芡实红豆薏米不能乱喝，是真的吗？

芡实红豆薏米不能乱喝，是真的吗

芡实红豆薏米不能乱喝是真的。芡实红豆和薏米都属于药食两用之品，平时可以用上述食材熬粥或泡茶，有健脾利湿之功效。但是并不是所有人都适合喝芡实红豆薏米，具体有以下人群不适合喝。

1.经期女性不宜饮用，因为红豆和薏米性寒，容易加重经期瘀血。

2.津枯肠燥便秘的人群，因为芡实具有收涩之功，红豆薏米都具有利水消肿渗湿的功效，如果服用会进一步加重津液亏虚的情况，导致肠道干涸无水行舟，进一步加重便秘。

3.尿频尿多者，服用芡实红豆薏米具有利尿功效，会进一步加重尿频尿多的症状。

4.过敏体质的人群，芡实红豆薏米富含蛋白质成分，容易引起过敏，所以过敏体质的人不适合喝，以防止发生过敏反应导致不良后果。

本内容由江苏省中医院 营养科 副主任医师 武建海审核

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食用薏米的禁忌有哪些？

食用薏米的禁忌有哪些?

食用薏米具有一定的禁忌，通常体质虚寒者、阴虚体弱者、阳虚火旺（阴精亏损，虚火亢盛）者等人群，要尽量慎重进食薏米。

1.体质虚寒者：食用薏米的性质寒凉，如果体质虚寒的患者长期大量进食，可能会导致患者的病情加重，出现大便稀溏、腹泻、腹胀、腹痛等症状。

2.阴虚体弱者：薏米具有消肿利尿的作用，可能会消耗体内的阴气，如果阴虚体弱的患者大量大量进食，可能会出现口渴、口干、烦躁、盗汗、潮热等症状。

3.阴虚火旺者：阳虚火旺的患者，长期大量吃薏米，可能会引起患者的病情逐渐加重，要慎重进食。

建议大家适量食用薏米，出现不适时，及时就诊。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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红豆薏米粥有哪些副作用。哪些人不适合吃红豆薏米粥？

副作用不多，孕妇禁用薏米，但可以利用红豆除湿，加点大枣或者百合！切记熬红豆薏米粥的时候不要加大米，因为大米含有湿性，熬粥就稠了！红豆薏米粥主要是利用它熬出来汤的清才除湿的！

薏米是否适合备孕女性食用？

不适合。

薏米性凉，具有利水渗湿等功效，怀孕早期的妇女不宜食用。

我认为备孕的话可以让医生开些调理身体的药来吃。同时多听听音乐，放松放松心情。而且怀孕这事还有些奇怪，就是你越急越怀不上。你不急了，心情好了，可能一次就怀上了。好几个人都这么跟我说。

如果是怀孕前三个月，可以去妇幼保健院领叶酸片来吃，补充体内叶酸。我14年怀我家老二，当时妇幼保健院是可以免费领的。整个孕期都可以多吃蔬菜水果，适当喝些牛奶或酸奶，补充钙质。

鸡鸭鱼肉，能吃下去就吃，吃不下去也别勉强。

整个备孕期或是孕期，都要少吃，而且尽可能不吃辣椒。一来吃辣椒容易上火，二来孕期吃辣椒多的人，对宝宝的体质容易有影响。

最后，祝题主备好孕、怀好孕、交好运！

我是宣宣妈妈，两个孩子的宝妈。致力于学习、分享育儿路上的点点滴滴。

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哪些人不能吃薏米红豆？

哪些人不能吃薏米红豆

孕早期女性、胃寒者、津液亏虚者、肾脏病患者及对薏米红豆过敏者不宜食用薏米红豆。

红豆和薏米的功效有祛湿健脾、补血清热的功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓的功效。薏米红豆非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，但以下人群尽量不要食用。

1.孕早期女性：薏米性质滑利，孕早期女性食用可能会引起流产，所以女性孕早期最好不要食用薏米红豆。

2.胃寒者：薏米和红豆都是寒凉之品，胃寒者慎重食用。此外，脾的功能是负责把身体里的水气运送到各个地方，脾虚运化水气的能力会降低，因此祛湿之前需先健脾，否则薏米红豆越吃湿气越重。

3.薏米红豆有祛湿利尿的作用，津液亏虚及有肾病患者要谨慎使用。

4.对薏米、红豆过敏的人不能吃。

需要注意的是，红豆薏米虽好，也不能过量摄入。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 药学部 主任医师 高燕菁审核

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