经常放屁，或是预示肝有“危机”？屁量太多，或是因这几点引起的

导语：人只要是进食或是说话，都会有氧气进入我们的肠道。在我们的肠腔内，食物和氧气会发生一定的反应，使得这些氧气变质，形成臭味气体，最后再由肛门排出，这种的放屁现象是正常的。有研究学者发现，人每天排放的正常屁量为10个左右，若是一天中频繁放屁，达到15个以上，就需要注意了，这可能是肝病病变引起。

一、 肝脏病变会导致屁量增多吗？

一般情况下，放屁是因肠道不适，或是肠胃内的菌群失去平衡，而而引起放屁现象。而我们的肝脏和肠胃是有着直接关联的，若是肝脏不适，引起排毒和代谢异常，肠胃也会产生连带反应，引发屁量增多的现象。

虽然肝脏病变也会引起屁量增多，但还有很多情况，也会导致屁量增多，像是下面提到的三种情况，就会导致频繁放屁。

一、经常放屁，或是预示肝有“危机”？屁量太多，或是因这几点引起的

1、 吃太多含淀粉食物

生活中的一些常见含淀粉食物，如：红薯、土豆等等，都属于产气食物。这种食物在进入肠道后，会在肠胃内发酵出大量气体，使得腹部鼓胀，导致人体频繁地放屁。

2、 饮食习惯不好

很多人在日常饮食上，并没有些好的习惯，大多是狼吞虎咽，基本在5分钟内就可以吃完一顿饭。这种过快的吃饭方式，会导致肠胃内进入大量的空气，这些空气在身体内排不出去，就会以放屁的形式，从肛门排出。

3、 肠胃不适

在肠胃不舒服的时候，我们的消化系统就会出现一些问题，引起肠道菌群失调，出现频繁放屁的现象。

二、 肝脏不适，身体有何表现？

1、 手掌发红严重

2、 经常性的没有食欲

3、 脸部和身体的皮肤发黄

4、 口臭严重

5、 经常性的失眠

三、 如何呵护肝 健康 ？常做两事，肝病慢慢远离你

1、 多运动

每天积极地进行运动，可以帮助提高人的抵抗力，预防各种病菌的入侵，也能起到增强肝动力、促进肝排毒的作用。

2、 多喝养肝茶

人体中的水分占整个体积的80%，水可以帮助人体进行新陈代谢，也能滋润各个器官，大家在喝水的时候，也可以适当加入一些养肝的食材，这样不仅可以促进人体 健康 ，也能养护肝脏，可谓一举两得。在《本草纲目》中也提到过，将决明子、菊花、枸杞子等食材，按照配比冲泡饮用，可养肝护肝、明目益智。

菊花：菊花对于头晕、头疼等现象有改善作用，也能帮助降血糖、稳定血压、清理肝脏毒素。

决明子：决明子可帮助清热排毒、清热平肝，也能起到降血压、润肠通便、降血脂的作用。

枸杞子：枸杞子可抑制肝细胞的脂肪沉积、促进肝细胞新生，也能起到明目益智、护肾的作用。

结语：肝脏 健康 是需要大家共同守护的，若是对肝脏置之不理，频繁的吸烟、喝酒、暴饮暴食，肝脏 健康 将不复往昔。尤其是一些体质较差的人，更是容易产生肝脏问题。因此，想要养肝的朋友，平时最好能够多喝些养肝茶、多注意下饮食、少熬夜。

放屁多是肝病的前兆吗？为什么这么说呢？

放屁多与肝病前兆没有直接关系。如果人群中有慢性肝病，就会出现消化不良，就会出现腹胀、放屁的现象。放屁是人体的正常排气，放屁是正常的，不放屁属于中医理论，这是慢性肝炎和肝硬化很可能的预兆。经常放屁可能是肝病的警示灯，如果经常无缘无故地放屁，那就要注意了，及时到医院肝脏进行肝功能检查，往往我们吃完一些不容易消化吸收的食材后，引起腹胀，很可能比放屁都正常的情况。

但如果无缘无故经常腹胀、放屁多的话，可能就要注意了，这可能是肝病的前兆，但经常放屁并不一定意味着肝不好，也可能与其他一些因素有关，如饮食因素、消化不良等。 , 由于相关原因，这些问题需要得到改善。放屁不是肝病的标志。肝病主要包括食欲不振、疲劳、恶心、呕吐、黄疸和其他表现。排气量增加是由肠道蠕动增加引起的，属于肠道功能紊乱。

这意味着在肝病早期可能会出现放屁过多的情况，在肝病后期可能会出现严重的腹腔积液。如果无缘无故出现放屁过多，就要及时到医院检查肝功能，以免掩耳盗铃，真正的开门排气增多很少与肝脏有关，严重的肝病也可能引起肠道不适的症状。主要是最常见的肠道疾病，如着凉后感冒引起的肠道菌群失调，肠道放屁不一定是肝病的早期征兆，很多疾病都容易导致放屁。

但肝病患者也容易导致放屁，导致破风的主要疾病，还是消化道疾病，如工… 最近在网上看到很多专家指出 “经常放屁是肝脏不好的表现，可能是肝脏出了问题”，还指出其他很多症状：口苦口臭、头发出油、眼睛干涩、脸上长斑长期医治肛门排气，是人体正常的生理反应，正常人都可能出现这种情况。这种非特异性的症状并不能说明什么，很多疾病都可能发生。

经常“放屁”是肝不好吗？医生提醒：放屁增多，或与4个原因有关

大多数人都觉得放屁是不雅的行为，尽管大家都非常排斥这种行为，但仍然无法阻止身体放弃的现象，放屁是正常的生理现象，正常情况下，一个人每天放屁的次数在10~15次左右。

通过放屁的多少也能反映出身体的生理状况，有人觉得经常放屁是肝脏发生了病变，到底是不是这样呢？下面听听医生是怎么说的。

01经常“放屁”是肝不好吗？

肝脏是体内的排毒解毒器官，也是身体中最大的消化腺，如果消化系统出现问题，也要考虑是不是肝脏受损了。

肝脏主要负责分泌胆汁，肝脏受损后，胆汁和消化酶的分泌会受到影响，对于油脂含量高的食物就很难消化，导致在肠道内部不断腐烂产生气体，出现经常放屁的现象。

肝脏出现病变之后确实会出现经常放屁的情况，但是经常放屁也不一定是肝脏受损了，也可能是其他的原因。

02医生提醒：放屁增多，或与4个原因有关

便秘

长期便秘，体内的垃圾不能及时排出，肠道当中堆积很多毒素，就会让肠道出现异常，影响身体的各个机能，引起放屁增多的情况。

吃饭速度太快

因为生活节奏较快，所以很多人吃饭时经常狼吞虎咽，吃饭速度太快，食物得不到充分解决，会增加肠胃的负担，食物在肠胃中进行消化时会产生大量的气体，导致放屁增多的现象。

吃饭速度太快，空气也会随着食物进入肠胃当中，这些气体的出现就会导致放屁增多的现象。

肠道菌失衡

如果饮食上不注意就容易导致放屁次数增多，这是因为肠道菌群不平衡引起的，肠道菌是引起放屁的重要因素。

肠道菌不平衡会让体内的细菌不断繁殖，导致肠道当中产生大量气体，然后随着肠道的蠕动从肛门排出，产生放屁的现象。

不良的饮食习惯

如果吃了不干净的食物，比如被产气菌发酵菌所污染的食物，这些有害细菌进入肠道之后会逐渐产生大量气体，同时还会伴随着腹泻的症状。

老年人的肠胃蠕动能力下降，如果再暴饮暴食，大鱼大肉，存在不良的饮食习惯，就会导致腹胀腹泻，出现频繁放屁的情况。

03放屁太频繁，该怎么调理呢？

增加运动频率

因为生活节奏较快，所以很多人没有多余的时间来进行运动，如果长期久坐不运动就会导致肠胃蠕动变慢，食物不断产气。

运动时可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化和代谢食物减少肠胃当中的气体含量，避免频繁放屁的问题。

少吃高淀粉食物

淀粉是产气的主要原因，所以说想要避免频繁放屁，生活当中要少吃高淀粉食物，可以多吃一些含有膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的时间，缓解放屁过多的情况。

经常放屁的人，在饮食方面要采取少量多餐的原则，吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，不要吃一些容易产气的食物，可以多吃一些蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，保证营养的均衡。

经常放屁就是肝出问题了，这是真的吗？

倘若一个相对密闭的空间里面，有人放了一个屁，这会使得气氛变得很尴尬，味道也是让人晕眩，有些人放屁是因为肠道蠕动的比较的快，容易放屁，而有的人可能是身体出现了问题而发出的一些信号。

那么经常放屁就是代表肝脏出现问题了吗，这是不是真的呢？

这种说法其实是有些道理的，一些肝功能出现问题的患者，由于肝脏功能不能正常发挥，胆汁的分泌减少了，导致胃部食物消化不良，肠道内就会产生过多的气体，导致放屁的情况变多。

但放屁并不代表患上了肝病，但是如果一天放屁次数高于15次，除开饮食原因，就需要考虑是不是消化道出现了问题或者是肝脏出现了问题，如果明确与肠道疾病无关，可能真的就是出现了肝脏问题。

放屁虽然只是一件小事，但我们也要仔细的注意自己生理上的一些细微变化，因为这很有可能是在提示我们我们的身体有了某些问题，不要放任它变严重，到了无法挽回的地步，大家对于肝脏或许要有更多的关心才对，必要时一定要进行肝脏的检查，进行专业的诊断和治疗。

肝病不是一个小病，需要我们更加仔细的预防和保护，在平时要注意我们的生活习惯，例如作息习惯、饮食习惯都要多加的改善，为帮助我们肝脏代谢功能更好的进行，同时情绪上也要保持稳定和乐观，不去伤害我们的肝脏，从源头降低患得肝病的风险。最重要的是，还应该定期进行肝脏检查，更加精确的检测肝脏问题。

当我们肝脏出现问题时，放屁频率确实会增加，但并不是放屁频率增加就是患得了肝病，大家要懂得分辨，结合自身实际情况进行判断。

25岁女子每天放屁20次，确诊肝硬化，医生：这三个信号要注意

25岁的潇潇，是一家外企的白领，长相可爱，工作能干，公司的同事和领导都很喜欢她。

但是最近发生的一件事，让潇潇感到很困扰，就是总爱放屁，而且近几周还经常肚子痛和腹泻，脸色也差了，蜡黄蜡黄的。趁着周末休息的时间，她去医院看了看，最终确诊为肝硬化。

潇潇怎么也没想到会是这样的结果，她还以为是肠胃不舒服呢。医生的话给了她巨大的打击。

但是医生却不感到意外，因为这几个信号早就给出了提示，只能怪潇潇没有引起重视，拖成了大病。

1、放屁

放屁多就是肝硬化早期的一个症状，每天放屁超过10次，这可能你的肝脏在发出求救信号了，这个时候就要引起重视。

2、眼睛干涩，视线模糊

中医上说，肝的经脉联系到目，肝脏不好的人，眼睛干涩，肝火旺盛、火气大的人，眼睛里面红血丝就会多。

3、肤色变黑

很多肝硬化患者的一个症状是肤色变黑，尤其是眼睛周围，也会比之前变得更黑，这也是因为肝脏受损和肝功能退化造成的黑色素增加。

肝脏是我们人体中最重要的器官之一，俗话说“肝不好，百病生”，肝脏一旦出现问题就会牵扯到其他器官发生病变，所以我们日常的养护肝脏的行为不能少，这样才能让肝脏保持 健康 。

一、常用1物营养素

这1物营养素是天然的“强肝剂”，想要养肝护肝，预防肝病的发生，其中的葛根素，可以帮助肝脏进行自我修复，还能促进肝组织再生，加速修复进程。而五味子素则可以对肝脏进行消炎、杀菌，加速体内有害物质（酒精、化学药物、有毒重金属等）的分解、减少机体对它们的吸收，从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用。

二、少生气、少动怒、保持好心情

我们常说“气大伤肝”，因为一点小时就生闷气、发脾气，而且生完气之后会出现身体两边肋骨疼和肝脏疼，容易肝气郁结，对肝脏不利。所以，每天保持愉快的心情，加强运动，你的肝脏才会更柔软。

忌过硬的食物：肝硬化时食管和胃管变薄，过于粗糙的食物吃下去刺破血管，引起大出血。

忌过甜的食物：例如：糖，由于肝脏受损，若是日常生活中吃糖过多，就会出现肝性糖尿病。

忌食盐过多：盐也是肝硬化的人需要注意的禁忌，控制食用量，避免吃盐过多。

忌辛辣食物：肝硬化的人吃多辛辣的食物，会使胃黏膜受到损伤，引发消化道出血。

总是放屁，暗示肝脏发生病变？出现“2黄2臭”，暗示肝已受损了

在公共场所、重要场合，你最怕什么尴尬？

大概就是突然一声巨响，然后飘出阵阵异味吧！

其实，放屁是每个人每天都会做的事情。

从科学角度来看， 人体内部每天会产生500-1500ml的气体 ，这些气体主要来自于吃饭、说话时吞下的空气、食物被菌群分产生的气体。

它们会随着 打嗝、放屁 等方式排出体外。因此， 健康 者每天排出10-20个左右的屁，属于正常情况。

有很多科普 健康 、疾病的文章都将放屁和一些疾病联系在了一起，甚至有文章指出，放屁过多是肝脏受损的信号，这真的有科学根据吗？

实际上，放屁次数异常增多，并不是肝脏疾病的表现

偶然一次的放屁次数多、放屁臭，多和饮食因素有关，比如 进食囫囵吞枣、吃饭时说话 ，都会导致机体吞下大量的气体。

而如果吃下了过多产气食物、带有味道的食物、又或者是 大量含蛋白质、脂肪类 的食物，同样也会导致放屁过多、放屁臭。

另外，某些肠胃疾病也会影响到放屁次数，比如 消化不良、肠胃功能紊乱、肠易激综合征 ，又或者是 恶性病变 等。

但如果将放屁多和肝脏疾病扯上关联，显然是没有科学根据的。

真正与肝脏疾病有关的症状，其实是以下几个：

1、皮肤黄染、尿液深茶色

肝脏其实就是人体内部的代谢器官，它负责将各种毒素分解和代谢，并随着大小便、汗液等排出体外。

人体衰老红细胞产生的 “胆红素” ，同样也需要肝脏进行代谢。胆红素会参与到生成胆汁的工作中，而胆汁又能起到 吸收脂肪 、 脂溶性维生素 等功效。

当肝脏严重损伤之后，比如 肝硬化、病毒性肝炎 或 肝癌 等，就会影响到胆红素正常代谢和排出，进而导致 体内胆红素水平升高 ，诱发 黄疸症状 。

而黄疸的主要表现就是 巩膜黄染、皮肤黄染、小便深茶色 等。且由于胆汁酸盐无法被代谢排出，患者还可伴随浑身瘙痒感出现。

2、呼吸、尿液发臭

口臭问题一般都和口腔疾病、呼吸道疾病或胃病有关；而小便带有异味，则多与憋尿时间过长、泌尿系统感染等因素相关。

但如果近期呼吸、小便都飘出了一阵带有 烂苹果、臭鸡蛋混合 的气味，或者是有 鱼腥样的异常味 ，可能或许是“肝臭表现”，是肝脏严重损伤的信号。

当肝脏功能严重下降时，蛋氨酸就会通过消化、细菌作用分解，除了会释放氨物质外，还可能生成 甲基硫醇、二甲基硫化合物 等物质。

二者无法被排出，在体内不断累积，就会随着尿液、呼吸等散发出异常的臭味，越是严重的肝病，症状也会越明显。

近期突然有以上两个症状表现，说明你的肝脏已经受损了，及时就医进行检查很有必要。

需提醒大家的是，肝脏检查不能仅依靠肝功能，还需结合 彩超、ct 等多方面筛查，如此才能确定肝脏出现的具体问题，并根据病情的严重程度决定治疗方式。