贫血的人不能吃什么？

在我们的生活中总会遇上一些贫血的患者，他们因为有着特殊的体质必须要远离一些禁忌的食物，那么下面就由小编为你解答贫血应该禁忌吃什么。可能我们还不知道贫血是怎么造成或是一些治疗方法吧!没关系，你可以看看以下文章进行了解一下。

1.营养不良性贫血

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

2.病因

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

防治

营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。

症状

病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

1、贫血者最好不要喝茶

如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。

2、含铁食物不与牛奶同食

含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁质的吸收，所以，吃含铁食物补血时，尽量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的药物。

3、红枣补血不宜长期吃

红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。

通过上面的文章，想必大家都知道了，贫血患者应该注意哪些饮食禁忌了吧，希望这些能够引起大家的重视，为了我们的身体健康在日常生活中一定要特别注意饮食。

贫血吃什么好

1、黑豆

中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰。

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

2、黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡

黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

3、胡萝卜

含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。

4、萝卜干

萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

5、金针菜

金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

严重贫血吃什么补血最快？

贫血还是不要上夜班了，夜班导致免疫力低下，造血功能也会受到影响！

患者宜食用富含铁和优质蛋白的食物，如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣等。

贫血有多种类型，以缺铁性贫血较为常见，这与饮食不当、营养不良、铁的摄入过少或者是长期慢性失血有关。缺铁性贫血者平时应注意饮食，适当增加营养，多吃一些富含铁和优质蛋白的食物，比如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣等。此外，也可以使用补铁的口服液如硫酸亚铁等，还可以同时服用维生素C，以促进铁的吸收利用。贫血治疗期间，应避免饮用浓茶、咖啡等，平时应注意休息。

贫血不能吃哪四种食物？

贫血不能吃哪四种食物

不同病因的贫血禁忌各不相同，缺铁性贫血，不建议浓茶、咖啡，补充铁剂时进食乳类、谷类、补钙等；再生障碍性贫血忌不洁食物；如果是蚕豆病引起的溶血性贫血，不能吃蚕豆及其制品；以及其他饮食注意事项等。

贫血是红细胞、血红蛋白低于正常的一组疾病，包括很多不同病因的疾病，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、遗传性等。

缺铁性贫血是因铁元素缺乏导致，此类患者应多吃动物血、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等富含铁的食物，并配合橙子、橘子、樱桃等维生素C含量高的食物；而鞣酸、纤维素、钙等物质影响铁的吸收，故缺铁性贫血患者忌食浓茶、咖啡等富含鞣酸类的食物，避免服用铁剂同时进食乳类、谷类、补钙等治疗，会抑制铁剂吸收。

再生障碍性贫血是一种骨髓造血干细胞疾病，全血细胞减少，饮食主要注意清洁卫生，避免引起感染。

遗传性红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症引起的溶血性贫血，俗称蚕豆病，这种疾病可因食用新鲜蚕豆及其制品而发病，所以患者应该禁止食用蚕豆及其制品。

另外，一些遗传性铁幼粒细胞贫血、地中海贫血等因为铁利用障碍或反复输血铁负荷超载等原因，铁过多可能需要去铁治疗，故饮食要求不能吃高铁食物。肾性贫血的饮食应按照慢性肾功能不全原发病的禁忌，比如避免高蛋白饮食，限盐等。

贫血一定要到正规医院血液专科诊治，明确病因，针对性治疗并按照医嘱调整饮食，切不可自行盲目治疗。

本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 血液内科 副主任医师 孙雪飞审核

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地中海贫血不能吃什么？

1. 凉拌蔬菜或是凉拌粉皮等，这些不利于贫血的防治，尽量不要吃，如果真想吃，也要注意蔬菜要用开水烫洗冲净，调料也要注意新鲜卫生，现做现吃，不要久放。

2. 对于熟肉制品尽量少吃，更不能在外边的小摊上买，到商店购买时也要注意看日期，不可食用过期的熟肉类产品。

3.少吃冷饮，忌食辛辣食物食物。

4.避免吃剩菜剩饭，尤其是隔夜的菜一定要倒掉，不能食用。

5.少吃油腻食物，保证蛋白质的摄入，可选择一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。

贫血的人，能不能喝茶呢？

贫血的患者是不建议喝茶的，其主要目的是为了防止加重贫血患者头晕的症状。

无论是什么原因引起的贫血，究其原因还是由于血液中的细胞浓度失衡导致的，比较常见的类型是缺铁性贫血。主要治疗措施便是给身体补充铁元素，为什么贫血的患者不建议喝茶呢？主要有以下几方面原因：

1、喝茶有降低血糖的作用，生活中的醉茶现象就证明了，茶叶具有打破血液中细胞平衡的能力。

2、贫血的人群需要补充大量的铁元素，喝茶容易干扰肠道对铁元素的吸收。

3、贫血的人群，本身就容易出现头晕眼花的症状，喝茶有时候更容易加重病情。