加拿大深海鱼油的吃法？

一、早上8-10点吃。早上8点到10点之间吃深海鱼油是最好的。因为在这个时间段人体的血压是最高的，这个时间段吃深海鱼油可以很好地发挥出它降血压的效果。

反之，如果选择在晚上吃的话，就有可能导致晚上血压过低。

二、选择合适的品牌配合大豆卵磷脂一起吃，深海鱼油有清除血管壁上的脂肪以及阻止血小板的凝聚的效果，但是这些清除出来的“垃圾”需要介质排出体内，大豆磷脂就能起到不错的介质作用，所以深海鱼油配合大豆磷脂一起吃效果会更好。

鱼油为什么早上吃？

鱼油并不是一定要早上吃的，早上和晚上睡前吃都是可以的，并没有时间的限制。但是如果没有肠胃不好的情况，建议尽量空腹服用，这样会比较利于吸收。不过如果是为了保健的话，每天晚上睡前吃比较好，如果是治疗疾病的话，可以每天早晚各服用一次。

鱼油什么时候吃最好？

从季节说，应该是冬季好些。从身体需要来说，只要身体需要，随时都可以吃。

都说健身吃鱼油好，但是应该在什么时候吃比较好呢？锻炼前还是锻炼后？吃多少合适呢？

鱼油的作用是，保护心血管、提高心肺健康、润滑关节，建议随餐服用。一般的话吃1克到2克。

深海鱼油什么时候吃效果最好呢？

深海鱼油一般在早上吃的时候是比较好的，而且深海鱼油能够补充大脑的dha，让人的大脑更有活力，而且一般是和早餐一起进行食用的，这样能够促进更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是可以补充人体所需的dha的。