牙齿美白方法？怎样可以牙齿美白？

牙齿一般分为内源性染色和外源性染色。第一、如果是针对外源性染色，可以进行洗牙的处理。洗牙虽然达不到美白的效果，但是可以去除牙菌斑、牙结石，维护牙周的健康，这是美白的基础。第二、如果需要进行美白，现在市面上常见的是冷光美白术，也就是用蓝光进行牙齿美白。第三、可以采用牙贴面治疗，如果是氟斑牙或者四环素牙，一般可以采用牙贴面进行前牙治疗，这时有很好的美白效果。第四、可以进行烤瓷冠的修复，进行全冠的修复效果也是非常可观。因为烤瓷冠现在全瓷材料比较良好，而且美观度比较高，硬度也比较强。

牙齿黄不敢笑，怎么美白牙齿呢？

从科学角度来讲，真正健康的牙齿不是纯白，而是带一点点黄的乳白，没有必要追求陶瓷牙的效果。不过很多同学还是希望自己的牙齿能再白一点，所以这次我做了个实验，测试市面上最热门的美白方法：牙膏、牙贴和美牙仪，它们到底有没有用？

这次实验，我挑选了市面上比较红火的三款美牙产品，分别是：

佳洁士美牙贴（249元/20片）

高露洁美牙仪（1280元）

牙膏中的爱马仕Mavis牙膏（58元）

实验里我使用了「牙片」来替代真实牙齿，因为牙片和咱们的牙齿成分比较接近。

（ 实验用的牙片 ）

我提前2天对这些牙片做了处理，放在50ml红茶、50ml红酒、50ml酱油的混合液体里。这就好像我们长年累月吃深色食物和饮料，容易牙齿变黄。在搅拌均匀后我将牙片放入，用酒精灯加热20分钟后风干静置。

然后，我们使用上面提到的3款美牙产品，分别来检验真实的美白效果。

A组：「佳洁士牙贴」，贴在牙片上，等待30分钟

B组：「高露洁美牙仪」，配合高露洁凝胶，使用10分钟

C组：「Marvis牙膏」，在电动牙刷上挤好，刷5分钟

结

果

揭

晓

实验结束后，我们可以清晰看到这3种美白方式展现的不同效果：

论实验的美白效果而言，高露洁美牙仪>佳洁士美牙贴>Marvis牙膏。但是美牙产品尽管有用，差距却也比较明显。

美白牙膏

牙膏的美白效果不明显。牙膏只是牙齿清洁的工具，我们只要每天坚持良好的刷牙习惯，就能刷去牙齿表面残留的食物软垢。如果想提高效率，建议早晚使用电动牙刷。

美白牙贴

美白牙贴具有一定的美白效果，它的原理是利用过氧化氢的氧化作用，分解色素，起到美白作用。但是一次使用需要30分钟以上，有小伙伴反映用完后牙齿酸疼。这里我提醒一下大家，牙齿敏感一定要谨慎使用。

美牙仪

美牙仪具有明显的美白效果，美白的介质虽然同样是过氧化氢，但它发出的短波长蓝光，能让色素加快分解，美白效果也更好。其次，它的使用过程只需要10分钟，比较能够避免牙齿敏感。嘴博再提醒一下，现在市场上鱼龙混杂的美牙仪产品很多，大家一定要选择被市场验证的大品牌。

最后，你决定使用牙齿美白产品前，还得注意以下4点：

第一：如果有牙周炎，或者有虫牙洞还没补，乖乖把牙病先治好，再美白也不迟。

第二：如果你带着牙箍假牙或者烤瓷牙，任何美白产品都是无效的。

第三：美白期间，尽量少喝可乐、红酒、咖啡，也别抽烟，少吃太冷太热的食物，等你的白牙稳定好了再说。

第四：所有的美白产品，都不要贪多贪久，说明书上几分钟就用几分钟，可不是越久越好。

牙齿怎样快速变白？

可以进行氧化、酸蚀、激光、漂白疗或者是贴面治疗，它要根据具体病因来选择变白的方法，但是这些治疗多多少少对我们的牙齿会有一定的伤害，如果出现不良反应要及时进行处理。在治疗的同时，平时每天要做好自己牙齿的清洁工作，早晚都要刷牙，吃完食物后要用清水漱口，定期到医院清洗牙齿，少抽烟喝酒。

白醋美白牙齿的方法？

每天在刷完牙之后，可以将一口白醋含在嘴里，堆积在牙齿的周围，含白醋两分钟左右再吐出去，这样就可以有效地用白醋来美白牙齿，但是这种方法不建议经常使用。因为白醋是酸性的，对牙齿不太好，一个月做一两次就可以了。希望你的牙齿越来越白

牙黑怎么变白？

我们早晚都刷牙，甚至一天刷很多次，为什么觉得洗不干净，牙齿依旧发黄，长牙垢，还会有黑黑的踽齿，牙齿的黄垢既难看，又不卫生，影响身体健康，还会造成自卑，不爱笑，真的很令人烦恼。牙垢是食物的残渣，较软时容易清除，时间长了就很难清除掉。牙垢里的细菌非常多，也很难清理。但是小编有几招小窍门，帮你轻松解决牙齿的烦恼。

1.柠檬+苹果醋

具体做法：柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效!

2.大口嚼芹菜

具体做法：芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

3.醋

具体做法：醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

用法：含半口食醋，在口腔里含漱2–3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

4.花生糊刷牙

具体做法：花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!

5.小苏打刷牙

具体做法：小苏打呈弱碱性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。

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