籽不能和什么同食。

1、辣木籽不能含钙高的食物同食

辣木籽营养丰富，但是也含有很高的草酸，草酸和钙质不能同食食用，这两种成分会在体内发生化学反应，生成的草酸钙是难以消化的物质，经常如此容易引起肾结石。

常见的钙含量高的食物：动物骨骼，钙片，加壳类食物。

2、辣木籽不能和生冷食物同食

辣木籽含有很高的不饱和脂肪酸，这是辣木籽的营养价值的一个体现，但是也限制了辣木籽不能和油腻的食物一起吃，容易引起脂肪消化不良，出现腹泻。

常见的生冷食物有：冰水，西瓜，雪糕，黄瓜等。

3、辣木籽不宜和高蛋白食物同食

辣木籽自身含有大量的蛋白质，食用之后需要良好的胃肠功能来消化吸收，若是在食用其他的高蛋白食物，会增加胃肠负荷，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气现象。

常见的高蛋白食物：牛奶，豆制品，动物肉类，蛋白粉等。

4、吃辣木籽的注意事项

1.辣木籽含有很多的植物碱，不适合长期食用，也不宜大量食用，容易引起植物碱中毒反应。

2.辣木籽含有的营养成分比较复杂，很多成分对人体属于过敏原，自身是过敏体质的人群需要注意食用前先少量试试是否过敏。

3.辣木籽具有很强效的利尿作用，并且其很多营养物质都需要大量的水去充分溶解，因此，在食用辣木籽之后需大量饮水。

不过首先要购买到好的辣木籽，所以购买时要慎重选择，想要购买的亲们沧珍辣木籽很不错哟，我一直买的是他们家的！

如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

如果还有不明白的问题，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥课程，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。