五指毛桃鸽子汤最正宗的做法？

补血养颜男女老少均可饮用食材主料

鸽子

一只

五指毛桃

100克辅料

枸杞

10克

蜜枣

2个

红枣

5个

姜

5片

盐

20克 步骤

1.鸽子先用清水冲洗

2.五指毛桃冲洗外面的泥

3.加入枸杞红枣蜜枣姜片一起入锅 然后炖2-3小时最后把盐放入在炖5分钟即可

产妇可以吃鸽子汤吗？

产妇可以吃鸽子汤吗

产妇可以适量食用鸽子汤，对产妇身体的恢复有一定帮助，也可以促进宝宝的生长发育。

鸽子汤的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，食用后有利于补充产后女性身体所需要的营养促进身体的恢复。同时喝鸽子汤也具有一定补血益气、增强免疫力的作用，对产后身体虚弱有一定帮助。

鸽子汤属于一种温性的食物。有利于促进乳汁的分泌，保证奶水的充足，从而有利于更好的哺乳，对宝宝的生长发育也有一定帮助。

任何食物的饮用都要适量，鸽子汤也是，过度食用容易引起便秘、上火、口舌生疮等不适，哺乳期需要注意营养均衡，多元化，多吃新鲜蔬菜水果。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核

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鸽子加肉桂生姜的作用？

所需食材

用料原材料：人参50克，肉桂5克，乳鸽300克，姜10克，清水750克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

制作方法

1、乳鸽斩块氽水，人参洗净，肉桂洗净，姜切片待用。

2、净锅上火，放入清水、肉桂、乳鸽、人参、姜片，大火烧开转用小火煲炖35分钟调味即成。

作用：

肉桂能温通经脉，散热止痛。 姜能去腥，驱寒。

鸽子汤很补吗？

鸽子汤含有丰富的蛋白质、多种维生素、多种微量元素，喝鸽子汤可以很好的补充营养，增强体质。适合产妇及术后人群食用。

鸽子汤可以补铁，增强血红蛋白的合成，补血，改善血液循环，可以使人气色更加红润。鸽子汤含有的脑磷脂，可以健脑益智，促进脑细胞的新陈代谢，提高记忆力。

鸽子汤含有的软骨素，可以防止皮肤细胞老化，增强皮肤弹性，延缓衰老。

鸽子汤和黄鳝汤哪个更营养？

鸽子汤更营养。它的营养价值比鸡汤的营养价值高达3到4倍，而且鸽子是一种非常好的食材，选择这种食材的时候，应该分清鸽子肉的老和嫩的不同肉质的使用，老鸽子肉一般用来配药最为适宜，嫩鸽子一般用来煲汤最为鲜美。

鸽子汤绝对是一道美味的佳肴，很多饭店里面都有这道菜点。鸽子汤中含的钙、铁等元素维生素含量高，非常适合小孩子吃，有助于孩子大脑发育，提高记忆力。对于爱美的女性来说，鸽子汤无疑是一个美容养颜的佳品，尤其是在月经期间的女性更适宜进食鸽子汤，可以养血补气。