体内有湿气的13种表现

体内有湿气的13种表现

体内有湿气的13种表现，人的身体里面如果有湿气的话，人的身体就会出现一些不适的症状表，一旦出现了这些症状就要引起注意了，要进行调理，具体是哪些症状呢？以下分享体内有湿气的13种表现。

体内有湿气的13种表现1

1、全身无力，经常会感觉到疲倦，精力也没有办法集中。

2、大便呈现出稀黏腥臭并且粘稠。

3、头发比较爱出油，面部也是油亮亮的。

4、睡觉的时候爱打呼噜，痰多且咳嗽。

5、感觉到累的时候连说话都懒得说，总是没劲儿的感觉。

6、面部苍白，本身的红润面色消失不见。

7、睡觉的时候会留口水，口臭以及身体有异味。

8、眼袋有下垂的情况，肥胖且在减肥后有反弹。

9、舌头的边缘会有锯齿形，俗称为了裙边舌。

10、女性朋友的阴部会有潮湿的感觉，菌类腐败。

11、耳朵里面湿，毛发是比较粗糙的，并且很容易发生脱落的现象。

12、小肚子是比较大的，经常会有胀气，身体有浮肿的现象。

13、身体的机能呈现出衰退现象，对于房事没有太大的兴趣，并且房事的质量不高。

体内有湿气的13种表现2

体内湿气太重

健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。

正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着便秘。

湿气会全面损伤人的’健康，是很多表现的诱因？

生活中一些常见的现象：肥胖，便秘……

同时湿气也会对容貌造成损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重…

按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。

这究竟是为什么？为什么很多人？怎么祛湿都无法成功呢？

因为湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有表现的湿气；顽固性湿气，也称作有表现的湿气。

面对顽固性湿气，业余的祛湿方法效果不大，还可能拖延时间，让湿气更加顽固。

究竟什么是顽固性湿气呢？

顽固性湿气的人会非常明显的感觉到湿气的各种表现，这些表现可能多达十几种：

（1）大便不成形，溏稀甚至便秘；

（2）．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，称为裙边舌；

（3）．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；

（4）．既怕冷又怕热。冬夏都难过；

（5）．口干，口苦，口臭；

（6）．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；

（7）．头发油腻，脱发，白发；

（8）．浮肿，眼袋下垂；

（9）．腰酸关节疼痛；

（10）．胸口闷；

（11）．黑眼圈；

（12）．睡觉打呼噜；

（13）．头晕没精神,特别疲劳；

（14）．脸上长斑，起痘，满脸油光；

（15）．皮肤油腻等等。

湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。

这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺…..最终诱发各种情况。

如果已经是顽固性湿气，身体出现了各种表现，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，会拖延时间，让湿气更加顽固。

大部分人早期对湿毒一点概念都没有，湿毒最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，体重也增加了十多斤。真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。

还是常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就消化不良，胃不舒服，经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐。

当天气转凉时，湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作，使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济，严重影响了生活和工作；再也没有充沛的精力，生活上失去了斗志，或许这个时候你应该做出改变。

体内有湿气的13种表现3

1、浑身无力，常常会觉得到疲惫，活力也没有办法集中化。

2、排便展现出稀黏腥味而且浓稠。

3、秀发喜欢冒油，脸部也是油亮亮的。

4、睡觉的时候爱打呼噜，咳嗽痰多且咳嗽。

5、觉得到累的情况下连讲话都不想说，一直没劲儿的觉得。

6、脸部惨白，自身的白里透红脸色消退看不到。

7、睡觉的时候会留唾液，口臭及其身体有异味。

8、眼袋有松驰的状况，肥胖症且在减肥瘦身后有反弹。

9、嘴巴的边沿也有锯齿状，别名以便裙板舌。

10、女性朋友的私处也有湿冷的觉得，食用菌腐败问题。

11、耳朵湿，头发是较为不光滑的，而且非常容易产生掉下来的状况。

12、小腹是较为大的，常常也有腹胀，人体有水肿的状况。

13、人体的功能展现出衰落状况，针对夫妻性生活没有很大的兴趣爱好，而且夫妻性生活的品质不高。

怎么看得出体内有湿气？

体内有湿气的13种表现

1.头发爱出油、面部油亮。2.睡觉留口水、口臭、身体有异味。

3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。

5.大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)。6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿。

7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹。8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了。

9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落。

11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。

12.女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败，男性阴囊潮湿。

13.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性生殖功能衰退。

如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。

体内有湿气的13种表现是什么？

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体内有湿气表现为：头发爱出油、身体有异味、精力不集中、痰多、大便稀黏腥臭、肥胖、脸色苍白、身体浮肿、耳内湿、舌头边缘有锯齿、女性阴部潮湿、男性阴囊潮湿。

夏秋之交，湿热熏蒸，水气上腾，湿气最盛，所以说一年之中长夏最多湿病。在我国不少地方，尤其是南方，既炎热又多雨。由于空气中湿度最大，加之或因外伤裸露，或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居处湿润，以至感受湿邪而发病者最多。

体内有湿气的13种表现：

1、头发爱出油、面部油亮

2、睡觉留口水、口臭、身体有异味

3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

4、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

5、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

6、感到累，连说话都懒得说，没劲儿

7、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

9、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落

11、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

12、女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。

13、机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

体内有湿气的13种表现？

如何判断自己是否湿气重

症状一、身体困重，四肢乏力，这是体内湿气重的最典型的表现。

症状二、头晕，头部沉重“蒙查查”，想要睡觉。

症状三、大便粘，便便拉出来粘在马桶上，用水冲都冲不干净。

症状四、没有胃口，感觉肚子饱胀，总是不想吃东西。

症状五、嘴巴发粘，并且发甜。

症状六、颈肩腰腿痛人群感觉症状加重，提示体内有湿气。体内湿气越重，腰腿痛的症状越厉害，表现为迈不开腿、脚步沉重、脖子沉重。

有以上症状的患者，每天两杯德浦湿清草茶，效果还是不错的，我坚持了一个月了。哈哈哈，可以从内部赶走湿气。

体内有湿气的11种表现

如何判断体内是否有湿气呢？下面是体内有湿气的11种表现，如有下面1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。

如何判断体内是否有湿气

1.头发爱出油、面部油亮

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味

3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿

7.眼袋下垂，肥胖

8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落

11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

湿毒的.程度

一级湿毒：在表皮

症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。

二级湿毒：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。

症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）

症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。

五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。

健康知识

湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到秋冬就爱吃火锅，最爱涮肉，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。

湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。