下巴双层肉怎么减掉,身边的人都说双下巴太难看了?

下巴双层肉怎么减掉，身边的人 都说双下巴太难 看了？

为什么会有双下巴，双下巴的女生该怎么瘦脸

作为一个标准的美人，完美的侧颜是标配。而有双下巴的人则看上去就很显胖，我就是有着双下巴的小胖子，尤其是从侧面看的时候，没有了优雅颀长的脖颈，即使不胖也要被划入微胖界，就体重来说我是真的不胖，但是木有办法，就是脸胖，很桑心。

为什么会有双下巴呢，查了资料都说就是胖，脸部脂肪多，反正不管是为什么了，都是要瘦脸的，好了，开始讲下方法

①就是不要一整天抱住手机玩！！肩膀很累的好吧！上面提到了，肩膀会影响下巴。

②扩胸运动就是那个把双臂打开，然后尽量往后开！多弄几次放松你僵硬的肩膀后面的肩胛骨的肉！

③高抬头站好，仰头，把脸仰的面对天花板的那种（小心不要扭到，慢慢来，慢慢抬）然后对天花板撅嘴。。。emm大概十五秒一次，多弄几次吧

④扭脖子就是把头往一边歪，感觉到脖子边上有拉伸感就对了，也是大概15秒吧（左右两边都要）

⑤emm想到再补充

这个太麻烦了，期间还做了很多别的动作，现在想不起来具体动作是什么了，不过后来还是通过咀嚼佳颜果来消除双下巴了，闺蜜是咬肌大，吃了佳颜果一段时间就瘦了，也推荐我吃，我吃了两个月，脸真的小了呢。（微笑脸...）

瘦子不懂胖子的心酸，只有真正的脸胖的人才知道真实的瘦脸历程到底有多难，其实我感觉之前的按摩瘦脸也是有用的，但是它要日复一日，每天都要花费时间精力的用手法的，可能还是那句话，只要坚持，就有用。但是在快节奏的生活下，长时间的坚持还是很难的，不过脂肪肉肉脸还是不难瘦的，嘻嘻~希望大家都能瘦脸成功了~~

如何去双下巴？

去双下巴可以试试面部提拉

用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部，将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。注意：这时下颌会感到有轻微的力量在推动，两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。坚持几周下来，你也可以拥有耐看的脸型轮廓哦！！

可以多摄取高钾食物如菠菜、香蕉、黄豆、荞麦等，因为钾元素能够促进体内代谢功能，加速燃脂。如果还觉得慢，最好吃些佳颜果，里面提取了大量的钾元素，配合其独有的面部渗透技术，吸收更加有效，瘦脸也更快。

下巴肉怎么减男生？

敲打瘦脸

拿来一个按摩用的小木槌或者其他用来瘦脸的小工具，在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。这样做能使使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪。平时零碎时间，如看电视时候，可以找来一个干净空的矿泉水瓶，沿着脸颊两边滚动，可以让脸部轮廓更分明哦。如果觉得借用矿泉水瓶很麻烦，龇牙咧嘴也是可以瘦脸哦。