神经衰弱怎么治疗，植物神经紊乱和神经衰弱最有效的治疗方法？

老婆最近经常跟我说她晚上睡不着觉，还有心慌胸闷，情绪低落，我都没有太在意，只是安慰她说可能最近太累了，没有休息好；直到昨天，她突然跟我说他早上上班时拉肚子，拉了三次，有点头晕，四肢僵硬紧张，我才猛然发现她好像有神经衰弱，伴有植物神经功能紊乱了。

那什么是神经衰弱呢？

神经衰弱（neurasthenia）是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。

什么是植物神经功能紊乱呢？

植物神经功能紊乱（vegetative system dysfunction）又称自主神经功能紊乱。人体的自主神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。主要临床表现有：胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

那神经衰弱和植物神经功能紊乱该如何有效治疗呢？

第一、生活调节

培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，避免睡前喝浓茶、咖啡等神经兴奋性食物，避免过度劳累，适度加强体育锻炼，户外活动，生活规律，早睡早起，培养良好的生活习惯。

第二、心理调节

保持良好的情绪，避免神经紧张，情绪激动，要随时自我调整心态，放松精神，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。如果自我情绪调节效果不理想，可向家人提供请求和帮助，协助开导，甚至可以进行专业心理干预治疗，改善自己的情绪状态。

第三、药物调节

（1）常用的有利于调节植物神经功能和神经衰弱的药物有谷维素、维生素B1等。

（2）如果有其他症状，可用对症药物治疗：可用小剂量心得安治疗心慌；可用多酶片或蒙多石散治疗胃肠功能紊乱；可用百乐眠治疗促进睡眠；可用抗焦虑抑郁药物控制焦虑、抑郁状态等。

第四、病因调节

若患者还合并有其他疾病，如：更年期综合症、大脑脱髓鞘类疾病、甲亢、周围神经病变等，应行原发病治疗，去除相关影响因素。

所以我赶紧给我老婆使用了蒙脱石散控制了腹泻，给予百乐眠促进睡眠，同时，予谷维素调节神经功能，加上情绪的安慰和开导，她今天气色看起来好了很多，以后打算带她多做锻炼，规律生活，培养一个良好的生活习惯，相信她很快就能恢复的。

谷维素和什么搭配治疗神经衰弱？

例如；维生素b1、安定片等。要在当地医生的指导下用药的，不能盲目吃药，更不能超量服用，尽量不要长时间吃药，避免对药物产生依赖性。神经衰弱的患者要保持好的心情，不要想那些消极负面的事物。按照生物钟睡眠，要适当的活动锻炼身体。

它是否属于抑郁的另一种说法？

你好，你的提问让我有点烦忧，大清早的，就象又要去学校一样，无尽的问题，无尽的课时。

但还是说一点，我不是医生，也不是医务人员，只说点自己的看法。

神经衰弱是在极瑞的心理和周围环境气氛的压力下，长期保持高度心理紧张状态，并怕被周围人群所抛弃的心理下，产生的心理恐惧感，在这种状态下长期不能得到心理失放而形成的一种精神压力性疾病。

这种疾病只要离开现有环境后，一段时间就会自行恢复。严重点的也得二三年才会痊愈。

它应该不是抑郁症。抑郁症应该是一种心理存在的疾病。抑郁症要严重的多，治疗难度也大的多。

好了，就这些吧。

神经衰弱长期失眠该怎么办？

要想回答好这个问题，我们需要首先了解清楚神经衰弱和失眠的前因后果。

我失眠，这是不是就是神经衰弱？

不一定！

神经衰弱是一种以脑力和体力的虚弱感为特征的神经症。我们不能把神经衰弱简单的归因于躯体疾病、脑器质性病变或其他精神疾病。

发生神经衰弱前一般都存在持久的情绪紧张和精神压力，且由于精神过度紧张，严重影响了生理、心理健康，可表现出头晕、头 痛、失眠、注意力不集中等诸多不适症状，给患者带来生理 和心理不适，易产生焦虑情绪。

因而，失眠只是神经衰弱的症状之一。只有进行综合评估，才能确定自己是否罹患神经衰弱。

“失眠”不等于“神经衰弱”

神经衰弱病患者中脑力劳动者占96%以上，这也间接地说明神经衰弱与过度脑力劳动有关。另外，长期的精神或心理创伤，如家庭纠纷，婚姻 不幸，失恋，邻里关系紧张等，也会使人们精神过于紧张，心理负荷过重而出现神经衰弱。

如果你现在搞清楚了：自己的失眠确实是因为神经衰弱引起的。那么，治疗神经衰弱是改善失眠的根本方法。

神经衰弱怎么治疗最合适？

神经衰弱的症状繁多，得病后短期内能药到病除者不多。现有治疗神经衰弱的方法很多，比如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗、中医治疗等，每种方法各有所长，很难说哪种效果更好。因此，选择何种方法要因人而异，个性化治疗。

有些病人听别人介绍有个方法效果好，有神奇效果，便放弃了原本已取得一定疗效的方法，盲目更换他人的方法，其结果不仅不见效，原来的治疗效果也因此一并丢失。

因此，治疗神经衰弱正确的方法应该是在专科医生指导下，根据病情选择合适的方法，一旦治疗方案确定，不宜随意改动，见效后需适当巩固。

能提供一些具体方法吗？

1. 药物治疗

较常用的有抗焦虑药和抗抑郁药，这些要对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药可改善睡眠。如阿普唑仑、黛力新等。

2. 中医治疗

我不是搞中医的，只能提供一些简单建议。中医药治疗神经衰弱及其失眠有其独到的见解，且疗效显著。

3. 心理治疗

充分认识自己很重要。当一个人自认为低人一等，不相信自己的能力和价值时，就容易把自己摆到一个不利地位。自我消极评价越多，所遇到的麻烦就越多，与环境的关系就会变得越紧张，就更容易构成恶性循环。

另外，做一些放松情绪的训练也会起到良好的辅助效果。有意识地深呼吸可令人神清气爽、精神焕发。精神暗示的效果不容忽视。瑜伽运动是一个比较好的训练方法。

神经衰弱怎么治疗好？

治疗的话呢，建议是：合理的饮食下，再加上吃点三七粉，三七粉对神经衰弱还是有很不错的效果的。肠胃好的饭前吃，肠胃不好的饭后吃。

早晚各1次，每次3g。

熟吃三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七食用方法：200ml热开水，加入3g三七粉，打扮均匀即可。