肾阴虚是什么意思？

晚上好。

肾阴虚主要是由于身体肾阴亏耗，失于滋养或者虚热内生出现的阴液相对不足表现症状，会出现头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心潮热、咽干颧红、齿松发脱、身体消瘦、小便发红以及口干咽燥等临床表现情况。当身体出现肾阴虚的表现，我们可以通过滋补肾阴的药物进行治疗，比如六味地黄丸、精乌胶囊、左归丸等药物。日常生活可以适当增加滋阴食物进调理身体，比如葡萄等食疗方法。

希望有帮助，谢谢。

肾阴虚有哪些状况？

肾阴虚，中医术语，系肾虚的一种。肾阴虚主要症状有：腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红等。（本段内容系抄录）

包括肾阴虚在内，各种肾虚，还有其他许多疾病，其实多半病在劳损，根在劳淤。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣。众病之源，或为劳损。

劳损是天灾。一是S型脊椎（特别是腰、颈部位）偏心过载，受人体构造所致，人人不可避免；二是习惯性姿态过载，比如长时间在某个姿态上，相对静止，活动不足；或运动超限，劳力过度，等等。人成为人，与动物比较，直立行走，加之格外的劳动、生活和锻炼，付出的代价就是劳损。动物爬行，胸腹肌肉收缩成弦，后背似弓，脊椎后侧受压较小，椎关节和肌肉劳损风险，较人小的是数量级。

特例如性生活中，男性在某些姿势上无休止的机械动作，可致劳损。婚后（性后）发福，各种弱，各种虚，肾虚，肾阴虚，问题都在性劳损。印象中，动物性功能强些，无非是比人的劳损程度小太多而已。

胎儿身姿长期扭曲，婴幼儿睡姿抱姿不够窝，有的太直，甚至呈反弓状，都可能致劳损，肾虚，肾阴虚。动物幼崽，没有背、抱，没有仰躺，只有蜷曲，比人类的婴幼儿劳损小太多，抗病能力也会大很多。猪崽狗崽比人仔好养活，就是这个理。

劳淤，集中发生在，脊椎相关的关节和肌肉。这个区域，是人体机械运动的活动轴心，关节、肌肉细密，活动幅度相对最小，活动方向单调，易生淤，难排淤，故劳淤集中。

劳淤压迫神经血管，致劳损，肾虚，肾阴虚。中枢神经从脊椎出来，首先要穿过劳淤集中区，再到达组织器官。劳淤压迫神经，组织器官通讯指挥不畅，工作不协调；劳淤压迫血管，血流不畅，供养不够，组织器官出力不足；劳淤压迫血管，血流不畅，免疫系统护卫不足，抗病能力减弱，组织器官易感染病变。劳淤压迫神经血管，哪哪都会别扭，啥啥都会病，肾阴虚、肾虚完全可能出现，实质就是劳损。

防治肾阴虚，根本就是要消减劳损，且当然从散淤排淤入手，办法是“内练一口气”，其核心要义是：让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳损集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，防病治病，康泰自若，生命自如。

内练一口气，招式很多，站、坐、卧、行、驾驶，都可以练…参见11月14日，5月26日，我的主页，然术全本，拿走不谢；肾不虚，肾不亏，杠杠滴。

内练一口气，不拘泥于各种套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然术已揭示其本质，涵盖其招式。

社会 上有很多理疗方法，因为不能有效散淤排淤，所以对肾阴虚不会有作用。淤阻不散不排，血液循环不畅，人体免疫系统尚不能充分巡逻护卫，食补药疗当然也不会有用。选用中药，加大活血化淤的剂量，试试无妨。

肾阴虚，各种肾虚，许多病，请多多往劳损方向上想，并抓住散淤排淤这个关键。内练一口气，散淤排淤，然术有真意，君当常习之。

肾阴虚是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。

临床表现为，腰膝酸软而痛，眩晕，耳鸣，齿松发脱，失眠，健忘，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗或骨蒸发热，午后颧红，形体消瘦，小便黄少。或见男子遗精，早泄，女子经少或经闭，或见崩漏。舌红少津，少苔或无苔。脉细数。

肾阴虚的成因：先天禀赋不足，肾阴素虚；房劳过度或早婚多育，伤精耗液，以致肾阴亏虚；年高体弱，肾阴衰涸；久病及肾，元阴亏损；失血脱液，伤及肾阴；惊恐伤肾，暗耗真阴，或情志内伤，五志化火，内劫肾阴。

治疗要点，“壮水之主，以制阳光”，是本证治疗法则。故治疗一要滋肾阴，二要清虚热。肝肾同源，金水相生，心肾相交，肾阴与肝、心、肺阴关幺小密切，滋肾阴同时应兼顾它脏之阴。因为阳阴阳互根，在大队补阴药之中，应佐以温阳之品，以助生化之力。

身体最好的状态是阴阳平衡，整体要阴阳平衡，每个脏器也有阴阳，所以也需要阴阳平衡。肾阴虚证是肾阴液不足所导致的病症。大多由于热病伤肾阴；或先天不足；失血津亏；过食温燥之品伤阴等引起。

如果脏器的阴阳出现了不对等，我们就称之为阴虚或者阳虚。那怎么分辨是阴虚还是阳虚呢？我们只要记住 “阴虚多火，阳虚多寒” 。阴虚的情况下，滋润就少了，阳气偏盛，所以会出现口干、烦躁、五心烦热、夜间盗汗、腰膝酸软等现象；阳虚的情况下，热量少了，就显得阴寒的症状比较多。

那肾阴虚有什么症状呢？

主要的症状：腰膝酸软或疼痛，眩晕耳鸣，失眠或多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，口干舌燥，舌红苔少。

为什么会导致这些症状呢？

肾阴虚是以虚内热为特征的。阴液不足，濡养的功能就会减弱，则出现腰膝酸软或疼痛；

肾阴不足，心火偏旺，心神不宁，就会出现失眠多梦；

肾阴不足，体内就会出现虚热，所以出现潮热盗汗，五心烦热，咽干舌燥，舌红苔少等症状。

应该怎么缓解和治疗？

1、药物

2、饮食

山药， 能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。李杲认为：仲景八味丸用干山药，以其凉而能补也。亦治皮肤干燥，以此物润之。

栗子 能益气健脾、补肾强筋；

熟地能 滋阴补血，益精填髓，《本草从新》认为熟地具有”滋肾水，利血脉，补益真阴，聪耳明目，黑发乌须的功效。又能补脾阴，止久泻，治劳伤风痹，阴亏发热，干咳痰嗽，气短喘促，一切肝肾阴亏，虚损百病，为壮水之主药。”；

枸杞 味甘而纯，柔润多液，性质平和，滋而不腻，补而不峻，滋养肝肾阴血甚妙。凡肝肾阴虚，精血不足者，可以补之，劳乏虚损者可以益之。

肾阴虚——这是个比较基础的中医理论，我们生活中也比较常见

阴虚用简单的方法说就是人体内物质的缺乏，知道吧，而相对的阳虚就是人体功能的受损！

所以说阴虚的人想调理好你的营养摄入必须跟上！

那么阴虚的表现有哪些呢？

说到表现那很多咯，先记住阴虚则火旺，那火旺会怎么样呢？会怕热喜凉、大便干结小便短黄，口干喜饮、舌苔显红色。

还有就是潮热盗汗，尤其以午后多见！头晕耳鸣、腰膝酸软，在严重点的话女性可能会出现经少或者闭经 / 男士遗精等情况。

养肾即是养命

中医中提到肾为先天之本，是人体阴阳之根本，统领着身体阴阳平衡，所以说好好爱护我们的肾吧！

肾阴虚证有这么些状况:头晕眼花，耳鸣失聪，腰膝酸软而痛，虚烦，少寐多梦，男子阳兴梦遗不育，女子经少，闭经，崩漏，不孕，形体消瘦，五心烦热，午后潮热，骨蒸盗汗颧红，口干咽燥，小便短黄，大便干结，舌红少苔，脉细数。以肾病常见症状伴五心烦热，骨蒸盗汗等虚热并见为临床特征。有的轻微，并不全具备，如男性房事不节，损阴，每早睡醒觉喉咙干燥，就是肾阴虚的征兆了，男性精神易亢奋，早泄遗精也是肾阴虚的表现了。

所谓阴虚，主要是指儒养人体的物质缺乏，临床表现为:面红潮热，体瘦，五心烦热，口干咽燥，盗汗遗精，疲乏，眩晕，心悸，失眠，舌上少苔，脉细数。

虚将在医学上讲指的是身体的某种状态，比如肾虚，身体虚等等，以肾虚为例，一般分为两种，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚。这是两种完全不同的疾病，应该将它们区别开来，无论男女，不注意保护肾脏很容易患肾虚。

肾阴虚的表现症状有：

头晕耳鸣

腰膝酸痛

腰为肾之府，肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。

失眠多梦

多数肾阴虚患者会出现失眠多梦的现象，造成这一情况的原因在于体内水火失济、心火偏亢、心神不宁等。

阳强易举

面对这一情况，很多人其实会出现误解，认为这是肾气充足的表现，但实际上，阳强易举是指在没有现实的性对象、又不在进行手淫的情况下，阴茎持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有阴茎及下腹部胀痛、不适等症状，这并不是一种好现象，而是因为肾阴虚导致的相火妄动的结果。

月经不调

肾阴虚不仅是男人的症状，当女生出现月经不调的情况时，往往会表现在月经上，走两个极端：经少、闭经或是崩漏。对于经少或闭经现象，主要是由于肾阴亏虚、精血来源不足造成的；而对于崩漏现象，则是阴虚阳亢，虚热迫血，导致血热妄行，而发生崩漏。

潮热盗汗

在中医界素有一句“阳虚生外寒，阴虚生内热”的话，所以，出现肾阴虚证，往往会有潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干这样一派虚热内生的临床表现。

形体消瘦

肾阴虚的临床表现主要为虚热内盛证，可有腰酸而且疼痛，睡眠质量不好，耳聋，毛发稀松脱落，头晕，咽干，四肢消瘦，手足心热，烦躁欠安，汗出量多，以夜间睡后更为明显。午后潮热明显，两颧骨处皮色红，男性出现性欲亢盛但早泄，女性出现月经延迟量不足，小便量少，颜色发黄，舌苔脉象为舌质红，舌苔少，干燥，脉细无力

其实阴虚阳虚有些症状很像，而且是相互存在的，这个不能仅凭几个症状来断定！！好多共同的地方

什么是肾阴虚？

肾阴虚（asthenia of renal yin），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。肾阴充足，则全身之阴皆充盈；肾阴衰，则全身之阴皆衰；肾阴亡，则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象，证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。其病位在肾，常涉及肺、心、肝等脏。

肾阴虚的主要表现症状是什么？

肾阴虚又称肾阴不足、肾阴亏虚、真阴不足，是肾脏阴液不足表现的证候，用现代说法来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。多因久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等导致。主要表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦，男子遗精，女子经少或闭经等。见于现代医学的多种哮喘、肺炎、冠心病、心律失常、老年痴呆、更年期综合征、神经衰弱、帕金森病、贫血、中风、高血压、糖尿病、肾病综合征、肾炎等。