脾胃虚寒、肾阴虚的人能做艾灸吗？

脾胃虚寒的人最适合做艾灸了，很多大牌明星都是通过艾灸来治疗脾胃虚寒的。明星通常熬夜加班，饥一顿，饱一顿的，几乎每一个人都有脾胃虚寒的症状，尤其是女性明星，更是深受困扰。有的明星在参加综艺节目时就说过，自己脾胃虚寒就是通过艾灸治好的，并且当场推荐汪涵，薛之谦等人使用艾灸治疗自己脾虚寒的毛病。

什么是艾灸？

艾灸起源于古代，在远古时期人类掌握用火后，发现烧尽的火焰可以用来减轻痛苦，通过早期人类几十万年的发展，逐渐掌握了用火治病的方法。灸这个字的来历，就是久卧病床的人，用火在下面烤，分解过来就是灸~

艾灸是人们通过引燃各种物体进行治病后，发现艾草的叶子最好用，于是逐渐发现只有艾草做引燃物的疗法，艾灸这个词最早出现在商周时期。

艾灸主要治疗什么类型的疾病？

艾灸最早起源的主要作用就是用来治疗虚寒之症，在公元前《异法方异论》中记载，北方者风寒凛冽，人们常吃生冷食物，治疗方法就是用艾灸。

在西周和春秋时期，艾灸的发展特别猛烈，人们通过发现用艾灸刺激一些特定的穴位可以治疗多种疾病，于是艾灸广为流传。

脾胃虚寒者，用艾灸正对治疗，可以很好的收到效果的。

肾阴虚可以艾灸么？

艾草为阳刚之物，火同样为阳，阴虚的人用艾草治疗是非常好的，涌泉穴、关元穴，气海穴，背部的肾月腧穴，脾腧穴等，效果非常显著，在配合吃一些治疗阴虚的药物，如六味地黄丸，效果就更不错了。

其实最好的治疗疾病的办法就是运动，锻炼身体可以有效缓解症状，尤其是肾虚脾虚这类的虚症，运动是可以做到无副作用治疗的最佳选择。

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可以同时艾灸关元穴和足三里吗？

关元穴属于任脉上的穴位，强身健体，延年益寿的作用。小便不利，尿频，癃闭，遗尿。男性阳痿，早泄，遗精，女子不育，月经不调，崩漏，闭经，痛经，阴挺等。腹泻，便秘，痢疾等。足三里主要治疗胃肠病证，下肢痿痹，神志病等。两者可以同时艾灸的。

疫情期间网上看到，艾灸对新冠疫情有作用没有？

在这个疫情期间，我有很多学生是武汉的，也有几个黄冈的，还有一个曾经是一线的医护人员，我们每天在交流的时候，他们有时候告诉我，有一个学生说他已经有了新冠肺炎的一些症状，比如说发烧，咳嗽，呼吸不畅，拉肚子等等这些现象。

他们就坚持用艾灸，扛过了自己得的那些疾病，症状，也没有到医院去做检查。

由于我在临床用了50年，所以我坚信艾灸可以提升阳气，提升元气，提高人体免疫力。

儿童能不能对足三里进行针灸？

很多人都知道按摩足三里穴可以起到很好的养生效果，所以路边经常看到大爷大妈们坐着用手敲膝盖下方外侧的地方，这也是很多中医推崇的最简单养生办法。

足三里穴简单介绍

【经脉】：足三里是人体足阳明胃经上的要穴。

【取穴】：腿部外侧膝眼下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处。

【主治】：胃病、腰痛、腹泻、痢疾、便秘、头痛眩晕、膝胫酸痛、消化不良。

足三里穴按摩方法

坐姿，放松，双手大拇指指肚点按足三里穴，每次108下，力度以感觉酸痛为宜。

每天坚持按摩足三里的好处

1.增强免疫–常按足三里可以舒经活络，增强人体抗病能力。

2.调养脾胃–常按足三里可以补中益气，调理脾胃，增强消化吸收。

3.强身健体–常按足三里可以疏风化湿，扶正祛邪，使腿脚有力。

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血压低艾灸哪里？

血压低艾灸哪里

血压低可艾灸心俞、脾俞、肾俞、百会、气海、足三里等穴位。

血压低多由低血压引起，是指血压低于90/60mmHg（老年人低于100/70mmHg）的病证，属于中医学“眩晕”、“虚劳”范畴，其发生多与禀赋不足、饮食不当及体位等因素有关。

低血压与心、脾、肾等脏关系密切，艾灸可以用于低血压的治疗，常选取心、脾、肾的背俞穴以补益心脾、益肾填精。

1.心俞、脾俞、肾俞：此三穴分别为心、脾、肾的背俞穴，取阴病治阳、从阳引阴之意，选取此三穴进行艾灸可益气养血、补精填髓。

2.百会：位于颠顶，属于督脉，入络脑中，为诸阳之会，艾灸百会可升提阳气。

3.气海：位于脐下，是人体一身元气之海，艾灸气海可益气升压。

4.足三里：胃之下合穴，“合治内腑”，艾灸足三里可健脾益气以化生气血，升高血压。

本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核

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