薏米功效,薏苡仁的功效与作用有哪些?

薏苡仁的功效与作用 有哪些？

薏苡仁是禾本科植物薏苡的种仁，味甘淡，微寒，入脾、肺、肾经，具有健脾、补肺、清热、利湿的功效。在应用中当身体出现水肿、脾虚生湿的症状都可以通过此药物进行治疗。经常食用此药物，对于身体出现营养不良的秃发，脱发症状以及身体美容养颜、痤疮、皮肤褐色斑块都有良好的调理和治疗作用。另外能够有效的对抗紫外线照射引起的皮肤损伤，可以调节身体和治疗病毒感染引起的寻常疣。另外对于身体出现的痤疮和皮肤粗糙，以及皮肤褶皱的表现，也有良好的促进恢复和治疗作用，因为薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。但是薏仁的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品。而炒薏仁的作用性质较生薏苡仁要温和一些，经常用于治疗冠心病、心绞痛；还可以治疗肺部的感染，比如肺炎、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿；对于体内的湿邪有很大的治疗作用，也就是可以预防肿瘤的出现。另外，炒薏苡仁也可以降低三高，降低血糖、血脂、血压。对于肌肉劳损、总抽筋的人，也可以应用。炒薏苡仁还具有镇静、镇痛的作用，可以帮助风湿病的患者，特别是骨性关节炎的患者，能够止疼而且祛湿的效果。所以食用薏米还是需要注意的，不是所有人都适合长期食用的，希望我的回答给你带来帮助，欢迎互动哦！

薏米真的能祛湿吗？

薏苡仁，别名：薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。

薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。

薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。

怎么吃薏仁能发挥其最大功效？青钱柳+薏仁

青钱柳被称为“医学界的第三棵树”，它独有的青钱柳多糖能降血糖、降血脂。

科学家在动物试验中发现，青钱柳多糖对脂肪酶活性具有一定的抑制作用。加上薏仁利尿消水肿，效果是最好的。

薏米可以止咳吗？

川贝止咳，薏米主要祛湿的。

如果瞌睡了，先看一下有没有痰，如果只咳嗽没有痰，可以吃一些止咳润肺肺食物，白色润肺。可以用雪梨加一些川贝。如果有谈，看下是黄色的痰还是白色的，黄色的是上火了，先去火，有时候这火不一定是肺火，有可能是其他脏腑的火，舌头尖红是心火，喝一些莲子心。口臭是胃火。推腹法，或者是吃着健胃消食的东西，比如山楂。肝火是眼睛红，脾气暴躁，揉一下檀中穴，多吃一些绿色食物，比如绿豆去肝火。肺火容易便秘，这时候可以按一下合谷穴，或者吃一些润肺的食物。把火降下来以后再祛痰。有句话这么说的，止咳先治气，治气先治痰。痰也就是湿聚集在一起了，变成了痰，这时候可以吃一些利湿补气的食物，可以网上查一下，气一旦顺畅了，咳嗽也就慢慢好了。在一个可以刮一下肺经跟大肠经，可以网上查一下肺经大肠经的走向。希望能够帮助你