黄褐斑 的 简单 去除 方法 有 哪些 ? _ 千 问 健康

可以口服维生素C和维生素E、胡萝卜素、绿茶、鱼油、氯喹和吲哚美辛等药物。外用激素，弱效的糖皮质激素软膏，比如0.1%的丁酸氢化可的松，可以有效的减轻色素，但是用药期间要注意其副作用，比如皮肤萎缩、毛细血管扩张等。其他药物有全反式维甲酸，比如维A酸软膏，每晚睡前使用。

如何去除怀孕后脸上的黄褐斑？

您好！您说的症状符合中医“面部黄褐斑”的范畴，您可以参照下面的内容进行调理、治疗。

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 女子面部出现色素沉着，多分布在额、眉、鼻颊及唇上等部位，色斑淡褐色或深褐色，呈对称性，大小不等，形状不规则，多数界限清楚，状如蝴蝶，亦有模糊不清，多年不退者，往往日晒后加重，称为面部黄褐斑，俗称蝴蝶斑，发生于妊娠期者称为妊娠斑。本病还有“黧黑斑”、“面尘”等不同名称。

【病因病机】

本病大多原因不明。口服避孕药的妇女约20%可发生本病。妊娠期因雌、孕激素增多而促使色素沉着，可发生本病。此外，患有月经失调、慢性肝病、结核、肿瘤等消耗性疾病及长期服用某些药物，如冬眠灵等，也可发生本病。

中医学认为，本病与情志不调、房事不节、多产多育及饮食失调等因素有关，但主要还在于肝、脾、肾三脏失调，尤以阴虚火旺及血瘀为本病的主要病变。《外科正宗》说：“黧黑斑者，水亏不能制火，血弱不能华肉，以致火燥结成黑斑，色枯不泽。”忧思抑郁，血滞不华，面络失和，瘀结于上，亦可发为褐斑。此外，《诸病源候论》认为，“此由风邪客于皮肤，痰饮渍于脏腑”。命门火衰，元阳不足，不能暖土(脾)旺火(心)，气血不畅，脉络失和，亦可致面部黄褐斑。

【诊断与鉴别诊断】

1.诊断

本病表现为女子面部色素沉着，呈淡褐色或深褐色，对称性，大小不等，形状不规则，多数边界清楚，亦有模糊不清者，可长期存在，多年不褪，往往日晒后加重，多见于月经不调、妊娠及少数口服避孕药者。除一般检查外，必要时应行血尿常规检查及有关内分泌激素的测定、B超和X线检查等。

2.鉴别诊断

通过病史及有关检查，可排除营养不良、贫血、结核、肿瘤、慢性酒精中毒、肝肾病变及因长期服用某些药物等引起的面部黄褐斑。

【辨证施治】

本病治疗应辨别虚实，分清主次，在滋补肝肾的基础上予以活血祛瘀化痰。

1.肾阴不足证

证候：面部色斑呈深褐色，头晕耳鸣，腰背酸软，五心烦热，少寐健忘，形体瘦弱，月经失调，量或多或少，色红无块，婚久不孕，舌红少苔，脉细弦。

分析：肾阴亏耗，精髓不足，故头晕耳鸣;水亏火旺，火燥于面部，故结成黑斑;骨失所养，故腰背酸软;阴虚生内热，故五心烦热，少寐健忘;阴精不能濡养全身，故形体瘦弱;冲任失司，血海蓄积失常，故月经失调，量或多或少，色红无块，婚久不孕;舌红少苔，脉细弦亦为肾阴不足之象。

基本治法：滋阴益肾，清热调经。

方药运用：二至丸(《医方集解》)合六味地黄汤加减。

女贞子、墨旱莲各12g，怀山药、熟地、山萸肉、丹皮、茯苓、泽泻各10g，丹参、制首乌、怀牛膝、赤白芍各15g。

女贞子甘平，少阴之精隆冬不凋，其色青黑，故益肝补肾;旱莲草甘寒汁黑，入肾补精，能益下而荣上，强阴而黑发。《医方集解》云，此足少阴药也。二至丸合六味地黄汤及首乌、牛膝、丹参、赤白芍，能滋阴清热，补益肝肾，活血化瘀，降火消斑。

服法：水煎分服，每日1剂。

加减：火旺者，加知母6g，黄柏9g;失眠者，加炒枣仁6g，青龙齿(先煎)10g;尿频肢凉者，加菟丝子、巴戟天各10g。

2.肝郁血瘀证

证候：颜面褐斑，胁肋胀痛，胸脘痞闷，烦躁易怒，纳谷不馨，月经失调，经量偏少，色紫红有血块，或经行腹痛，舌苔薄白，脉弦滑。

分析：肝郁气滞，故胁肋胀痛，烦躁易怒;气滞则血行不畅，久而成瘀，瘀结于面部，故颜面褐斑;肝气横逆犯胃，故胸脘痞闷，纳谷不馨;肝主疏泄，肝气疏泄失司，血海蓄积失常，故月经失调，经量偏少;肝郁气滞，血行不畅，故经行色紫红，有血块，或经行腹痛;舌苔薄白，脉弦滑为肝郁血瘀之象。

基本治法：疏肝解郁，活血化瘀。

方药运用：血府逐瘀汤(《医林改错》)加减。

柴胡9g，当归、赤芍各12g，川芎6g，桃仁、红花各9g，泽兰、香附、丹参各10g，桔梗、炒枳壳各6g。

血府逐瘀汤出自《医林改错·血府逐瘀汤所治之症目》，原治胸中瘀血，阻碍气机，兼见肝郁气滞之瘀血证。女科之瘀血在下焦者，尤为合适。本方系桃红四物汤以生地易熟地，赤芍易白芍，再加柴胡、桔梗、枳壳、牛膝、甘草而成。其中当归、川芎、赤芍、桃仁、红花活血祛瘀;牛膝通血脉，引血下行;柴胡疏肝解郁，升达清阳;当归养血润燥，祛瘀而不伤阴;加入丹参、香附可增强活血化瘀，行气消滞之功。

服法：水煎分服，每日1剂。

加减：偏于气滞者，加广郁金10g，青陈皮各6g;夹有郁火者，加丹皮、山栀各9g;偏于血瘀者，加莪术9g。

3.痰湿内阻证

证候：面部黄褐斑，胸胁支满，头晕目眩，呕吐清水痰涎，脘部有振水音，小便偏少，形体肥胖，或素盛今瘦，月经大多后期，舌质淡苔腻，脉弦滑。

分析：痰湿中阻，饮渍于上，生为斑黑;气机受阻，升降失常，故胸胁支满，呕吐清水痰涎，脘部有振水音，月经后期;痰湿为患，津液输布失常，故小便偏少，形体肥胖;痰浊内阻，清阳不升，湿浊上犯，故头晕目眩;舌质淡苔腻，脉弦滑为痰湿内阻之象。

基本治法：健脾补肾，温阳化痰。

方药运用：苓桂术甘汤(《伤寒论》)加减。

炙桂枝10g，苍白术、茯苓各12g，陈皮6g，制半夏5g，泽泻9g，生姜6g，仙灵脾9g，仙茅6g，薏苡仁15g。

王邈达在《汉方简义》中说：“用淡渗之茯苓为君，选通降其依附之水饮;辛温之桂枝，以补助其被残之阳气;更用气温味甘兼苦辛之白术，甘能补中，苦能降逆，辛能散寒，以扶正祛邪;甘平之甘草，更固守其中。”仙灵脾、仙茅助苍术、半夏、泽泻、生姜、陈皮、薏苡仁和中化痰。

服法：水煎分服，每日1剂。

加减：腰酸下肢冷者，加制附片5g，肉桂(后下)3g;大便溏泄者，加砂仁(后下)5g，炮姜6g，六曲10g;烦躁乳胀者，加青皮6g，荆芥6g，娑罗子9g。

4.肾阳虚衰证

证候：面部黄褐斑，头晕耳鸣，腰酸腿软，精神委靡，神疲乏力，四肢不温，经期错后或闭止，舌质淡胖，舌苔白滑，脉沉无力。

分析：肾阳偏虚，温运不足，气血不畅，脉络失和，故面部生斑;肾阳虚损及肾阴精髓不足，故头晕耳鸣，腰酸腿软;阳气不足，温煦失职，故精神委靡，神疲乏力，四肢不温;阳气衰弱，气血生化不足，温行无力，故经期错后或闭止;舌质淡胖，舌苔白滑，脉沉无力均为阳虚之象。

基本治法：温补肾阳，化凝散阴。

方药运用：右归饮(《景岳全书》)加减。

熟地12g，肉桂(后下)5g，制附片(先煎)6～10g，鹿角胶(烊冲)10g，枸杞子、巴戟天、怀山药、肉苁蓉、茯苓各10g。

方中熟地甘温，滋肾填精;附子、肉桂温补肾阳而祛寒;枸杞子养肝血，助主药以滋肾养肝;山药、茯苓补中养脾;杜仲、巴戟天补肝肾，壮筋骨。

服法：水煎分服，每日1剂。

加减：脾阳弱者，加党参、白术各10g，炮姜6g;胃纳欠佳者，加陈皮6g，炒谷麦芽各10g。

【转归及预后】

本病一般预后较好，但对于其他慢性原发病，应当进行积极治疗。

【预防与调护】

1.避免长时间日晒，杜绝使用劣质化妆品。

2.积极预防和治疗引起黄褐斑的慢性病。

3.调节饮食，多食碱性食物，少摄入酸性食品。

4.平和心态，调畅情志，使气血调和，肌肤濡养。

【临证经验】

女子面部黄褐斑属中医学面部黑皮，或称“黧黑斑”、“面尘”等。《外科正宗》曾说：“黧黑斑者，水亏不能制火，血弱不能华肉，以致火燥结成黑斑，色枯不泽。”虽然一般求治者以青年女子为多，但随着生活水平的提高，中老年女子若有此苦衷，亦当求治。我们用调周法获效，重点在于滋阴降火，调复天癸功能。至于痰饮、血瘀、阳虚等病变者，亦必有其临床表现，可随症论治。

验案举例

赵某，44岁，干部。

面部黄褐斑4年，近来加重。初潮15岁，5～7/30日，量一般，色质正常，无痛经。近4年来月经周期4～5/20～30日，量偏多，色红，有少量血块。24岁结婚，1-0-1-1，外用工具避孕。妇科检查未见异常。BBT低温相偏高，高温相欠稳定。就诊时两颊至鼻翼旁有蝶状褐斑，逐渐加重，经用多种祛斑的化妆品和药物少效。心烦易怒，夜寐不熟，大便时干时溏，现值周期第13天，已有蛋清样带下，量少，腰酸头昏，经前乳房胀痛，一般持续7天，舌质偏红，脉细弦。

根据症状，从阴虚火旺论治，予以滋阴解郁，方取滋肾生肝饮，处方：丹参、赤白芍、山药、熟地黄、炒丹皮、茯苓、川断、菟丝子各10g，炒白术、泽泻、山楂各9g，醋炒柴胡、山萸肉各6g，五灵脂12g。服药7剂后BBT上升呈高温相，遂在方中加紫石英(先煎)9g，绿萼梅5g，再服7剂。患者复诊时自述经前5天阴道少量漏红，BBT高温相不稳定，呈缓慢下降，经行时血量中等，色红，有血块，腹胀，腰背酸痛，经前乳房胀痛减轻，经行7天未净，腹胀便溏，舌质偏红，苔腻，脉细弦。转从健脾滋阴、化瘀固经论治，方取参苓白术散合加味失笑散，处方：太子参15g，炒白术、山药、炒丹皮、茯苓、桑寄生、五灵脂各10g，煨木香、六曲各9g，大小蓟各12g，炒蒲黄(包煎)6g，牡蛎(先煎)15g。药服7剂，至经间排卵期予补肾促排卵汤，加重滋阴降火、理气健脾之力。经前期亦按经前期方，行经期予以疏肝调经，用越鞠丸合五味调经散治之。经后期如大便溏，仍用参苓白术散合失笑散治之;如大便偏干，用滋肾生肝饮加减，但需加碧玉散、薏苡仁、焦山楂，或再加桑白皮、炙鳖甲等。如法调治4个月经周期，面部黄褐斑基本消失，月经亦渐趋正常，患者十分感激，疗效亦出于医者之所料也。

按语：患者经期提前，经量增多，色红有血块，此血热夹瘀也。全身呈现阴虚火旺，肝脾失调症状，可见其妇科特征上的血热是由阴虚心肝郁火所致。心肝气郁化火不仅可以导致血热与瘀滞，而且可致脾胃失和，这就增加了阴虚郁火的复杂性及治疗上的难度，无怪乎在应用滋阴降火后反致腹胀便溏。当然，在阴虚火旺的长期演变中必及乎阳，阳气虚弱，故在治疗初期出现经前期漏红。通过不断调整方药，在不太长的疗程中获得显效，亦属治之合度耳。

【小结】

1.本病虽属皮肤病范畴，但除孕妇外，成年月经失调女性常见。因此，调理和恢复正常的月经乃是治疗的要着。当然，面部黄褐斑的外治亦非常重要。

2.夏师认为，本病除阴虚火旺、脾虚血少或夹有血瘀外，其他如痰湿内阻、肾阳虚衰等较为少见。我们一般嘱患者长期服用六味地黄丸，外用玉容散，同时避免日晒等。如有慢性肝肾疾病或其他疾病者，均应结合有关专科治疗，才能巩固疗效。

去黄褐斑最有效的方法有哪些呢？

祛除黄褐斑的方法有很多，主要有以下几个方面：1、日常生活的调理，求美者要防晒，避免局部的摩擦刺激，饮食应吃含维生素C比较多的食物。2、内用药物的治疗，口服维生素C、维生素E、氨甲环酸等治疗，外用药物进行治疗，都有一定的疗效。3、物理治疗，比较常用的有强脉冲光治疗、调Q开关绿宝石激光等治疗。4、中医中药的措施，包括内服和外用中药，中医的治疗项目包括刮痧、拔罐、针灸等，都可以取得一定的疗效，但是黄褐斑的治疗需要长期的过程，最好是在中西医结合治疗的基础上采用内服、外用药物配合其他的外治方法来进行综合治疗，才能取得比较好的疗效。

还可以通过激光的方法进行祛除是最快速有效的。通过激光祛除的方法能够通过波长来对不同的色素沉淀进行消除，无痛的方式受到了广大女生的欢迎。在进行了激光祛除的方法以后，能够让皮肤当中黄褐斑的色素沉淀有效祛除。

彻底去除黄褐斑有什么方法？

彻底去除黄褐斑可以使用中成药，黄褐斑因为遗传因素，导致后天激素分泌紊乱，去除黄褐斑可以用乌鸡白凤丸进行调理代谢，可以有效的改善。平时注意，最好不要长期被紫外线照射，防止黄褐斑症状加重。

怎样去除黄褐斑最有效相关了解点第10点

您好，很高兴回答您的问题，黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部，多见于女性，下面和您谁几个去除黄褐斑的方法；

火龙果 火龙果当中主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种微量元素(如钙、镁、钾等),此外还含有大量的水分，平时在饭后来一个可促消化，由内而外地给肌肤补水保湿，滋养肌肤，平时也可跟牛奶或者酸奶一起打成果汁来喝。

红豆 红豆富含多种微量元素、蛋白质及多种矿物质，有滋补身体、呵护脾胃的作用。常喝可补气养血，还能改善暗黄和没有气色的脸蛋，焕发红润肤色，减缓皮肤细胞自由基的生长，从而预防衰老，减少皱纹产生。

芦笋 芦笋能防止毒素在体内堆积。芦笋富含的营养元素十分全面，含有芦笋皂甙、蛋白质、维生素还有多种微量元素，具有很好的提高免疫力，清理黑色素的作用，可起到美容肌肤、改善色斑的效果。

消退黄褐斑需要注意以下几点：

NO.1注意防晒① 出门戴帽子帽子尽量选择可以遮住脸的，避免日光的直接照射，这样可以防止黄褐斑加重。 ② 打遮阳伞出门打伞也是防晒的一部分，随身带着一把小伞，可以防止紫外线的照射，避免色素的产生造成黄褐斑的加重。 ③ 涂抹防晒霜无论是晴天还是阴天，都要做好防晒，每隔2小时补一次防晒霜，涂抹防晒可以缓解黄褐斑的产生。太阳很猛烈的时候可以涂spf 30+的防晒霜，早上、傍晚、阴天可以选择spf15+的防晒霜。NO.2媛妆专业祛斑媛妆的祛斑产品非常温和，使用起来0刺激，因为是纯天然的植物提取成分，所以非常安全，敏感肌也可以使用。据91%的媛妆顾客反馈，使用媛妆淡斑后，色斑不仅被改善了，肤色也变得白皙。温馨tips：有些人以为在色斑被改善后就不用再进行保养防护了，这种想法是错误的。无论什么季节，我们一定要做好防晒措施，否则各种肌肤问题就会纷纷上门拜访！记住，一年四季都要防晒哦！No.3多吃维生素C的食物众所周知维生素C具有良好的美白效果，多吃维C食物可以辅助肌肤淡斑。特别是猕猴桃，猕猴桃被誉为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C/B/D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。温馨tips：单纯依靠食物祛斑的方法是不现实的，因为食物只能起到辅助作用，比如帮助肌肤加快新陈代谢，更好的吸收祛斑产品。消除黄褐斑还要保持心情舒畅规律的作息